知人者智，自知者明“我是谁？”“我能做什么？”“我的一生会如何？”我喜欢什么工作？为什么喜欢？为获得这份工作，我得付出多大的努力？我的实力在那里？可能遇到的阻力是什么？我能否逾越阻力？隐私我公开我潜在我背脊我优势（能力与潜力）弱势（不足或能力的欠缺）1.你在学期间学习了什么？1.性格的弱点2.你曾经做过什么2.经验或经历中所欠缺的方面3.最成功的是什么？事件主题你说/做了什么，你的周围发生了什么？结果、效果、结局、事态的发展？你有什么感受（你的情绪怎样）？你获得了什么或者发生了什么？□获得一种新的技能□获得成功的体验□增强了自信心□理解了他人□了解了自己的个性□生活上更独立□形成了自己的价值观□懂得付出□找到成功的另一种方法,在你以后的生活中，这些技能发挥了怎样的作用？要求具备的基本工作技能我最擅长的技能我已具备的其他技能要求具备的高要求工作技能我最不擅长的技能我最欠缺的技能我还需要具备的技能我想要获得的技能开始时间结束时间学习地点学习形式□书籍□实习□演练□接受辅导□其他__________________预想的困难解决办法评定标准评定人①性格的态度特征②性格的意志特征③性格的情绪特征④性格的理智特征性格的态度特征诚实正直谦逊自私虚伪自傲勤奋认真创新懒惰自卑墨守成规性格的意志特征自制果断勇敢冲动盲目怯懦顽强严谨坚持优柔寡断虎头蛇尾轻率马虎１．情绪体验深刻，易被情绪支配，２．控制力较弱，对工作影响较大性格的情绪特征１．情绪体验微弱，意志控制能力强，２．不易被情绪所左右，情绪对工作影响较小感知方面:１．主动观察与被动观察２．分析型与概括型的性格的理智特征在想像方面：１．主动想像型与被动想像型２．创造型与模仿型３．冷静的现实主义和脱离实际的幻想家过高的自我评价使自己盲目乐观，不思进取，得不到别人的尊重，也无法与人和谐相处。过低的自我评价容易使人自我挫败，回避问题，不仅妨碍自己的成长，同样得不到别人对自己的尊重。惟有正确的评价自己才能对你的生活具有实际意义。在一个值得信任的关系背景中把自己公开地表露给另一个人是逐步了解自我的重要一步；你也会因此而变得更富有成效。确定一份你认为周围可能了解你的人的名单（最好有十个）。定一个时间表，以便自己在一段时间里能分别拜访他们，了解他们眼中的你是怎样的。姓名关系他/她眼中的我父母（1）我的需求；（2）我的价值观；（3）我的经历与知识经验；（4）我的技能；（5）我的可转换技能；（6）我的个性。事情取决于我们如何看待它们。一个人个性的最终形成,掌握在自己手中。你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。任何工作本身都没有未来,未来掌握在工作者手里。我是我自己最大的敌人——也是自己不幸命运的起因。在一番激烈抗争之余，当濒临绝望之际，倏然返回自我的人，即可认清自己和世界，进而改变自己的所有本质，超越自身和一切的痛苦，进入无比崇高、平静、幸福的境界。假如我们能真正的成熟起来，便无需后退而躲进懦怯者的避难所里－－去顺从环境；我们不必躲在人群中，不敢把自己的见解表达出来；我们不必盲从他人的思想，要凡事都有自己的主张。心灵成熟的过程，是一系列的自我发现、自我探险的过程，除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人。成熟需要我们不断成长，一旦我们停止成长，可怕的衰老就会随之而来。不管我们的具体年龄是多少，只要我们积极向上，我们就永不会老。开始，要稳重；过程之中，要耐心；收获，要沉着。当我历数了人类在艺术上和文学上所发明的那许多神妙的创造，然后再回顾一下我的知识，我觉得自己简直是浅陋之极好说己长便是短，自知己短便是长。成功的第一个条件是真正的虚心，对自己的一切敝帚自珍的成见，只要看出同真理冲突，都愿意放弃。不骄方能师人之长，而自成其学。老是把自己当珍珠，就时常有怕被埋没的痛苦。把自己当泥土吧！让众人把你踩成路我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。
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