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养生健康歌.doc

养生健康歌

hzjhzj22
2009-06-28 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《养生健康歌doc》,可适用于领域

十叟长寿歌昔有行路人海滨逢十叟。年皆百余岁精神加倍有。诚心前拜求何以得高寿一叟拈须曰:我勿缅烟酒。二叟笑莞尔:饭后百步走。三叟颔首频:淡泊甘蔬糗。四叟拄木仗:安步当车久。五叟整衣袖:服劳自动手。六叟运阴阳:太极日日走。七叟摩巨鼻:空气通窗牖。八叟抚赤颊:沐日令颜黝。九叟抚短鬓:早起亦早休。十叟轩双眉:坦坦无忧愁。善哉十叟词妙诀一一剖。毛主席健身口诀遇事不怒基本吃素经常散步劳逸适度。养生健康歌李树柯(一)春夏及三秋早起与早眠冬天阴气重睡早起要晚夏不图太凉冬不求太暖清晨常开窗衣袜常洗换被褥常晾晒清洁常污染春秋温差大衣服常增减。(二)还要说锻炼意义不一般生命靠运动最忌慵和懒健身项目多动静与急缓适合练什么自己来挑选切勿贪图多贪多嚼不烂始终要如一中间不能断坚持数年后体强身又健。(三)最后说嗜好应该有一点挥毫练书法抒腕抚琴弦泼墨习绘画对棋争楚汉引亢高歌唱相邀舞翩翩寄情养花鸟凝目赏古玩静心垂钓丝结伴登高山无拘又无束兴趣要广泛。(四)健康又长寿人人都企盼自己少受罪亲人少牵挂单位少花费社会少负担利国又利己老少都喜欢听罢健身歌问君有何感?是否跃跃起放开手脚干如虎跳山岗似龙行九天喜看夕阳中尽是老神仙!莫恼歌清代养生学家(石成金)莫要恼莫要恼烦恼之人容易老。世间万事怎能全可叹痴人愁不了。任你富贵与王侯年年处处理荒草。放着快活不会享何苦自己等烦恼。莫要恼莫要恼明月阴晴尚难保。双亲膝下俱承欢一家大小都和好。粗布衣菜饭饱这个快活哪里讨?富贵荣华眼前花何苦自己讨烦恼。长笑歌清代养生学家(石成金)人要笑人要笑笑笑就能开怀抱。笑笑疾病渐除消笑笑衰老成年少。听我歌当知窍极好光阴莫丢掉。堪笑痴人梦未醒劳苦枉作千年调。从今快活似神仙哈哈嘻嘻只是笑。不气歌清代户部尚书阎敬铭  他人气我我不气我本无心他来气  倘若生病中他计气下病时无人替  请来医生把病治反说气病治非易  倘若不消气中气诚恐因病将命弃我今尝过气中味不气不气真不气。养生歌诀刘元哉于人活一口气气顺寿延年伟哉大宇宙生命春盎然求偶情为先相恋织心欢适时论婚嫁迷情不意乱有缘成夫妻心与心常亲体贴伴嬉戏移情当分离无论生男女无疾最无比活泼又灵巧儿是心上草童稚赛天仙宠爱应有边教儿有出息茁壮成自立少年少烦恼学习争英豪玩耍好开心从小酿精品青春贵清纯潇洒走一回修炼大志向天天为向上中年是个宝撑着世界跑齐家治国事尽兴也惜命人老心不老凡事少计较吃喝穿住用少靠别人送耳聪助心明耳根坚且硬乐音绕梁飞倾听是享受眼尖六路观入目当思辨万种风流景是看还是餐?写字作文章准确第一桩字里行间情人品勿声明家和万事兴理财讲透明环境敬净静终生享太平聚钱应有道无钱莫狂燥花钱有目的命比钱重要煎炒烹炸鲜粗茶淡饭安琼浆玉液美适度是关键吹拉弹唱欢花鸟鱼虫艳足蓝排跑跳休闲邀神仙喜怒哀乐在忧思悲恐发七情六欲动自控要当家吃喝拉撒睡卫生显尊贵油盐酱醋菜追求无公害穿衣不仅俏舒适又配套脱衣看场合否则准出格知识大海洋尽情去倘徉终身学不倦边用边完善艺高胆才大创新走天下成就铸美名人杰显风流眼高手低狂一枕梦黄梁没有真本领遇事现原形朋友要知心互助一家亲善始求善终交恶毁性命亲戚连骨肉疏密在走动交往别结怨亲情享大度近邻非远亲往来要精心和平相处好两袖清风高知法不犯法赌毒嫖盗傻不作亏心事焉惧欺与诈遇事勿慌张沉着有主张心智明如镜装傻似无妨好话好心肠说前细思量外语不一般交际网拓宽既不笑人有也不气人无理解称万岁心净是福分心胸畅辽阔学习当伯乐调试好心情举荐贤与能用心办善事贵在诚济世慈悲大胸怀物去心坦然上敬师尊长下爱老扶幼识各国礼仪做谦谦君子不以物欢喜得志能自己不以己悲伤爱拼更图强大病上医院小病去药店没病勤锻炼体健最灿烂踏青山绿水走出自家门寻风土人情融入世界流经一番挫折长一份见识去一分浮燥纳一丝凉爽爱一草一木护水清泉涌养浩然之气视环境如命事事讲和气理顺好关系宽人严待己人气冲天起念念不自欺自我常鼓励但凡伤心处落泪亦英雄处世本不易命运靠自己温良恭俭让不悲也不亢人生无定式活法当深究远虑不具体近忧割痛你生似龙似虎活力济四方死无怨无悔润物细无声。养生歌诀多吃粗杂粮身板常硬朗常吃醋蒜姜温中又壮阳。晨起一碗水生津降血糖饭后一杯茶健胃又暖肠。饭吃九分饱贪吃一顿伤素食清淡汤益寿保安康。酗洒穿肠药纵色自遭殃吸烟百病酿赌场无贤良。早睡不贪床健康有保障凡事莫烦恼心宽寿命长。吃亏原无碍苦乐自承当他人若气我心中有主张。惹祸皆口舌忍让是良方莫扬他人过自律有涵养。量大通天地宽容化吉祥淡泊名和利心平当自强。处人要坦诚当做正直人功名无须争惟有业随身。公平办事稳身心不劳损助人一条路害人终自焚。早起勤练功身段似仙童上班常步行不进医院门。街头吃零食病从口中入补药不乱服对症遵医嘱。勤洗蒸气浴工作有精力待遇莫攀比无病一身轻。饶恕是美德乐善享清福敛财不可取清廉解心疾。处事以诚待失言留祸害财宝身外物体壮才是福。要想做贡献劝君多保健。生活有规律终身常受益。

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