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皮肤保养20法

皮肤保养20法

养生爱好者
2009-10-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《皮肤保养20法doc》,可适用于领域

皮肤保养法1要睡觉的时候拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来一个月您的脸就会白嫩。2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後敷在脸上20分钟每周次。3每天起床喝2杯淡盐水可以清肠胃。4出门前一定要擦隔离霜及防晒乳回到家记得要马上卸妆。5先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。6一定要多喝水不熬夜少吃油炸类的东西保持皮肤清洁。7每晚洗完脸后将养乐多(一种活性乳酸菌的乳饮品)倒在化妆棉上直接敷在两颊、额头、下巴不但去斑兼美白每次用量大约只有六分之一瓶。8晚上少喝水白天多喝水睡前敷水亮面膜多吃水果不喝酒不抽烟不熬夜保证水亮。9首先用冷茶包敷眼五分钟接著做一个类似瑜珈的动作这个动作是先盘腿再将手举高後往前趴下保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟要一段时间的练习但是效果真的很好。市售的纯水一瓶(600cc)不到元只要一周用纯水洗脸3~4次并经常以化妆绵沾纯水敷面脸自然而然的漂亮。别以为阴天就不需防晒了因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害因此最好还是撑伞才能防止老化的提早发生。使用薏仁粉(具有利尿的效果可以减少浮肿)加一小匙在大约1000cc的水中当饮用水喝不单只对皮肤好连对减肥都有神奇的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。泡温泉泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者泡有疗效的温泉还可改善哦!!酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格(一种发酵乳)1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水虽然有点麻烦但能让肌肤水嫩水嫩喔!把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时冬天需要久一点然後放入冰箱冷藏就可以用了制作多一点可以用来喝原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!用面粉蜂蜜及牛奶以2∶1∶1的配方调匀每周敷脸2次每次15~20分钟用温水洗净将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净然後将蜂蜜涂抹脸上让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。要拥有婴儿般的肌肤很简单∶A.饮食∶拒绝任何辛辣油炸食物。多吃蔬菜水果多喝水。B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。C.运动每天早晚各运动一小时只要觉得毛孔粗大时可用以下几种不同的面膜来敷脸∶A.newskin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳!B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功效。D.绿豆粉加蛋白调匀後均匀涂在脸上。澡前先将脸蛋清洁干净然后将蜂蜜涂抹脸上让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。在吃的方面好吃又不会发胖的几种选择如下∶A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采!C.多喝用排骨炖的各种汤品。更多美容护肤知识请看:http:wwwklrscnmrhtm

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