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如何减肥

lantian2103
2009-02-13 3 30人阅读 侵权/举报

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消灭雀斑的偏方

是一个民间偏方:用甘菊9克,白芷9克,珠粉15克,白果20个,红枣15个,猪胰1个。把甘菊花去掉硬头、珠粉研细,上药捣烂拌匀,外以蜜拌酒酿炖化,然后隔水蒸。每晚取适量搽面,第二天早晨洗去。一星期后有明显效果。



绿茶粉和荷叶粉减肥法

绿茶粉2克、荷叶粉5克用开水冲泡。可当饮料喝,对口干舌燥、容易长青春豆、气血不好、脸部皮肤松弛不结实,肥胖症的效果尤佳。

一天可喝3-4杯,有便秘的每天可喝4杯,需连续喝一星期。

最好空腹时饮用,在饭前喝下,不必节食,因为喝一段时间后,对食物的爱好自然会发生改变,很多人就不太爱吃油腻荤腥的食物了。




【经销商】:苏州展翔贸易公司   产地:山东


【规格】:125克/袋


【成份】:纯荷叶粉


【包装】:无菌包装袋包装


【功效】:瘦身、瘦脸


在减肥的人看来能够吃着、喝着减肥是最舒适不过的了,所以今天向大家推荐一个减肥的新方法———荷叶减肥法。


  荷叶,中国自古以来就把它奉为瘦身的良药,因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。不过,充分利用荷叶茶的减肥效果还需要一些小窍门,在此推荐中国最传统的荷叶茶减肥法。


  1、荷叶粉茶必须是浓茶,第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。


  2、荷叶粉5克可冲一茶杯。


  3、基本上一天可冲3—4次,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次,分4次喝完;大便畅通者,则对减肥更有帮助。


  4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下,不必节食,喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。


  此外,荷叶粉不用煮。将5克荷叶茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能

闷5—6分钟,这样茶会更浓,而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。


瘦脸面膜


材料:荷叶粉1茶匙、薏仁粉2茶匙


做法:将薏仁粉与荷叶粉粉混合,再混入牛奶或蜂蜜适量,用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可


 



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