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潜意识的力量.docx

潜意识的力量.docx

上传者: 小薇 2017-06-22 评分1 评论0 下载40 收藏2 阅读量1255 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《潜意识的力量docx》,可适用于心理学领域,主题内容包含西瓦妮古德曼负面的意识和精神就像毒药它会通过情绪直接影响下丘脑活动不断削弱我们的免疫系统最终诱发疾病。如果建立起健康的思维模式把心理上的自我破坏态度符等。

西瓦妮古德曼 负面的意识和精神就像毒药,它会通过情绪直接影响下丘 脑活动,不断削弱我们的免疫系统,最终诱发疾病。如果建 立起健康的思维模式,把心理上的自我破坏态度转变为自我治愈态度,我们就可以启动身体的自动恢复机制,逐渐康 复。 卡尔西蒙顿序:从某种角度讲,疾病是一种祝福--它及时提醒我们,我们的某些做法正在与我们的和谐本性相冲突。 疾病让我们意识到这种冲突,从而改变错误的做法,让我们在自我治愈的过程中变得更加睿智。在自我治愈的道理上, 要避免任何有关负罪感或是自我责备的态度,因为这些情绪会让疾病加剧,造成更多的痛苦。它糅合了古老的心理治 疗技艺和最新心理学研究,教人们如何根除具有破坏性的有害态度,用健康积极的思维方式,开发身体蕴藏的自我治 愈潜能。 第一部分你的意识导致了你的疾病 第一章百病由心生 心理神经免疫系统最近的研究成果表明,负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。这些负面的思维和情绪会逐渐 习惯化,形成对身体有害的态度,这些态度正是诱发疾病的根源。 10 年前患上乳腺癌的安琪拉,最近又被确诊为骨癌晚期,进行 自我治愈练习 后: 我终于意识到,癌症和生活的艰 难只是表象,问题的本质是:我挥之不去的羞耻感和自爱的缺乏,一直在蚕食我的身体。 ”“ 认识到这一点时,我心中 泛起了一种温柔的感觉,这是爱的感觉。我知道,这份爱将治愈我所有的病痛。平生第一次,我发现自己嗅到了房间 里的花香。我睁开眼,心情无比舒畅。我知道我自己将会痊愈 。她现在可以给刚出生的小孙子当保姆。 美国,每 4 例死亡的有 1 人死于癌症,美国人一生中患癌症的几率是 50% ,癌症是导致 15 岁以下青少年死亡的罪魁 祸首。 如果能把心理上的自我破坏转变成自我治愈,就可以启动身体的自动恢复机制。身体的症状只是一个信号,真正对身 体造成损害的是不正确的心态。事实上,一个人的心态与荷尔蒙关系巨大。比如说,当你心情愉悦时,大脑会制造出 快乐荷尔蒙 -内啡肽,体内的每个器官、每个细胞也都接受这种指令变得更健康。如果你心情抑郁,经常否定自己, 大脑就会分泌出更多的 痛苦荷尔蒙 -肾上腺素,身体的免疫功能受到抑制,你就容易患各种各样的疾病。 1 、身心治疗和心理神经免疫学 心理神经免疫学:心理状态通过影响神经系统来间接影响免疫系统。西蒙顿博士援引了一些权威性的研究成果,来说 明负面情绪如何通过神经系统产生情绪压力来影响免疫系统运转。他在《康复疗程指南》中说:免疫系统-身体的自 然防线,可以隔离和摧毁身体中不断出现的癌细胞。对免疫系统的压制则会造成癌细胞的增值。情绪压力 ..... 会对免 疫系统造成这样的压制,这就使人们十分容易患上癌症。 心理神经免疫系统研究表明,正是我们头脑中的想法、态度、观念和认识,通过情绪对神经和免疫系统产生影响。我 们的情绪和精神状态能够削弱或激活免疫系统对疾病的抵抗能力。 我们常常发现患癌症的人往往正是那些压抑自己的人。 心理神经免疫学最近的研究成果表明,负面思维和负面情绪会缓慢地破坏免疫系统。这些负面的思维和情绪会逐渐习 惯化,形成对身体有害的态度,这些态度正是诱发疾病的根源。强烈的讽刺、怀疑和悲观的态度会在身体上形成壁垒, 阻碍关键生命物质(本应在身体各部位畅通流动的各种激素、化学物质和营养物质)的流通,从而削弱免疫系统的功 能,促使疾病发生。如果我们放任有害态度继续存在,疾病就会加重。 通过 30 多年来对各种古老治疗技艺的研究,我发现,心理和精神上的障碍是导致健康状况恶化的原因。未尝解决的 心理问题会造成内心的紧张,这种紧张进而导致了体内生命物质流通的障碍。又是这些障碍最终导致了生理方面的疾 病。 2 、有害态度对身体的影响 心理神经免疫学告诉我们,免疫系统的所有组成部分都与大脑有所联系 ...... 免疫系统对精神 / 情绪十分敏感。

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