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什麼是AQ.ppt

什麼是AQ

yusufu0704
2009-07-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《什麼是AQppt》,可适用于高等教育领域

甚麼是AQ 甚麼是AQ AQAQ甚麼是AQ與IQ、EQ有甚麼不同IQ已經老掉了牙EQ又要退流行了現在則是AQ當紅但何謂AQ大部分人是莫宰羊看本文可以偶宰羊了.甚麼是AQ甚麼是AQ甚麼是AQ甚麼是AQ選擇今天我要找到美好的事還是要專注於煩惱的事我們要選擇感恩、寬容抑或是要讓抱怨、憤怒來折磨我我們甚至可以在今天選擇關心他人對他人感興趣的機會而不要讓冷漠習慣性的在心頭。年前…年前…年前…年前…我對當時的工作非常不滿時常抱怨也多次口頭叫嚷要辭職。 有一天一位其他部門的年長主管跟我說:「永遠不要因為這個工作不好而辭職一定要因為另一個工作更好而辭職。」這二句話對我很重要影響也很大。 年後的今天…年後的今天…年後的今天年後的今天回想起來他說的真的很有道理。現在的公司制度不好下一個工作機構的體制多半也有缺陷。現在的公司不公平誰能保證新的公司一切都很合理公道。現在的公司有派系天知道多少公司有同樣的權力鬥爭問題。跟現在的主管處不好新工作的主管就一定處得好嗎? 近來在企業管理領域出現了個新名詞AQ(AdversityQuotient)明確地描繪出一個人的挫折忍受力或是面對逆境時的處理能力。根據AQ專家保羅史托茲博士的研究一個人AQ愈高愈能以彈性面對逆境積極樂觀接受困難的挑戰發揮創意找出解決方案因此能不屈不撓愈挫愈勇而終究表現卓越。 相反的AQ低的人則會感到沮喪、迷失處處抱怨逃避挑戰缺乏創意而往往半途而廢、自暴自棄終究一事無成。 快樂的重要關鍵!AQ不但與我們的工作表現息息相關更是一個人是否快樂的重要關鍵。尤其在大環境不景氣的當下不論是在職或待業突發狀況的發生機率都會提高因此練就一身回應逆境的好本領就愈顯重要了。逆境智商〈AQadversityquotient〉高的人會怎樣在美國根據紐約的LallySchoolatRensselaerPolytechincInstituteinTroy的一項調查逆境智商〈AQadversityquotient〉高的人也就是受挫能力高的人其收入高於AQ低的三○%。主要是他們能很快從過去曾遭受過的挫折回復進而以正面態度面對工作。磨難的是一種資產磨難的確是一種資產不僅是無形的資產甚且可以帶來有形的資產。根據美國哥倫比亞大學醫學院與史塔桑管理研究中心一項長達十年的聯合研究發現:「有磨難經驗而且能從當中走出來的人他們面對逆境的能力會提高。」因此對於無法挑選的磨難可視為(其實是)儲蓄人生的挫折存摺!不僅如此他們身上還會醞釀出幾種成功者的重要特質:不僅如此他們身上還會醞釀出幾種成功者的重要特質:()在逆境中能夠迅速恢復精力。()表現傑出而且能維持表現。()非常樂觀。()在必要時願意冒險。()可以成功地進行改變。()很有活力。()很堅強。()能夠以創新的方法尋找解決之道。()能夠很敏捷解決和思考問題。()能夠學習、成長、進步。還有另外一種特質就是…另外一種特質就是通過磨難的人都能勇於「接受挑戰」將危機視為轉機這樣就能將困難、磨難化成積極的壓力。磨難不可求挫折卻是人生中難免的只是你做好準備了嗎?下一次挑戰來臨時你是措手不及?掉頭就走?還是正面迎擊?先別忙著逃避或抵擋換個角度看在挫折中你可能也正在累積人生的財富。到底該怎麼做才能提昇自己的AQ呢?到底該怎麼做才能提昇自己的AQ呢?到底該怎麼做才能提昇自己的AQ呢? 到底該怎麼做才能提昇自己的AQ呢? 、凡事不抱怨只解決問題:碰到不如意的情況AQ低的人會怪東怪西都是別人的錯害自己不能如願抱怨過後心情往往更加沮喪而問題依舊無解。AQ高的人通常沒時間抱怨因為他們正忙著解決問題。所以請減少抱怨的時間因為少一分時間抱怨就多一分時間進步。、先看優點再看缺點: 、先看優點再看缺點: 當挫折發生時如果第一個念頭是:「完了這下沒救了。」那就很難逃脫悲觀的詛咒AQ高手的做法是遇到狀況先問自己:「現在有什麼是可珍惜的?」換句話說在挫折中找優勢並把它轉化成進步的助力。例如突然失業當然錯愕但想一想現在多了時間自己可支配還有資遣費於是再進修培養第二專長似乎會是不錯的想法也許就此開創出另一番格局。 畢竟自怨自艾解決不了問題懂得在逆境中找機會才是高AQ的精彩表現。、將當下的不幸變成日後的「幸虧」:、將當下的不幸變成日後的「幸虧」:看待挫敗AQ高手清楚知道一時的成敗並不能定一生。 就像李安大學沒考上卻因此找到了自己真正的舞台現在想想還真「幸虧」當時沒考上大學要不現在就不是這番光景了。因此只要保持樂觀塞翁失馬焉知非福AQ高手就能將當下的不幸變成日後的幸虧   QA時間!謝謝指教!

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