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伤害胎宝宝大脑的五大类食物.doc

伤害胎宝宝大脑的五大类食物

坚信希望
2009-09-04 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《伤害胎宝宝大脑的五大类食物doc》,可适用于领域

伤害胎宝宝大脑的五大类食物来源:北方网合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之如果不注意食物的选择孩子爱吃什么就让他吃什么反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病而且还会损伤动脉血管影响脑组织的血液供应造成脑细胞的缺血缺氧导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量成人每天在克以下儿童每天在克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。含味精多的食物医学研究表明孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出:成人每天摄入味精量不得超过克孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。含过氧化脂质的食物过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质父母应少给孩子吃。含铅食物医学研究表明铅会杀死脑细胞损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多父母应少给孩子吃。含铝食物经常给孩子吃含铝量高的食物会造成记忆力下降、反应迟钝甚至导致痴呆。所以父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。

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