团体心理活动

null团体心理活动 （咨询）团体心理活动 （咨询）微电子工程系 杨晓辉 yxh_219@163.com 85842024null 课程简介null团体心理活动是通过成员间的互动（交流）、学习、模仿，尝试并探索新的行为方式，形成新的人际互动，解决生活中遇到的各种问题；目标是使每个成员得到成长和发展。团体为成员提供人际互动的情境，成员们在团体中不仅可以得到帮助并且可以帮助他人，从而充分体现个人的魅力和价值，使每个成员充满自信！ 团体心理活动近年来得到广泛应用，应用于教育、医疗、企业、社区、司法等领域。  团体心理活动最终目的是通过团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长路，充分发挥潜能，迈向丰盛人生。null个人成长（发展）团体（选修） 职业生涯团体（规划）（选修） 艺术治疗团体（选修） 压力管理团体（选修） 危机减压团体（选修） 恋爱与婚姻辅导团体（选修） 女性心理团体（女性学）（选修） 心理学电影赏析（选修） null目前，在欧美及部分亚洲地区，学生“团体 心理咨询”活动已得到了广泛地应用和发展，而在国内除香港、台湾地区外，开展学生 “团体心理咨询活动”起步较晚，但现在许多大学院校也已陆续地开展，而对高职院学生进行“团体心理咨询”的实践活动还很少。 通过了解和借鉴国外及其他大学“团体心理咨询活动”的有效形式，使“团体心理咨询活动”在我院学生人格成长、人际关系训练、心理障碍矫正等中发挥作用。《团体心理活动》课程安排《团体心理活动》课程安排课程介绍（1次） 发展性或成长性团体心理活动 团体心理活动（方案介绍、活动参与、活动小结、成员体会）（12-13次） 活动结束（化装舞会、把心留住）（1次） 团体心理活动项目团体心理活动项目活动1：相识与规范； 活动2：感恩的心； 活动3：生命线、人生透视； 活动4：青春的磨难； 活动5：火光熊熊、生存选择； 活动6：大胆说出你的爱； 活动7：换位思考 活动8：姑娘与水手或洞口余生； 活动9：珍爱生命； 活动10：把心留住。《团体心理活动》课程考核方法《团体心理活动》课程考核方法考查课程 根据每位同学的参与活动情况（如出勤率： 有实习等超过三周不能参与活动的学生谢绝！ ） 自愿完成一次团体活动小结（加分） 最后上交印象最深刻的一次团体活动体会 或其它方式的体会（500字以上）团体咨询与个体咨询的联系 团体咨询与个体咨询的联系 帮助成员自我指导和自我发展，援助成员接纳自己、增强自信。 提供接纳的自由宽松的气氛，使成员表达自我的情感和经验，培养自我选择的责任。 均须成员熟练掌握接纳、倾听等情感反应的技术，且使其他成员能够观察自己，了解自己。 均针对正常发展问题的个人。 有益于探索个人情绪和生活的变化，可以增进个人控制自己的情绪的信心。团体咨询与个体咨询的区别 团体咨询与个体咨询的区别 提供了互动的情境，从而使个人得到启示。 成员不仅可以得到并且可以帮助他人，可促进成员间相互教育、相互表达情感，有利于增进成员间的合作、参与及亲近的关系。团体心理咨询活动的功能 团体心理咨询活动的功能 教育功能 发展功能 预防功能 治疗功能教育功能 教育功能 咨询学家M.E.Bennett: 注重自我教育——自动学习、自我评估、自我改进 了解真实的问题，并学习面对 分析和思考问题的方式和方法 问题解决及探索中能够利用资源 探索内心、改善行为 了解他人并与他人共处 拟定长期人生计划 平衡短期目标与长期目标 视情况选择适合的经验 将知识、计划付诸实践 鉴定个人成长情况，及时修订目标及计划发展功能发展功能团体咨询的最大功能是易于正常人的健康发展 “有问题的人”问题严重，但正常人的问题却很普遍 团体方式的活动给成员提供场景和资料，改进不成熟的态度和偏差行为，促进其良好的发展与心理成熟，培养健全的人格并协调人际关系 预防功能预防功能通过团体咨询增加自我了解，清楚何为适应行为，防患于未然 通过成员间的交流、研讨可能遇到的问题及解决途径，培养问题解决能力，防止问题发生，减少心理问题的影响 及时发现需个别咨询的人，使其正确认识心理咨询，预防心理问题发生 治疗功能治疗功能治疗是减轻或消除已有的外在不正常行为 治疗情景接近日常生活的现实，以此处理情绪困扰和偏差行为，易获收益 团体心理咨询活动的优势与局限性 团体心理咨询活动的优势与局限性 优势 感染力强、影响广泛； 省时省力、效率高； 咨询效果容易巩固； 特别适合于人际适应不良的个体。null局限性： 在团体情境中个人深层次问题不宜暴露 个体差异难以照顾，个别成员可能会 遭到忽略 个人隐私可能无意中泄漏给当事人带来 不便 对那些社交障碍者和极端内向、自我封闭者不宜参加群体动力学（Group Dynamic） 群体动力学（Group Dynamic） 群体动力学于30年代创立于美国，创始人是德国心理学家勒温（kurt lewin）。勒温提出场论（field theory）。 场具有复杂的非物理的力及它们之间错综复杂的变化，这种变化所产生的动力结构使场成为动力场，随着动力场的千变万化，人的心理和行为也随之变化。 公式：B=f (P E) 即行为是人格和环境的函数。null勒温强调群体是一个动力整体，应作为一个整体来研究。 勒温主要研究小群体。研究的问题是如何创建有效团体，如何促进成员的成长和发展等。 团体咨询的指导者应该创建和谐的、温暖的、理解的团体心理气氛，以使成员有强烈的安全感、肯定感和归属感。null群体动力示意图null群体动力学研究： 群体的形成与发展 群体内部人际关系及对其他群体反应 个体与群体的关系 群体的内在动力 群体间的冲突 领导作用 群体行为等社会学习理论 （Social Learning Theory） 社会学习理论 （Social Learning Theory） 美国社会心理学家班杜拉（Albert Bandura） 他认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。 行为与环境、个人内在因素三者互相影响，构成一种三角关系。 人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。团体心理活动中的成员 团体心理活动中的成员 基本态度 职责基本态度基本态度共情 放弃主观参照标准，设身处地，体察了解对方 不等于同情（没有高低尊卑之别） 不只重视感受，还重视理性 不等于认同或赞成对方的行为和观点 真诚 心口如一、言行一致、表里一致，全身心投入 不等于随意说 不等于完全自由的自我表达 无条件积极关注 整体接纳对方的长处与短处 不等于必须同意不良行为 不等于不能拥有个人自己的价值取向职 责职 责成员积极参与，并注意调动其他成员的 参与积极性 倾听指导者（心理老师）提供地适当解释 共同创造民主、和谐、温暖的气氛 等等整个活动过程整个活动过程开始前（指导者或心理老师） 慎重筛选成员（见后）； 制定详细地活动方案书，预见可能出现的问题； 每次活动前，将下次活动方案给予成员。 初起阶段（成员） 进行促进团体成员相识的活动，尽快建立相互理解和信任的关系，有助于成员间在以后的活动中相互配合、支持、协作； 使成员了解每个活动的目的、程序，有时还要进行一些课前准备活动，如情景剧、相声、小品、手语歌曲等； 建立个人的具体目标，鼓励情绪表达，适当开放内心。null过渡阶段（成员） 以敏感、积极的态度催化团体的效果； 提倡鼓励与挑战，克服消极情绪； 了解自我防卫的行为方式，但克服阻抗； 提倡成员间共同努力，圆满解决每个发展课题或心理问题。 成熟阶段（成员） 鼓励、支持成员勇于探索自我，尝试新的行为方式，抽取有疗效的因素，在感觉、态度、认识、行为上获益。 结束阶段（成员及指导者） 为成员告别做好适当心理准备，鼓励成员自信地走向新生活； 帮助成员整理学习所得，鼓励成员将所学应用于以后的生活实践中； 评估咨询结果，寻找不足，促进改进。 null团体成员的筛选 招募成员的办法 广告宣传 咨询师对个体咨询者的建议 学院选修课选报 他人（如班主任）介绍 筛选的办法 面谈 心理测验 书面报告null 团体心理活动1 相识与规范 团体心理活动的纪律团体心理活动的纪律 签订誓言书 保密原则 坦率真诚 不与外界接触 避免与少数人交流 等等 nullR.C.Diedrich和H.Allan Dye认为： 每个成员无条件属于此团体。无论情绪如何团体不应放弃个体，个体不应远离团体 领导者的唯一权力是保护每个成员的“归属”，保证每个成员得到别人的聆听 仔细倾听每个成员谈话，予以接纳和尊重 不伪装，不愿意做的事情和不知道的事情 我们的目的是与人接触，接触后方可谈到感受 每个成员有自己的真实，我们尝试让每个人更清楚地感受自己的体验，聆听自己内心，做出自己的决定 团体中任何的情感和思考的表达都是受欢迎的，无论好的坏的，友善的敌意的，设法让成员真诚表现出他们自己的真实情感 null团体咨询启动和运作 导入阶段 旨在建立联系相互沟通形成合作互助的团体气氛 静态讨论适于思考与解决问题；动态活动适于成员之间交流与沟通 实施阶段 关键阶段。谈论自己和别人的心理问题和成长体验，争取别人的理解、支持和指导，用团体内人际互动反映、发现自己的缺点和不足，加以纠正，练习改善自己的心理和行为，以其拓展至现实生活 终结阶段 目标是否达到很大程度取决于终结阶段。团体终结会带来强烈的情绪反应，也是易于被忽视的阶段。有联谊会、总结会、反省会、汇报会、大团圆等形式null学会特殊成员的应对方法： 沉默的成员 区分沉默的性质，默许？阻抗？ 了解原因，判断是否需与其沟通、交流，形成理解 选择适当方式：鼓励发言、个别交流 依赖的成员 与个性、团体内有些成员的行为或团体指导者干预过多有关 攻击性的成员 分清原因，选择适当地处理方式如：与指导者进行沟通，并由指导者进行个别辅导 喜欢引人注意的成员 机会均等原则；创造尊重、共情、温暖、和谐的环境，以最大程度地降低焦虑和自我防卫 不投入的成员 常常是抗拒的表现。 原因有（1）性格（2）被迫参加（3）以往的不愉快经历（4）对程序不清楚（5）自我认知偏低、自信不足、不安全感（6）期望与实际有出入（7）混学分者团体心理活动的方法团体心理活动的方法团体活动的一般方法 团体讨论 难题解决 角色扮演 行为训练 习作活动 演讲会 报告会 参观访问 影视欣赏。团体心理活动的常用技术团体心理活动的常用技术反应技术 倾听、复述、反映、澄清 互动技术 建立关系、解说、联结、促动、沟通、保证、 鼓励和支持 行为技术 提问、面质、调停、聚焦、示范 活动1 相识 北京奥运会主题歌《我和你》.mp3 活动1 相识 北京奥运会主题歌《我和你》.mp3 第一次 目标：相互认识，引起兴趣 活动： 自我介绍 自我介绍100字ppt自我介绍模板入职应聘自我介绍模板职场自我介绍医院面试自我介绍 ；介绍同伴 目标行为：创造愉快舒适的环境气 氛，使成员乐于参加谈话 注意事项：催化、倾听、沟通的重要 性 null活动步骤： 1. 两人一组自我介绍：大约8分钟 全体成员伴随着音乐或歌曲在教室里自由漫步，见到其他成员，都微笑着握握手，鼓励成员尽可能多地与不相识的成员握手。 当教师说：“停”，每个成员面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面各自做自我介绍。介绍的内容包括：姓名、班级或系部、身份、性格特点、个人兴趣爱好、家庭情况、以及个人愿意让对方了解的有关情况。 每人大约3分钟，当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能地了解对方。null2. 10人一组自我介绍：大约15分钟 10人围圈而坐，从其中一个人开始，用一句话介绍自己，我是来自☆ ☆（系部）性格☆ ☆喜欢☆ ☆的☆ ☆（姓名）； 当第一个人说完后，第二个人必须从第一个人开始讲起，我是坐在来自☆ ☆（系部）性格☆ ☆喜欢☆ ☆的☆ ☆（姓名）旁边的☆ ☆（系部）喜欢☆ ☆的☆ ☆（姓名） ； 第三个人一直到第十个人都必须从第一个人开始讲起，这样做可使全组成员注意力集中，相互有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地就记住了同伴的信息，且可引发成员参与团体活动的兴趣。活动2 规范 北京欢迎您.mp3活动2 规范 北京欢迎您.mp3目标：了解天天心理咨询活动的规范，培养 成员整体感，相互融入 活动：每位成员签订参与《团体心理咨询活 动》的 承诺书 安全生产承诺书免费下载六级承诺书下载诚信承诺书下载个人承诺书下载个人承诺书下载 和誓言书 目标行为：讨论团体规范，成员均积极投 入，并公开表示支持 注意事项：综合成员意见，并以书面呈现， 此阶段不可过急，以免影响接收 程度 null活动步骤： 1. 每组选一位组长，并上交小组 成员名单 2. 成员认真阅读《团体心理咨询 活动》承诺书和誓言书上的规范 要求 3. 小组组长汇总、签字，达成协议null团体心理活动2 感恩的心团体心理活动2 感恩的心【活动目标】 1．让大家体验生命成长历程中得到的 帮助与支持。 2．激发并体验大家对周围人感恩的情绪 及情感。 3．促成大家感恩的行动，努力以自己的 实际行动，建设美好、和谐的家园、 校园与社会。 null