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雪彦茶:营养不良性贫血

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雪彦茶:营养不良性贫血 雪彦茶:营养不良性贫血 贫血的类型很多,其中营养不良性贫血是常见的一种症状。正确认识营养不良性贫血是很重要的。下面关于营养不良性贫血的一些相关知识给大家介绍介绍,希望对大家有帮助。 营养不良性贫血的介绍 一、营养不良性贫血的原因 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。 二、营养不良性贫血的症状 患上营养不良性贫血,病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫...

雪彦茶:营养不良性贫血
雪彦茶:营养不良性贫血 贫血的类型很多,其中营养不良性贫血是常见的一种症状。正确认识营养不良性贫血是很重要的。下面关于营养不良性贫血的一些相关知识给大家介绍介绍,希望对大家有帮助。 营养不良性贫血的介绍 一、营养不良性贫血的原因 营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。 二、营养不良性贫血的症状 患上营养不良性贫血,病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。 三、营养不良性贫血的防治 专家介绍:营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食,以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些,患有肠炎、溃疡病应积极治疗,以改善全身营养状况。 那么我们平时生活中该注意些什么呢? 1、宜多吃常吃具有补血作用的食物; 2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物; 3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物; 4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。 5、宜常用茶疗调理,如芝元堂雪彦茶:传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。适用于贫血的人群饮用。它将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。
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