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近视眼

近视眼

Hr.Chen
2009-02-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《近视眼doc》,可适用于领域

近视眼近视眼形成的主要原因近视是指眼的前后径过长或者晶状体的曲度过大远处物体反射来的光线通过晶状体折射后形成的物像落在视网膜的前方因而看不清远处的物体。遗传因素:近视的发生率存在着家族发病的倾向近视眼病人的家庭员患有近视眼的百分率明显高于非近视眼的人群。、环境因素:视距近的因素:青少年眼睛生理功能的特点使岁的儿童可以将书本拿到眼前很近基至厘米处也可以看得清楚这是他们的生理体能。眼睛有极度的调节和极度的辐辏作用。因为他们调节力强大多数习以为常主观上就不自觉地在读书写字的时候使眼距离书本很近养成过近距离用眼的不良习惯。因此读写时往往喜欢扭着身字歪着头不但姿势歪斜、视距过近而且眼与书本的视线角度了不正。有的写起字来练习簿放得歪斜手握笔杆离笔芯削得又尖又长字体写得又细又小这些都倒使眼睛调节异常紧张从而促使近视形成。、连续用眼时间过长的因素:看小说很入迷一看就几个小时也不休息甚至走路或在乘车时也看有的吃饭时也看躺在床上也看到深夜点钟才睡觉这样眼睛疲劳不堪不但眼睛负担过重视力也受到了影响容易发生近视也会影响身体健康影响德、智、体全面发展。学习负担过重上课时间长没有课间休息拖堂等也会造成用眼时间过长眼睛出现疲劳。由于读书姿势不正确视距过近连续用眼时间过长等因素形成近视的约以上。、学习环境不良的因素:看书写字以及做近距离工作等都需要适度的照明但光线太强眼睛过分受刺激而炫耀不舒服或光线太弱书本上照明不足使眼睛调节负担加重都会使眼睛容易疲劳而形成近视。、观看电视方法不当的因素:在假期往往一次连续看几个小时之久。有的看完电视还继续做作业到深夜才入睡使眼睛日夜处于持续紧张状态也有的观看电视时距离电视机屏幕过近室内光线明暗不匀这些都会增加眼的疲劳也是容易促使形成近视的重要因素。至于玩电子游戏机更易形成近视。近视的防治、用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。所以每天学习时间不易超过小时。、预防中的二要二不要。二要是(1)读书、写字姿势要端正眼睛和书本的距离要保持厘米左右。(2)连续看书、写字分钟左右要休息片刻或者向远处眺望一会。二不要是(1)不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字(2)不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。、看电视要注意:(1)控制看电视的时间。(2)看电视的距离、位置和角度应合适。()晚上看电视时不宜将室内所有灯都关灭应在座位的后方或侧方开一柔和的小灯亮度应以能看清报纸为宜。()远眺对近视的防治有益。、偏食对视力发育有非常明显的影响。由于偏食导致营养不均衡影响眼球的发育。无论是蛋白质或者是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。因此应养成合理的饮食习惯多吃新鲜蔬菜、鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、水果、粗制品、豆制品、海带等少吃糖果切不可偏食。足够的睡眠对因过度辐辏而引起的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用。一般睡眠应达小时以上至少不能低于小时。近视情况及分析近视同学大多是读写姿势不正确造成的玩电脑游戏、看电视造成的近视也比较多。统计后我得出结论:近视眼多是后天因素和其它原因造成的而先天性的只有极少数而且有一半以上人对眼保健操重视不够。预防近视要:一、每天学习时间不易超过小时。二、保持“二要二不要”。三、控制看电视的时间。看电视的距离、位置和角度。四、应养成合理的饮食习惯多吃新鲜蔬菜、鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、水果、粗制品、豆制品、海带等少吃糖果切不可偏食。让我们一起预防、治疗近视保护我们的眼睛!

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