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四年级体育课教案2.doc

四年级体育课教案2

marylee518
2009-07-10 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《四年级体育课教案2doc》,可适用于活动策划领域

四年级体育实践课教案第课时教材蹲踞式跳远双手前抛、后抛实心球教学任务学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。培养自信心和克服困难的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分一课堂常规:体育委员整队师生问好。检查服装、鞋子。宣布课的内容二队列队形练习:立正、稍息向左(右)看齐用跑步法疏散与密集队形。三准备活动:徒手操节跟随口令节拍动作准确到位。充分放松各个关节。一组织:如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求:整队迅速、整齐。要求:声音响亮一致。要求:课上积极锻炼、认真练习。二组织:如图一要求:听口令统一练习。三组织:如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ*拍小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度基本部分一跳跃:蹲踞式跳远单足交换向前跳跑几步一脚起跳摆动腿踏上跳箱盖练习讲解、示范跃起屈膝上提动作并分组练习摆动腿向前上方摆动作。去掉跳箱盖练习。二投掷:双手向前、后抛实心球。教学重点:提高正确的投掷方法和用力顺序投掷时动作协调。三素质练习:纵叉、横叉。一组织:先分散后分组练习。分散练习。分组练习。落地处放垫子。摆动腿先着地落地轻巧。助跑米起跳后向前上方跃起两腿屈膝上提落入沙坑。教学重点:起跳有力迅速向前上方跃起两腿屈膝上提。二组织:如图三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо手腕、肩、腰腹的准备活动。提示投掷时应两脚用力蹬地腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。教师讲评要求特别注意用力顺序的要领。先练习向前抛再练习向后抛三组织:如图二要求:充分下压。秒×组大中中结束部分一整理放松:二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球只、垫子只技术技能的同学学会向前上方迅速跃起两腿屈膝上提的动作。学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结经过练习后学生的屈膝上提动作有了显著的改善。平均心率强度指数学校体育网http:wwwitycomPAGE

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