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三高丛书 糖尿病养生与食疗.pdf

三高丛书 糖尿病养生与食疗

szax
2014-03-10 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《三高丛书 糖尿病养生与食疗pdf》,可适用于领域

糖尿病养生与食疗�版权�前言�目录�第一章糖尿病的基础知识�什么是血糖?�什么是糖尿病?�糖尿病主要有哪些类型?�糖尿病的危害性有多大?�糖尿病能不能根治?是否会遗传?�糖尿病有什么症状?�糖尿病易患人群有哪些?�怎样检查血糖?�怎样检查尿糖?�糖尿病为什么需长期治疗?�糖尿病人须禁服哪些药物?�糖尿病患者是不是都必须使用降糖药物?常用的口服降糖药有哪几种?�发生糖尿病昏迷时应如何抢救?�第二章糖尿病生活宜忌�糖尿病日常生活宜�.心态宜平衡�.宜保持健康的情绪�.宜适量饮水�.宜灵活加餐�.饮食宜讲究卫生�.宜饮茶水�.宜多食杂粮�.生活宜有规律�.宜食富含膳食纤维的食品�.宜适量吃海鱼�.宜适当爬山�.运动强度宜适当�.宜定期检查�.口腔宜保持清洁�糖尿病日常生活忌�.忌饮酒�.忌吸烟�.忌心理压力大�.忌高温烹饪�.忌轻信保健品�.忌性生活过度�.忌肥胖�.忌食用蜂蜜�.忌常戴隐形眼镜�.忌忽视“黎明现象”�.忌频繁使用手机�.忌浸泡热水澡�.忌进行剧烈运动�.忌晨炼�.忌睡眠不足�.忌盲目选择非处方药�.忌突然停药�.忌忽视双脚的保护�.忌服用膏剂和药酒进补�第三章糖尿病的饮食宜忌�糖尿病患者吃水果禁忌有哪些?�糖尿病宜食的蔬菜有哪些?�.苦瓜�.南瓜�.番茄�.芹菜�.胡萝卜�.韭菜�.黄瓜�.冬瓜�.洋葱�.芦笋�.银耳�.香菇�.海带�.丝瓜�.辣椒�.空心菜�糖尿病宜食的其他食物有哪些?�.荞麦�.莜麦�.麦麸�.薏米�.黑芝麻�.绿豆�.黄豆�.赤小豆�.魔芋�.牛奶�.黄鳝�.泥鳅�.蚕蛹�.玉米须�.西瓜皮�.松叶�.柿叶�.桑葚�.醋�糖尿病饮食中有哪些禁忌?�.忌过量食用高胆固醇食物�.忌食盐过量�.忌多吃甜食�.忌饮咖啡因�.忌不控制饮食�.忌热量不控制�.忌过量吃肉�.忌过量食肥甘厚味�.忌营养不足�糖尿病食疗原则有哪些?�第四章糖尿病食疗药膳�糖尿病食疗菜谱�.苡仁冬瓜脯�.肉丝拌黄瓜海蜇�.茼蒿炒萝卜�.荷叶凤脯�.韭菜炒淡菜�.梨丝拌萝卜�.炒菠菜�.肉丝炒苦瓜�.芹菜煮豆腐�.肉片焖扁豆�.凉拌三鲜�.水笋豆腐�.玉米须炖龟�.蒜醋茄�.芹香炒鳝丝�.鸡翅烧猴头菇�.海带排骨�.粉皮拌黄瓜�.苦瓜酿肉�.川贝炖雪梨�.二冬小炒�.生菜胡萝卜卷�.山药瓤苹果�.黄精蒸鸡�.炝胡萝卜丝�.天麻煮豆腐�.姜汁炒胡萝卜�.蒜醋鲤鱼�.银耳炖豆腐�.韭菜炒虾肉�.菠菜炒猪肝�.蛋包西红柿�.玉竹蒸海参�.苦瓜炒胡萝卜�.芹菜瘦肉炒腐竹�.油焖香菇�.烩双菇�.虾仁炒芹菜�.蒜茸拌黄瓜�.苡仁拌绿豆芽�.归芪蒸鸡�.冬笋香菇�.粉皮拌莴苣�.芹菜炒活蚌�.鸭块白菜�.番茄炒牛肉�.凉拌鲜芦笋�.破故豆腐蛋�.清炖鲫鱼�.烩鸡丝�.酒醉冬笋�.香干炒葱头�.烧素什锦�.辣椒蘑菇炖豆腐�.辣椒土豆鸡丁�.爆牛肉�.芦笋豆腐干�.西瓜皮炒胰片�.素炒凤尾菇�.洋葱炒胡萝卜�.冬笋香菇�.蘑菇炖豆腐�.山药桂圆炖甲鱼�.肉丝拌黄瓜粉皮�.蒜泥海蜇拌萝卜丝�.干烧鳝鱼丝�.糖熘白果�.海带炖豆腐�.西瓜皮爆鳝鱼�.凤爪豆腐�.参芪烧牛肉�枸杞麦冬蛋丁�.杞菊肉丝�.枸杞烧牛肉�.杞豆炖鱼头�.山杞煲苦瓜�.虫草豆蔻炖全鸭�.豆豉炒猪肝�.青椒炒豆豉�.肉丝香干炒芹菜�.蘑菇炒螺肉�.人参煨猪肚�.苡仁百合蒸石斑�.茼蒿炒萝卜�.口蘑烧冬瓜�.鸡翅烧猴头菇�.杏仁豆腐�.黑蚁炒苦瓜�.清蒸山药鸭�.红枣炖兔肉�.软炸鲜蘑菇�.竹参心子�.口蘑兔肉�.梨丝拌萝卜�.素烧鸡腿蘑�.虾仁韭菜�.仙芹兔丁�.南瓜煮牛肉�.山鸡姜丝肉�.黄花菜炒黄瓜�.辣椒炒芹菜�.银杏全鸭�.海带排骨�.红烧龟肉�.牛肉炒黄瓜�.杜仲腰花�.二仙烧羊肉�.白莲酿藕�.板栗山鸡�.五味子煲仔鸡�.叉烧鳜鱼�.砂仁蒸鲫鱼�.玉竹沙参焖老鸭�糖尿病食疗粥谱�.八宝糯米粥�.小麦粥�.杞子麦片粥�.葱白糯米粥�.粟米粥�.黑豆续断糯米粥�.银耳西洋参粥�.无花果山楂粥�.槐花粥�.莲子萝卜苡仁粥�.黑芝麻杏仁米粥�.杞子南瓜粥�.芦笋粥�.苦瓜苋菜粥�.芝麻杏仁粥�.芹菜粥�.豆浆粥�.山药薏仁粥�.丝瓜虾皮粥�.竹叶石膏粥�.桃仁高粱粥�.胡萝卜粥�.玉米须山药粟米粥�.薤白山楂粥�.桂心粥�.冬瓜粟米粥�.薏米大枣粥�.桃仁高粱粥�.山药芡实粥�.山药粥�.山药桂圆粥�.乌梅粥�.薄荷粥�.麦冬生地粥�.海带粟米粥�.菠菜根粥�.苦瓜粳米粥�.薏米赤豆粥�.花生粥�.松仁粥�.滑石粥�.子鸡粥�.甘麦大枣粥�.生芦根粥�.人参粥�.桑椹粥�.燕窝粥�.人乳粥�.荔核粥�.芝麻杏仁粥�.白果薏米粥�.洋葱天花粉粥�.火麻仁黑豆蒸团�.葛粉汤圆�.豆腐丝炒饭�.猪肉鹿茸羹�.西洋参银鱼羹�.女贞银耳山药羹�.楂菊淡菜羹�.麦片银耳杞子羹�.银耳山药薏米羹�.无花果银耳羹�.番薯叶薏苡仁粟米羹�.银耳草莓莲子羹�.无花果葛根芝麻糊�糖尿病食疗汤谱�.姜葱鸡蛋汤�.竹笋汤�.黑豆桑椹汤�.无花果杏仁汤�.海带汤�.荸荠蕹菜汤�.小豆冬瓜汤�.红枣荔枝汤�.二冬汤�.海参紫菜汤�.银耳赤豆汤�.紫菜萝卜汤�.海带冬瓜汤�.豆腐双花汤�.柚子百合汤�.黄豆香菜汤�.胡萝卜猪肝汤�.豆腐双花汤�.银耳三粉汤�.龙子鸡汤�.艾叶鸡蛋汤�.薏苡仁海带汤�.鸡丝冬瓜汤�.丝瓜牡蛎肉汤�.泥鳅木耳汤�.消渴汤�.葱豉豆腐汤�.泥鳅山药黄芪汤�.鳝鱼汤�.黄瓜枸杞鸡蛋汤�.荔枝鸡肠汤�.山药黄连汤�.海蜇马蹄汤�.白菜根生姜萝卜汤�.鲜蘑豆腐汤�.鲜芹菜汤�.山药清汤�.山药豆腐汤�.白菜根生姜萝卜汤�.海带排骨汤�.葛根白薯汤�.地瓜葛根汤�.泥鳅汤�.蘑菇三鲜汤�.黄豆芽蘑菇汤�.金钩豆芽汤�.薏苡仁绿豆荷叶汤�.枸杞瘦肉甲鱼汤�.花鱼姜枣汤�.参芪母鸡汤�.玉合苹果汤�.银杞明目汤�.银耳百合汤�.莲子汤�.鲤鱼赤小豆汤�.冬瓜薏苡仁汤�.紫菜海带排骨汤�.枸杞香菇汤�.艾叶生姜鸡蛋汤�.洋参鲫鱼汤�.清热降糖汤�.明子鸡肝蛋汤�.三粉银耳汤�.薯叶粉瓜汤�.猪肝杞蛋汤�.黄精黑豆汤�.蕹菜玉须汤�.六味地黄海参汤�.黄连阿胶鸡子汤�.甘麦大枣汤�.猪肉公英汤�.紫菜萝卜汤�.蘑菇猪肝汤�糖尿病食疗茶饮�.山楂荷叶茶�.苦瓜茶�.苦瓜绿茶�.玉米须茶�.乌梅茶�.天麻橘皮茶�.葛麦五味茶�.白萝卜茶�.降压茶�.枸杞茶�.小麦大枣茶�.杏菊饮�.人参玉竹茶�.玉竹速溶饮�.洋参生麦茶�.枸杞五味茶�.姜茶�.芹菜葛根茶�.石榴茶�.苹果胡萝卜汁�.甘草银耳枸杞饮�.菜花柚汁�.芦笋茶�.沙苑枸杞茶�.山药葛根茶�.葱姜核桃茶�.沙苑莲子茶�.白豆花粉消渴茶�.桑菊银楂茶�.绞股蓝枸杞子茶�.葛根饮�.生地石膏茶�.冬瓜饮�.竹茹饮�.桑菊绿豆茶�.罗汉果茶饮�.核桃葱姜茶�.二冬润肺消渴茶�.菊花山楂茶�.法制黑豆茶�.大蒜炖生鱼�.神曲茶�.柿叶茶�.胖大海茶�.扁豆花粉茶�.知母花粉茶�.玉竹乌梅茶�.地骨皮麦枣消渴茶�.桑椹茉莉饮�.二皮玉米须饮�.桑菊薄竹饮�.萝卜青果饮�.番薯叶冬瓜饮�.安神定志茶�.麦冬乌梅茶�糖尿病食疗药酒�.山楂酒�.虫草酒�.菊花酒�.秘传三酒�.蛤蚧酒�.薏仁酒�.龙眼酒�.人参枸杞酒�.滋阴百补药酒�.地黄酒�.白花蛇酒�.黑豆酒�.枸杞子酒�第五章糖尿病其他疗法�散步疗法�跑步疗法�游泳疗法�登楼梯疗法�体操疗法�气功疗法�五禽戏疗法�按摩疗法�读书疗法�情绪色彩化�音乐疗法�书画疗法�下棋疗法�舞蹈疗法�矿泉浴疗法�针灸疗法�日光浴疗法�拔罐疗法�气候疗法�心理疗法�泡脚疗法�

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