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长寿灸法.pdf

长寿灸法

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2009-09-20 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《长寿灸法pdf》,可适用于自然科学领域

长寿灸法(关元足三里、三阴交)传说南宋绍兴年间有一个叫王超的军人年轻时曾经遇到一个得道的异人传授给他一套"黄白住世之法"。王超按照这套方法修炼年过九十还精神饱满肌肤腴润……。退役后遁入江湖做了江洋大盗无恶不作。后来犯案被抓判了死刑。临刑前监官问他:你这么高的年龄还有这么好的身体有什么养生秘术吗?王超回答说:年轻时师傅教我在每年的夏秋之交在小腹部的关元穴用艾条施灸千炷。久而久之冬天不怕冷夏天不怕热几日不吃饭也不觉得饿脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说过吗?土成砖木成炭千年不朽皆火之力啊。王超被处死后刑官让人将他的腹暖之处剖开看见一块非肉非骨之物凝然如石这就是长期用艾火灸出来的。可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大!“灸”字在《说文解字》中解释为“灼”,是灼体疗病之意最早可能采用树枝、柴草取火熏、熨、灼、烫以消除病痛以后才逐渐选用艾(moxa)为主要灸料。艾,自古以来就在我国广大的土地上到处生长,因其气味芳香性温易燃,且火力缓和,于是便取代一般的树枝燃料而成为灸法的最好材料。据《左传》记载鲁成公年(公元前年),晋景公病秦国太医令医缓来诊医缓说:“疾不可为也在肓之上膏之下,攻之不可,达之不及,药不治焉。”晋朝杜预注解:“攻”指艾灸“达”指针刺。汉代张仲景的《伤寒杂病论》中有“可火”与“不可火”的记载其所言之火亦指艾灸。灸法指用艾绒等药物在穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。借灸火的温和热力以及药物的作用通过经络的传导起到温通气血扶正祛邪达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。灸法具有温阳起陷行气活血的作用多用于阳气衰弱沉寒痼冷等疾患。近代对灸法的应用分类大体为:艾炷灸(着肤灸、间隔灸)、艾条灸、温灸器灸、电热灸、敷药灸(药物发泡灸)等。现代灸法为了减轻患者接受灸疗的痛苦多采用小艾炷少壮灸并衍化出多种灸法如艾条灸、药条灸(包括太乙神针灸、雷火神针灸等)、温灸器灸、温针灸、天灸、灯火灸等。根据病情不同还常采用间接灸法所隔物品多为姜片、蒜片、食盐、豆豉饼、附子饼等。艾灸疗法的适用范围十分广泛有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。、关元穴(在下腹部身体的正中线上脐下寸)。采用仰卧的姿势将手四指并拢置于脐下横量在手小指的下缘处即是该穴)。关元穴是小肠的募穴为男子藏精女子蓄血之处是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用古今都作为保健的要穴。灸关元的最好时机在夏秋之交相当于北京地区的月底到月中。隔日灸次每月连续灸次。冬春两季除去特殊原因尽量不要去灸关元穴因为冬主收藏春主升发灸多了反而会泄精气。温和灸法是将艾条的一端点燃后艾条距离皮肤~厘米对准关元穴熏灸。使局部有温热感不灼痛为宜每次灸~分钟灸致局部皮肤产生红晕为度。有位针灸专家说过:针者刀兵之器久刺令人气伤。这也是我们常常听说的某某扎针后把身体扎软了没劲了。针刺是一种治疗手段不能用它来做保健。能为百姓人家所用起到养生保健作用的还是灸法。有位病人患有性功能障碍。让他用艾条灸关元穴每天一次每次灸至分钟。一个月过后患者的病就痊愈了。如今他已近古稀之年依然身体健康无尿频、前列腺肥大等症状。★道家小秘法:每晚睡觉前将双手搓热把手掌的劳宫穴对准关元穴意守此处慢慢入睡即可。劳宫是心包经的大穴属火小肠经也属火用心经与小肠经的火来温补任脉之阴收到水火既济之功。、足三里(强身健体的大穴):日本德川幕府时代的江户有一个岁高龄的初渡老人其长寿之术(祖传秘方):每个月的月初连续八天用艾灸足三里穴坚持不断就能长寿。他的妻、儿、孙皆已过百岁。灸足三里能长寿也随之广为人知后来形成了日本的一个习俗。其实灸足三里保健的方法早在隋唐朝时期的医学著作里就有灸足三里治病养生的记载。《针灸大成》载有"若要身体安三里常不干"的谚语指的是用艾条灸灼足三里穴时灸到该处皮肤起水疱产生无菌性的化脓结痂可把脾胃的寒湿祛除强壮脾胃使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活一般进行温和灸即可。一般都是灸~分钟。还可以在卖中医治疗器材的地方看到很多用来艾灸的罐它可以用在一些手不好操作的部位的治疗如背后膀胱经的穴位。这些艾灸罐可把艾灸条弄成段放进去戴在穴位上十分方便。不过灸治的时间就需要比艾灸条长了一般需要~分钟。、灼艾之法除了灸关元、足三里以外还可用艾条灸三阴交。足三里是足阳明胃经的合穴多气多血增加胃肠蠕动强壮脾胃。一个星期熏一次一次分钟。三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点艾灸此穴有从阴引阳之意补益阴精长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用可祛湿浊降血脂还可以用来治疗脂肪肝女人腰膝酸软、白带增多、月经不调都可以通过这穴位来治疗。方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴此穴可以缓解疲劳温补肾阳有强肾壮阳之功效。注:自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。要保命长寿扶阳是不二法门。《扁鹊心书》提到的丹药名为太上金液丹以硫黄为主扶阳祛湿。丹药炼制必须要明师指点工艺复杂操作不易只在极少数精通丹道医学的医家手中使用。附子是现代中医界应用比较广泛的一味回阳药物。附子理中汤、桂附地黄丸、四逆汤等方剂都是以附子为主组成的。现在云南、四川还有一道名菜叫附子炖狗肉冬天时作为招待尊贵客人的佳肴。但并不是人人都能吃到这道美味。吃前先要检查一番有口干舌燥、舌体发红即体内有热的人是不让吃的否则容易上火。因为附子和狗肉都是性大热之品。具备了阳虚症状的人吃上一顿附子炖狗肉会感到非常舒服浑身暖融融的如同美酒微酣既治病又养生。附子在日常生活中最常用的一个中成药是附子理中丸。适合手脚冰凉、四肢无温、腹泻畏寒等脾阳不足的人服用。

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