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养生谚语\健康歌

养生谚语\健康歌

hzjhzj22
2009-04-25 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《养生谚语\健康歌doc》,可适用于领域

健康食疗歌生梨吃后化痰好苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤黄瓜减肥有功效。紫茄祛风通脉络莲藕除烦能解酒。萝卜化疾消胀气芹菜能降高血压。香蕉通便解胃火健胃补脾食红枣。番茄补血养容颜禽蛋益智营养高。生津安神数乌梅润肺乌发食核桃。海带含碘消菸强胡椒祛寒且除湿。大蒜抑制肠胃炎花茶常吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁猪头羊肝明眼目。蜂蜜润肺又益寿葡萄性色人不老。啤酒可降胆固醇绿豆解毒消暑好。盐醋防毒能消炎韭菜补肾暖膝盖。花生降醉兼营养冬瓜消胖兼利尿。柑菊消食化痰液抑制癌菌弥猴桃。快活消肿治脚气赤豆稀粥胜补剂。清热生津又和胃甘蔗煮粥显神通。滋肾补肝明目好杞子煮粥疗效高。止泻健脾补止脏煮粥要把扁豆放。滋补血气耐饥寒煮粥要放葡萄干。要使皮肤好粥里加红枣。若要不失眠粥里加白莲。腰酸肾气虚煮粥加板栗。心虚气不足粥里加桂圆。头昏多汗症粥里加薏仁。润肺又止咳煮粥加百合。清暑解热毒常饮绿豆粥。乌发又补曳粥里加桃仁。若要降血压荷叶煮粥吃。滋阴润肺好煮粥加银耳。春季防流脑荠菜煮粥好。梦好又健忘粥里加蛋黄。健脾助消化煮粥添山楂。

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