下载

5下载券

加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 \喝蜂蜜水要选对时间\喝蜂蜜水要选对时间

\喝蜂蜜水要选对时间\喝蜂蜜水要选对时间

\喝蜂蜜水要选对时间\喝蜂蜜水要选对时间

道子
2009-04-04 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《\喝蜂蜜水要选对时间\喝蜂蜜水要选对时间doc》,可适用于领域

喝蜂蜜水要选对时间如今一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法早晨空腹喝一杯通便、防便秘晚上临睡前喝一杯美容又安神。我个人认为放弃蜂蜜水使用中的两个“第一”才能有效发挥蜂蜜最佳的营养价值。  清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水这种做法是不适宜的。蜂蜜水中含有相应的糖分不是以单纯水的形式存在。饮用后蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。  蜂蜜作为第一杯水不能有效地补充机体细胞的水分排尿时间比白开水相对减缓降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物又来接受新的物质那么新物质与一夜代谢的废弃残渣混合就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程不能很好地获取蜂蜜的营养物质残渣的再次代谢更不利于健康。  所以在清晨饮用完白开水后体内相对洁净了再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。  睡觉前~分钟饮用一杯蜂蜜水也不是人人适用的。其原因是此时饮用蜂蜜水由于饮用后会使血糖快速提高夜里细胞本来就缺水血液黏度相应较高再饮用蜂蜜水血黏稠度会更高不利于预防心脑血管的意外。所以中老年人、血脂异常者还是选用白开水更为适宜。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/1

\喝蜂蜜水要选对时间\喝蜂蜜水要选对时间

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利