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雪彦茶:贫血的人吃什么好.doc

雪彦茶:贫血的人吃什么好

何法江的
2014-01-24 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《雪彦茶:贫血的人吃什么好doc》,可适用于领域

雪彦茶:贫血的人吃什么好雪彦茶:贫血的人吃什么好不少人以为贫血是一种疾病其实贫血并不是疾病它只是伴随各种疾病的一种症状。贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。那么如何知道自己是否是贫血的症状的呢?那么吃什么东西能改善贫血呢?平时也可配合以下滋补食疗以补养身体:【大枣炖兔肉】兔肉克大枣枚生姜克料酒、食盐、葱等调味料适量。将兔肉切块加料酒、盐腌渍分钟。大枣放锅底上放兔肉加生姜片、葱等调料及水少许炖至熟烂即可佐餐食用。【大枣黄豆粥】黄豆克大枣枚粳米克。①黄豆洗净泡发一宿。②大枣温水泡分钟后洗净。③粳米冲洗一下放入锅中加水烧开。④放入黄豆小火熬分钟再加入大枣熬分钟。食用时可根据自己的口味加糖或盐拌匀即可。【大枣桂莲鸡蛋汤】大枣枚桂圆肉克莲子克鸡蛋克姜克。鸡蛋放入冷水锅内放在火上加热煮熟去壳桂圆肉洗净莲子去心保留莲子衣大枣去核洗净生姜去皮切片锅内放入适量水用旺火煮开下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋用中火煮小时即成。清淡适口回味甘甜。【大枣菊花粥】大枣克粳米克菊花克。三者一同放入锅内加清水适量煮至浓稠时放入适量红糖调味食用。【枣椒葱须膏】大枣枚胡椒粒葱须个。将大枣、胡椒、葱须共捣成泥膏状备用。将枣椒葱须膏摊在布上敷患处天换药次。【莲藕排骨汤】莲藕克排骨(或鸡骨)克精盐少许。莲藕洗净以刀背压碎切成小段放入深锅中加入洗净的排骨或鸡骨用大火煮沸后再以小火煮至莲藕松烂加入少许精盐即可食用。【皂矾黑豆羹】煅皂矾克黑豆克大枣克红糖克。将皂矾溶于水中泡入黑豆水量以能被黑豆吸收为准大枣洗净去核同黑豆一起捣烂加红糖沸水煮熟即可食用。每日次每次小匙。【蓬莱清粥】蓬莱米一杯。用杯清水将洗净的蓬莱米浸泡小时用大火煮沸后改用小火煮至米粒淀粉化为止即可适量食用。对于贫血食补只能起到调理的作用根本无法从根本上达到理想的效果所以还需要另外的辅助条件目前国内比较流行的是用茶疗法配合进行以达到内外兼修的目的。然而在茶疗中又以雪彦茶最为不错将补血与补气结合在一起气血双补从根源上补血对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果利于补血效果的长久持续。气血双补固本正源。雪彦茶的官网:http:chaliaozhiyuantangnetproduct详情可点击咨询。

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