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教师身体健康状况与体育锻炼的研究.pdf

教师身体健康状况与体育锻炼的研究

地北天南_1631
2013-09-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《教师身体健康状况与体育锻炼的研究pdf》,可适用于自然科学领域

北京体育大学硕士学位论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究姓名:葛新申请学位级别:硕士专业:体育人文社会学指导教师:王华倬北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究摘要作为社会进步的一个标志的人类健康水平已经成为当今世界关注的焦点。目前在中国的首都北京高校数量居全国首位高校青年教师这一人群作为未来的科研和教育教学的主力军其身体健康状况关系到我国未来教育科研事业的发展和社会的进步。体育锻炼作为预防医学界一级预防措施中最重要的一项内容不仅在是体育界受到重视在医学界也备受关注。本文就以北京高校青年教师这一特殊人群作为研究对象了解其身体健康状况和体育锻炼参与情况并结合社会学有关理论对其进行分析研究提出相应的建议。文章运用文献资料法访谈法、问卷调查法、数理统计法等进行调查研究和理论分析得出结论如下:北京高校青年教师身体形态比较良好但是在去年一年中的躯体症状表现为亚健康状态的较多经常有常疲倦、食欲不振、头痛、心慌等症状。北京高校青年教师总体健康状况不容乐观颈椎病、胃肠病、关节炎患病率比较高其次是腰椎病。虽然北京高校青年教师的心理压力比较大但心理健康状况和社会适应性还比较良好青年教师可以找到自己的调节压力的方式。北京高校青年教师体育锻炼的地点大部分都选择在本校体育场馆和家庭所在的花园空地很少有人去经营性体育场馆在锻炼项目的选择上多数青年教师选择一些低强度或中等强度的运动项目。北京高校青年教师有体育锻炼的意识对体育锻炼的态度很积极有正确的体育价值观。但是诸多客观因素影响了其参与体育锻炼的行为。主要是与工作生活压力大、空闲时间少收入水平不高等因素有关。针对北京高校青年教师这种状况本文提出建议:给青年教师要创设宽松的工作环境减轻教师工作压力和工作强度加强健康教育普及健康知识致力于改善青年教师的工作和生活条件建立严格的定期健康体检制度增加对体育事业的投资等。关键词:青年教师健康状况体育锻炼北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究前言选题依据从年代开始我国中高级知识分子的健康状况就已经引起关注尤其令人担忧,遭受着巨大的疾病困扰和死亡威胁,同时也指出与生活方式的不合理、工作性质、社会背景有很大关系。时隔十余年后,中国社会在改革开放中发生了巨大的变化,许多人仍坚持原有的结论,认为以中国科学院等单位的在职职工为代表的知识分子人群“健康状况进一步恶化”,平均死亡年龄“不仅远远落后于北京市年人均期望寿命的岁,而且比年前调查的平均死亡年龄岁还要低出岁”。由此新闻界大做文章,曾以《震撼国人的死亡报告》为题对此事大肆渲染,很多资料、书籍纷纷引用这些数据(如沙莲香等著的《中国人素质研究》等书)。卢元镇教授对此调查的数据的合理性表示怀疑,并认为当代知识分子的收入已大大提高,生活水平也相应地提高,有时间和金钱进行体育活动,健康状况已大大改善。进入二十一世纪,我国要逐步完成向知识经济社会的过渡。知识经济是以智力资源的占有、配置,以科学技术为主的知识生产、分配和使用作为重要因素的经济形态。知识分子作为知识、技术最活跃的载体,是推动国民经济和社会发展的主要社会力量。近多年来,我国知识分子队伍迅速扩大,接受过各种教育的知识分子达到万,具有高级职称的专业人才已经有多万。他们在科研、教学、管理等岗位上兢兢业业地为建设小康社会贡献着聪明才智。他们的健康和体育参与状况关系到“科教兴国”基本国策是否能真正落实,因此受到全社会的关注高校青年教师是活跃在教育战线的青年知识分子阶层,在我国社会主义现代化建设中起着举足轻重的作用,是振兴教育、发展经济和社会进步的一支中间力量是先进文化、先进生产力的代表。同时作为教师又是文化知识的传播者是学生身心发展的引路人是科学研究的生力军。所以在某种意义上说青年教师的身体健康状况如何直接影响到他们的工作效率也势必影响到我国的教育现代化进程和社会的进步与发展。毛泽东同志曾说过:“健康之精神寓于健康之身体。”作为一名高校青年教师不仅要要有渊博的知识还要有为国家教育事业奉献的精神更要有一个健康的身体。北京作为中国的首都,是全国的政治文化中心,这里的高校数量位居全国首位。因此北京高校教师的健康状况在全国有着极其重要的作用,而青年教师在某种意义上则决定了未来李力研来自中关村的健康报告,科学时报(J),第期:卢元镇中国知识分子健康与体育参与状况评析山东体育学院学报(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究教育的发展,因此青年教师的健康状况对未来的教育和社会的发展起着不可忽视的作用。目前据查阅文献还未曾发现有人对北京高校教师的健康状况和体育锻炼情况做过系统的研究有一些对其他省市的高校教师健康状况的调查研究表明高校教师的健康状况虽然比八因此我选择以北京高校青年教师作为研究对象作一个系统的调查研究以期比较全面了解北京高校青年教师的健康状况并为改善广大青年教师健康状况提出建议。九十年代好了很多但还是有很多问题没有解决。文献综述国内研究现状关于健康的概念界定及影响因素在当今世界人类健康已经成为衡量一个国家社会进步的重要标志之一。长期以来人们认为无病就是健康。健康是“不生病”或“不虚弱”的表现。随着医学模式的发展及人们对健康要求的不断提高人们对健康的理解进入了更高的层次对其内涵有了更深刻的认识。健康是一个动态的概念,健康的含义随着社会的发展和人们认识的提高而逐步加深。年WHO在其宪章中提出了健康新概念认为“健康不仅是没有疾病和虚弱现象而且是一种躯体、心理和社会适应三方面的完好状态”。世纪年代中期这一定义逐渐被人们广泛接受,这就是现代的健康观或称为积极的健康观。该定义不仅从生理学上而且从心理和社会学上界定了健康的含义包括三方面的内容:躯体健康、心理健康、社会适应良好。躯体健康是指人体各器官系统结构完好、功能正常、调节机制良好并能维持与外界环境的协调平衡精力充沛有良好的劳动效能状态。心理健康是指人们与生活环境之间保持着良好的协调和平衡是指一个人内心世界丰富充实与和谐安静的状态。要求个体正确认识自己、正确认识环境并及时调整自己以适应环境的变化。社会适应良好是指人们进行社会参与时(即在社会关系和社会环境中)的和谐完好状态。包括三个方面含义即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥每个人有效地扮演与其身份相适应的角色每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥每个人有效地扮演与其身份相适应的角色每个人的行为与社会规范一致。在生活方式上体现为有规律地进行体育活动、合理膳食、减少危险性行为、保持良好的情绪与精神状态以及保持良好的群体适应等多黄吉武预防医学(M)人民卫生出版社年月第版:黄吉武预防医学(M)人民卫生出版社年月第版:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究维系统健康观。宋晓东在他的论文里边提到健康是基本人权达到尽可能的健康水平是世界范围内的一项最重要的社会性指标。正如古希腊哲学家赫拉克里特所说:“如果无健康智慧就不能实现文化无以实施力量不能战斗财富变成废物知识无法利用。”可见健康对个人乃至社会的作用和价值。保护和促进人的健康水平的基本前提是分析并了解影响人的健康的因素而影响人类健康的因素是多种多样的及其复杂的既有生物的因素也有社会的因素既受个人行为的影响也受群体行为的影响既有微观的因素也有宏观的因素自加拿大学者从预防医学的角度提出影响健康的因素是行为和生活方式、环境、生物学和卫生服务四大因素以来受到了国内外学者的一致认可。国内有些学者认为影响人体健康的因素是各方面的健康与寿命取决于人的先天遗传与后天环境的共同影响。良好的后天生存环境可以使优越的遗传因素得到发展是某些不良的遗传因素或缺陷受到抑制和弥补。后天环境中影响人的健康的因素很多如:生态环境、社会环境、人们的风俗习惯、心理因素和文娱活动等。但在诸多影响因素中科学、合理的体育锻炼是最积极有效的因素它可以弥补先天的某些不足改变后天环境的不良影响对促进健康有积极的作用主要表现在能促进身体健康和心理健康等方面。关于健康评价所谓健康评价,就是要对个体(或群体)的现时健康水平做一客观、准确的评估,而现时的健康状况与应有的健康状况之比较,是不能被忽略的。健康状况是指在具有一定的健康意识、健康知识、健康能力基础上,通过个体(或群体)的健康实践而达到的情形。近年来有一些学者提出用HQ评价健康,称为“健康商数”。个体(或群体)已有的健康状况可能与应有的健康状况是吻合的,也可能是有差异的,因而这两者之比较,就应该成为HQ评定的重要内容,而且是最易于量化测评的内容。实施健康评价,对于我们正确理解健康概念,并使之进一步规范与完善,具有十分积极的意义。怎样评价个体(或群体)的健康水平,从内容到方法都还是一个有待解决的课题。目前医学上还没有统一的评价标准。(而应用HQ评定来评价个体(或群体)的健康水平,正是创造性地解决了这一问题)关于高校教师健康状况的研究现状黄吉武预防医学(M)人民卫生出版社年月第版:宋晓东中国科学院知识分子的锻炼行为及其干预策略(D)北京体育大学届博士论文李珑健康评价的新思考中国医学伦理学(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究广州市第十二人民医院的刁东英于年对广州市某大学名教师健康状况作了调查表明,教师们的职业因素使他们易于患上咽炎、鼻炎、慢性扁桃体炎等上呼吸道疾病以及脊柱骨关节疾病双下肢静脉曲张和高血压病。河北体育学院的杨金田等对河北省教师健康状况进行调查分析表明患咽喉疾病的占,居第一位患颈椎病的占,位居第二睡眠时间能保证小时的占每天能参加体育锻炼的占而的教师认为工作强度繁重,周末或节假日不能休息的占其中咽喉病的发病率以岁以下中青年教师居多作者认为这与中青年教师课时多又不懂用嗓有关。同时作者认为教师繁重的工作、考核、评职称、申报课题、竞争上岗等制度无形中增加了教师的工作压力和精神压力而学校一般比较重视学生的体育活动而对教师得体育活动重视不够导致教师的健康水平不高。黄红梅对集美大学的教职工的研究认为我国高级知识分子健康状况关系到市场经济、知识经济的发展是全社会非常关注的敏感话题。这一群体的健康状况之差主要表现在较高的患病率和英年早逝两个方面。中国教育工会曾提供一组调查资料:教师的患病率普遍较高特别是中年阶段北京某院的名教职工中的人患有疾病江西某学院岁以上教师中的人同时患了种疾病的人患种疾病。黄红梅认为造成教师这种健康状况的原因很多其中原因之一是缺乏自我保健意识、体育意识和体育能力。高校教师在卫生保健上应该有目前的二、三级预防的状态迅速向一级预防转化体育锻炼是这一人群重要的一级预防内容和措施。沈阳工业大学的杨振葳对辽宁省高校教师参与体育锻炼的现状做的调查研究显示辽宁省高校教师的体育人口为青年教师的体育人口更少参与体育锻炼的状况不容乐观体育消费水平较低的教师年体育消费为,说明教师中“花钱买健康”的意识薄弱。浙江大学的李英奇等在对某校的中青年教师的健康状况与生活方式的研究中认为心血管疾病和代谢性疾病从整体上看有逐年升高的趋势而中青年在心血管系统疾病和代谢性疾病的患病比例已居于较高的起点这与他们的生活方式有很大关系。张海峰对山东省高校知识分子健康和健身状况调查表明其健康状况令人堪忧虽然多数知识分子的生活方式正常但缺乏保健意识对健身锻炼认知水平较高但锻炼行为滞后刁东英职业与健康(J)年第期:杨金田等河北省教师健康状况体质调研及对策研究河北体育学院学报(J)年第期:黄红梅集美大学教职工健康状况的成因及对策研究体育科学研究(J)年第期:杨振葳辽宁省高校教师参与体育锻炼现状的调查研究辽宁体育科技(J)年第期:李英奇某校中青年教师健康状况与生活方式调查浙江预防医学(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究定期进行锻炼的人数只占。王兴林对陕西省科教工作者身体健康状况的调研究认为大部分科教人员在工作上自我要求高压力大肢体活动少使他们长期处于一种“亚健康”状态。在调查中发现患有咽炎的比例最高其次是颈椎病腰病、背痛等疾病所占比例亦较高。柳友荣在对安徽省高校青年教师的心理健康的调查研究显示直接影响他们心理健康水平的大心理问题按级别排列依次是:职业适应、人际关系、情绪、人格、个人感情方面而其中职业适应、人际关系方面的问题占有的比例相当惊人分别达和。关于体育锻炼宋晓东认为锻炼行为是主要在闲暇时间进行的以健康为主要目的、具有一定强度、频率和持续时间的身体活动。他在对中科院知识分子锻炼行为及其影响因素的调查中认为中科院知识分子以散步和跑步为主要手段,主要是为了保持体力和健康,锻炼参与率为,大大高于年中国城乡居民的体育活动的参与率,但是,若以每周次或次以上,每次分钟以上作为体育人口的标准,则中科院知识分子的体育人口的比例()低于年中国体育人口比例()。在影响因素中个人因素对锻炼行为有决定因素环境因素、项目因素有一定的制约作用非锻炼者把时间作为第一位的原因。安徽师范大学的席玉宝对体育锻炼的概念做了一个界定,即体育锻炼是运用各种运动技术和手段增进身心健康,增强体质的一种体育运动实践活动形式,它与体育教学、运动训练、运动竞赛相互配合共同完成体育的任务实现体育的目的。并且他提出建立一种新的学科体育锻炼学。体育锻炼以身体练习为主要手段,以增强体质、促进健康、全面提高身体素质为主要特征所开展的体育活动。它不应是仅限于在余暇时间所进行的活动,而应是个体自发进行的一项以追求健康为目标的活动并能成为生活方式中不可缺少的一部分。当前我国体育锻炼状况不容乐观。邱远通过对大学生体育锻炼与心理健康关系的研究,认为体育锻炼既是身体活动,又是心理活动和社会活动。因此,体育锻炼不仅有利于身体健康,而且,对于心理健康和社会适应具有积极的促进作用体育锻炼能改善和提高中枢神经系统的工作能力,促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋加强,抑制加深,使兴奋和抑制更集中,从而改善和提高中枢神经系张海峰徐玮山东省高校知识分子健康和健身状况调查及对策山东体育科技(J)年第期:王兴林陕西省科教工作者身体健康状况调查与改善对策咸阳师范学院学报(J)年第期:柳友荣高校青年教师心理健康状况调查分析高等教育研究(J)年第期:宋晓东中国科学院知识分子的锻炼行为极其干预策略(D)年北京体育大学博士论文席玉宝试论体育锻炼学四川体育科学(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究统对内部器官的调节作用,使各器官和各系统更加灵活协调,提高机体的工作能力。体育锻炼能促进机体的生长发育提高运动系统的机能还能改善呼吸系统、心血管系统的机能。高军对高校高级知识分子体育锻炼的内容、场所、时间、形式、投入以及遇到的主要问题等进行综合研究,发现高校高级知识分子群体的体育健身意识比全国整体要差。在影响因素中主观因素(没有时间、没有毅力、对体育没有兴趣)占说明他们的体育锻炼意识不强没有养成体育锻炼的习惯而且研究发现他们的体育锻炼消费水平在元以下或无消费的占与高校高级知识分子的收入不相适应。湖北大学的曾吉对高校青年知识分子体育锻炼现状做了调查研究显示有的人从不参加体育活动而影响因素中以工作紧、家务忙、无经费为主研究还发现青年知识分子的体育消费水平也普遍较低。上海医科大学的李洋认为体育锻炼的促进项目应在多个层面展开:医疗机构、学校、工作场所和社区。体育锻炼运动量的不足以及以静坐为主的生活方式已成为心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的重要危险因素之一,其对健康的影响日益受到世界各国健康促进组织的重视。从人们日常的活动范围来看,体力活动主要包括职业性体力活动、家务劳动和体育锻炼三个方面,其中体育锻炼不仅是健康生活方式的一部分,也越来越多地被用作医疗体育,成为某些疾病的重要辅助治疗的一部分,从而减轻患者和国家的医疗负担。因此通过体育锻炼促进健康已被列为慢性病预防和控制的重要举措之一。扬州大学的徐元玉认为体育锻炼是人们对健康生活方式的追求,在预防现代社会生活方式病中起着积极的作用,并具有显著的社会价值。在现代生活中,体育锻炼与人类现代生活方式紧密联系,体育锻炼将以培养人类健康为己任,以最积极、最有趣的方式保持人类作为一个生物物种的生存活力,站在全人类发展的高度,提供日益绚丽多彩的身体运动方式来丰富现代社会生活,它能增强体质、促进健康、预防疾病、充实生活,增进交流、娱乐身心,提高对社会的适应能力,在现代社会生活中具有积极的作用。健康行为学认为影响体育锻炼行为的影响因素可能是人们对体育锻炼价值的认识由此产生的需要、动机等促成因素可能是一定的场地器材、时间、经济基础和锻炼技能等强化因素可能是锻炼者参加锻炼后身体的舒服感、自信心的提高、体型的改善、健康状况的提邱远大学生体育锻炼与心理健康关系的初步研究第二届中国学校体育科学大会论文选集(M):高军对高校高级知识分子体育锻炼现状的研究中国体育科技(J)年第期:曾吉普通高校青年知识分子体育锻炼现状调查及对策研究浙江体育科学(J)年月第期:李洋体育锻炼促进的研究进展上海预防医学杂志(J)年第期:徐元玉现代社会生产生活方式与体育锻炼安徽体育科学(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究高或者人们的赞扬等。国外研究现状关于健康、健康的影响因素世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:“健康是身体上、精神上和社会适应上的良好状态而不仅仅是没有疾病和虚弱。”而后世界卫生组织又提出了衡量人体健康的条具体标志::①精力充沛能从容不迫的应付日常生活和工作②处事乐观态度积极乐于承担任务不挑剔③善于休息睡眠良好④应变能力强能适应各种环境的变化⑤对一般感冒和传染病有一定的抵抗力⑥体重适当体形匀称⑦眼睛明亮反应敏捷眼睑不发炎⑧牙齿清洁无缺损无疼痛齿龈颜色正常无出血⑨头发光泽无头屑⑩肌肉、皮肤富弹性走路轻松。美国对健康的影响因素存在两大派别,即“个人行为决定论”和“社会结构决定论”前者强调个人的主观能动性对健康的影响,而后者则强调社会环境的决定性,认为人的健康取决于社会环境因素,忽视了人的主观能动性虽然有些社会因素很强大,阻碍人们接受健康的生活方式,但不至于成为个人无法控制的因素个人是其行为的最终决定者,而且外因必须通过内因起作用,即外界环境必先作用于个体的认知才会产生相应的行为,个体的认知则是构成个体价值观的一部分如果我们将个人看作遗传物质DNA(基因),将社会结构看作环境,把健康视为生物的表现型,那么根据“表现型=基因环”,我们将它类比为“健康=个人因素环境因素”,基因是表达性状的中心物质,而个人即成为健康的最终决定因素,健康完全是个人的责任。运动医学的实验研究表明:体育锻炼有利于控制血脂水平及临界高血压患者安静时的血压,增加机体的葡萄糖耐量和对胰岛素的敏感度,并能增加骨密度,调整免疫功能和心理状态。Lee等从年起至年共随访名哈佛大学学生的全部死因死亡情况,并按照其体力活动的能量消耗水平分组进行比较,结果表明:能量消耗水平与全死因死亡率之间呈等级负相关。Steven等从年起至年对名男性和名女性正常血压者进行运动负荷试验后随访,在校正了年龄、性别、随访时间、基线血压值和基线体质指数(BMI)后发现:体力活动水平低者相对于体力活动水平高者发生高血压的相对危险度为。另外,华西医科大学主编健康行为学(M)人民卫生出版社年月汪国雄、黄水平等预防医学(M)东南大学出版社年月第版范振华运动医学(M)上海:上海医科大学出版社,~LeeIM,HsiehCC,PaffenbargerRSExerciseintensityandlongevityinmenTheHarvardAlumniHealthStudyJAMA,:~北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究其他流行病学调查还表明:体育锻炼有助于预防非胰岛素依赖型糖尿病、骨质疏松症、结肠癌及心理疾患如:焦虑和抑郁等。美国年开展的“行为危险因素监测”项目表明:成年人中只有达到保持健康所需的体力活动水平,超过的成年人几乎完全为静坐为主的生活方式。衡量体育锻炼的量,应考虑到锻炼的时间(每次进行锻炼的时间)、频度和锻炼项目的强度三个变量。美国疾病控制中心(CDC)和美国运动医学学院(ASMC)于年新推荐的锻炼方式:每周大部分天数中,最好每天进行中等强度体育锻炼分钟或分钟以上。由于锻炼对机体的影响主要取决于锻炼的总量:锻炼总量=锻炼项目强度×锻炼频度×每次锻炼时间,而大强度的锻炼项目往往会引起运动损伤且锻炼者不容易坚持,故新推荐的锻炼方式强调进行中等强度锻炼。所谓中等强度锻炼是指能量消耗为~METS(梅脱值,指活动时的代谢率与安静代谢率的比值)或~千卡分钟,包括快走、慢跑、骑自行车、乒乓球、健美操、爬楼梯等项目。这些项目不仅可以收到与大强度锻炼项目相同的效果,且较后者更易坚持。另外,DeBusk等进行的研究表明:每天进行次,每次分钟的中到大强度锻炼与相同强度但每次分钟,每天次的对照组具有同样的锻炼效果。因此,新推荐的锻炼方式也强调每次锻炼较短时间,而增加锻炼的频度。HassmenP和PrevMed做的关于体育锻炼频率与心理健康状况的实验得出每周至少锻炼~次的个体比那些较少锻炼甚至不锻炼的个体,其压抑、易怒、疑人及紧张程度明显要低。而且,经常锻炼发觉其健康及适宜状态比较少锻炼者要好。每周至少锻炼次的人群比较少锻炼人群协调感要高,社会和谐感要强。在运用心理调查变量测量后,心理健康状况的提高与经常锻炼相关经常锻炼被认为是对身体有益的健康行为,同时它还可以带来心理健康。关于影响体育锻炼行为的理论体育锻炼的参加情况受多种因素影响,有多种理论模型对此进行解释,目前较多应用的是社会学习理论(SocialLearningTheory),该理论已成为美国和其他一些西方国家心脏病预防项目的理论基础。根据社会学习理论模型,影响体育锻炼的因素有五个方面:()环境因素:包StevenNB,NancyNG,LarryWG,etalPhysicalfitnessandincidenceofhypertensioninhealthynormotensivemenandwomenJAMA,,:~USPublicHealthServiceOfficeoftheSurgeonGeneral,PhysicalActivityandHealth:AReportoftheSurgeonGeneralAtlanta,GA:USPeptofHealthandHumanServices,CentersForDiseaseControlandPrevention,NationalCenterforChronicDiseasePreventionandHealPrmotionDebuskRF,StenestrandU,SheehaM,etalTrainingeffectsoflongversusshortboutsofexerciseinhealthysubjectsAMJCardiol,,:~艾宗波摘(Hassmen)国外医学社会医学分册(J)年月第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究括天气情况、气候因素、空气质量和锻炼器材()社会因素:包括家庭及朋友的支持,大众传媒的影响()认知因素:包括信念、自觉效能和动机等()生理特征:包括年龄、性别、体型、运动损伤和健康状况等()其他个人因素:如体育锻炼经验、饮食习惯、教育程度、收入和吸烟等其他行为因素。国外对体育锻炼的理论有一些研究包括班杜拉(AlbertBabdury,,)提出的自我功效理论(selfEfficacyTheory)和目标建立理论。这两个理论主要是针对竞技体育提出的。其次有Bandura和Ajaen(、)提出的合理行为理论和Ajaen()提出的计划行为理论。这两个理论是针对大众体育锻炼行为提出的重点在于研究锻炼行为的干预策略。BessHMarcus等于年提出阶段性行为改变模式理论认为,进行一种新行为的个体将沿着下列阶段有序的进行:即前凝神阶段、凝神阶段、准备阶段、行动阶段、维持获得阶段。其中第一个阶段个体没有改变行为的意向第二个阶段只有改变行为的意向没有行为的改变第三个阶段个体有时锻炼但没有形成规律第四个阶段个体进行有规律的体育锻炼但不足个月最后一个阶段个体进行有规律的体育锻炼并已保持了个月以上。所谓“有规律的体育锻炼”是指“每周锻炼三次以上每次锻炼分钟以上”。阶段行为改变模式认为每个人都是以不同的速度沿着这五个阶段变化发展某些人可能在某一阶段停滞不前而某些人可能从后一阶段又返回到前面的某一阶段上该理论的突出优点是强调健康行为的动力性特征运用阶段性行为改变模式理论研究体育锻炼行为能更好的理解行为的变化过程提出更成功的体育锻炼指导计划帮助人们进行体育锻炼。社会认知理论认为:人的行为受许多先天因素的影响但不同的是社会学习理论认为环境刺激并不是决定人的行为的唯一因素一个人的行为受外部因素和内部因素的双重影响人类行为既受制于环境也影响着自身的生理状况、认知评价及周围的环境因素人是具有思维能力的有机体具有自我指导的潜能个人的认知因素对行为具有极为重要的影响有时甚至是引起人的行为的决定性因素。计划行为理论认为个体身体锻炼参与行为的自我效能感高他们参与锻炼时间和次数就可能多个体身体锻炼参与行为的自我效能感低他们参与体育锻炼时间和次数就可能少。SallisJF,HovellMF,HofstetterCR,etaAmultivariatestudyofdeterminantsovigorousexerciseinacommunitysamplePrevMed,,:~宋忠志对北京市初中阶段学生体育锻炼现状及其习惯养成标准的初探北京体育大学硕士论文(D)MarcusBHetc():SelfEfficacyandStagesofExercisechangeResearchQuartlyforExerciseandsportVolNo宋晓东论影响体育锻炼行为的因素成都体育学院学报(J)年第期:北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究这个研究在国内外几项研究中得到了认同。合理行为理论认为锻炼参与者对锻炼结果的信念是决定个体是否参与体育锻炼和坚持体育锻炼行为的主要因素。综上所述从国内学者对我国部分高校教师的身体健康状况以及体育锻炼参与情况的调查研究可以看出:我国高校教师的身体健康状况很不乐观慢性病患病率比较高并且对体育锻炼不够重视健康意识较差。同时国内对高校教师健康状况与体育锻炼缺乏深入研究。国外从社会学与预防医学方面对健康与体育锻炼进行了比较深入的研究我们可以借鉴其先进的理论根据中国社会实际对我国高校知识分子健康状况与体育锻炼进行调查研究。研究对象和研究方法研究对象总体的界定根据最近联合国卫生组织对人的年龄的划分,本文把研究对象定为北京高校岁以下专职青年教师,不包括行政人员和其他非教学人员。样本的构成表问卷发放情况一览表学校名称清华大学北京师范大学北京交通大学中央民族大学北京化工大学北京科技大学北京农学院首都体育学院北京林业大学合计实发问卷数回收有效问卷数如表所示本研究采取随机抽样的方法样本来自清华大学、北京师范大学、北京交通大学、中央民族大学、北京化工大学、北京科技大学、北京农学院、首都体育学院、北京林业大学九所高校的青年教师。研究方法Ajaen,I()FromIntentionstoActions:atheoreofplannedBehaviorIn:Jkuhl,JBeckman,J(Eds),Actioncontrol:FromIntentionstoActions::FromCongnitiontoBehaviorSpringHedelbergBanduraSelfefficacy:ToWardaUnifyingTheoryofBehavioralChangePsychologicalReview,,:如何划分中年人和老年人?httpwwwdaifumdcomdaifumdsectionsquankehzwartdetailshtml北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究这个研究在国内外几项研究中得到了认同。合理行为理论认为锻炼参与者对锻炼结果的信念是决定个体是否参与体育锻炼和坚持体育锻炼行为的主要因素。综上所述从国内学者对我国部分高校教师的身体健康状况以及体育锻炼参与情况的调查研究可以看出:我国高校教师的身体健康状况很不乐观慢性病患病率比较高并且对体育锻炼不够重视健康意识较差。同时国内对高校教师健康状况与体育锻炼缺乏深入研究。国外从社会学与预防医学方面对健康与体育锻炼进行了比较深入的研究我们可以借鉴其先进的理论根据中国社会实际对我国高校知识分子健康状况与体育锻炼进行调查研究。研究对象和研究方法研究对象总体的界定根据最近联合国卫生组织对人的年龄的划分,本文把研究对象定为北京高校岁以下专职青年教师,不包括行政人员和其他非教学人员。样本的构成表问卷发放情况一览表学校名称清华大学北京师范大学北京交通大学中央民族大学北京化工大学北京科技大学北京农学院首都体育学院北京林业大学合计实发问卷数回收有效问卷数如表所示本研究采取随机抽样的方法样本来自清华大学、北京师范大学、北京交通大学、中央民族大学、北京化工大学、北京科技大学、北京农学院、首都体育学院、北京林业大学九所高校的青年教师。研究方法Ajaen,I()FromIntentionstoActions:atheoreofplannedBehaviorIn:Jkuhl,JBeckman,J(Eds),Actioncontrol:FromIntentionstoActions::FromCongnitiontoBehaviorSpringHedelbergBanduraSelfefficacy:ToWardaUnifyingTheoryofBehavioralChangePsychologicalReview,,:如何划分中年人和老年人?httpwwwdaifumdcomdaifumdsectionsquankehzwartdetailshtml北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究文献资料法根据本课题研究的需要在国家图书馆、北京体育大学图书馆、北京师范大学图书馆查阅了国内外关于高校教师或知识分子健康状况和体育锻炼的有关论文余篇在中国人民大学出版社、北京体育大学出版社、北京师范大学出版社、海淀图书城、国家图书馆等地方收集有关预防医学、基础医学、社会学、体育学、心理学的书籍余部浏览了相关网站并且对相关的资料进行了整理和重点分析这些文献和资料构成了本课题的研究基础。访谈法走访有关专家学者、医务人员、高校教师进行交流,谈话,获取有关信息和指导意见。问卷调查法问卷的设计本问卷主要包括两大部分:一是身体健康状况部分分三个方面即躯体健康、心理健康、社会适应其中躯体健康部分是根据前人相关研究结合本课题研究目的设计而成心理健康与社会适应的部分是根据Spielberger()的焦虑量表和O’Driscoll和Beehl()的心理量表进行预调查后经因子分析改编而成。二是体育锻炼现状部分根据前人相关研究结合本课题研究目的和实际情况设计而成。为了使问卷尽可能全面反映实际情况在设计时多次征询专家意见反复修改后进行并通过了专家效度检验。调查问卷见附件。问卷的效度检验本问卷邀请北京体育大学和国家体育总局体育科学研究所等学校体育理论专家、学者共人做了专家效度检验从专家调查结果看调查问卷所列各项目能反映本研究所设计的内容问卷具备有效性。表专家构成情况专家类别教授副教授研究员人数百分比表问卷的效度检验结果统计表(N=)效度非常有效有效比较有效不太有效无效人数百分比北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究问卷的信度检验问卷采用再测法即测量再测量法求两次相关系数。分别于年月和月分别对北京师范大学部分教师进行了两次调查第一次发放问卷份第二次在正式发放的份问卷中随机抽取五十人与月第一次调查的五十份问卷用SPSS作相关性分析相关系数为R=p<,说明问卷调查结果的可信度符合社会学调查的要求。问卷的发放与回收于年月开始在抽样各高校进行问卷发放共发放问卷份回收份回收率达到其中有效问卷份,有效率。表问卷发放、回收情况统计表(N=)发放问卷回收问卷回收率有效问卷有效率数理统计法用SPSS统计软件对调查数据进行统计分析、结果与分析北京高校青年教师身心健康状况健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源。德国哲学家叔本华指出:一个健康的乞丐比有病的国王更幸福。如果一旦丧失了健康即使有再高的道德修养再高的知识创新能力也无法展示出来服务社会如果一旦丧失了健康即使有再优越的生活环境也无法享有生活。健康是社会进步的标志和动力健康是人生的第一权利是一切人类生存和一切历史的第一个前提。任何社会的发展和经济的繁荣都直接取决于人民的强健和创造性。国民健康水平高社会的劳动生产率就高社会医疗消费负担小经济会更加繁荣社会就会得到更快的发展国民健康水平低社会劳动生产率就低社会医疗消费负担增大社会财富消耗在一定程度上制约着社会发展。在当今世界人类健康已经成为衡量一个国家社会进步的重要标志之一。高校青年教师作为新世纪的知识分子阶层在社会主义建设中占有重要的地位他们的身体健康状况将直接影响其工作质量和教学效率同时对下一代树立正确的健康观和健身意北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究问卷的信度检验问卷采用再测法即测量再测量法求两次相关系数。分别于年月和月分别对北京师范大学部分教师进行了两次调查第一次发放问卷份第二次在正式发放的份问卷中随机抽取五十人与月第一次调查的五十份问卷用SPSS作相关性分析相关系数为R=p<,说明问卷调查结果的可信度符合社会学调查的要求。问卷的发放与回收于年月开始在抽样各高校进行问卷发放共发放问卷份回收份回收率达到其中有效问卷份,有效率。表问卷发放、回收情况统计表(N=)发放问卷回收问卷回收率有效问卷有效率数理统计法用SPSS统计软件对调查数据进行统计分析、结果与分析北京高校青年教师身心健康状况健康是个人享有生活、奉献社会的前提条件和基础资源。德国哲学家叔本华指出:一个健康的乞丐比有病的国王更幸福。如果一旦丧失了健康即使有再高的道德修养再高的知识创新能力也无法展示出来服务社会如果一旦丧失了健康即使有再优越的生活环境也无法享有生活。健康是社会进步的标志和动力健康是人生的第一权利是一切人类生存和一切历史的第一个前提。任何社会的发展和经济的繁荣都直接取决于人民的强健和创造性。国民健康水平高社会的劳动生产率就高社会医疗消费负担小经济会更加繁荣社会就会得到更快的发展国民健康水平低社会劳动生产率就低社会医疗消费负担增大社会财富消耗在一定程度上制约着社会发展。在当今世界人类健康已经成为衡量一个国家社会进步的重要标志之一。高校青年教师作为新世纪的知识分子阶层在社会主义建设中占有重要的地位他们的身体健康状况将直接影响其工作质量和教学效率同时对下一代树立正确的健康观和健身意北京体育大学硕士论文北京高校青年教师身体健康状况与体育锻炼的研究识也有着巨大的影响作用。北京高校青年教师的身体形态和躯体症状身体形态体重是反映人体骨骼、肌肉、脂肪等重要综合变化的一个重要指标一般情况下肌肉的增加表示肌肉、肌力增长和营养状况的改善正常成年人体重的变化受饮食营养摄入和体力消耗的影响较大。BMI指数作为评价成年人身体形态的指标即BMI=体重(kg)身高(m),BMI<属于体重过轻处于≤BMI<之间属于正常在≤BMI<之间属于超重≤BMI<属于轻度肥胖,≤BMI<属于中度肥胖,BMI≥属于重度肥胖从表可以看出的青年教师的身体形态属于正常,有的青年教师超重,的青年教师属于轻度肥胖还有的教师体重过轻。所以从总体上来看北京高校青年教师的身体形态比较好。从性别上看体重过轻的女教师比例比较高这与现代社会的某些错误的审美观有很大联系现代社会流行女士“以瘦为美”所以许多青年女教师也跟随潮流进行减肥或控制体重保持苗条其实给健康造成了很大的危害。女教师超重

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