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香格里拉海拔香格里拉县平均海拔3280米.梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米,是云南最高的山峰,3千以上就有人会出现高原反应了,香格里拉这样的高度是会有高原反应的。个人的身体不同,高原反应的症状也不同。抗高原反应红景天效果是有的,就是时间要的时间长,你可以换优易试一试。平时多吃点维生素多的食物,可以增强抵抗力的。 青海湖湖面海拔3260。 二、敦煌海拔海拔1139米。 海拔多少米开始有明显的高原反应 2006-04-25 17:56 wubaly | 分类:其他社会话题 | 浏览18441次 夏天打算骑自行车做长途旅行,经过...

香格里拉海拔
香格里拉县平均海拔3280米.梅里雪山卡瓦格博峰海拔6740米,是云南最高的山峰,3千以上就有人会出现高原反应了,香格里拉这样的高度是会有高原反应的。个人的身体不同,高原反应的症状也不同。抗高原反应红景天效果是有的,就是时间要的时间长,你可以换优易试一试。平时多吃点维生素多的食物,可以增强抵抗力的。 青海湖湖面海拔3260。 二、敦煌海拔海拔1139米。 海拔多少米开始有明显的高原反应 2006-04-25 17:56 wubaly | 分类:其他社会话题 | 浏览18441次 夏天打算骑自行车做长途旅行,经过甘南和阿坝。海拔有3000多米高,有的地方可能超过3500米,不知道会不会有高原反应?如果有,应该带些什么预防或治疗呢? 2006-04-25 17:57 提问者采纳 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。 如何避免或减轻高原反应? 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。 高原反应怎么办?遇到高原反应吃什么药? 2011-05-14 14:47 血氧康 | 分类:生物学 | 浏览17396次 2011-05-14 14:53 提问者采纳 热心网友 一、高原反应原因:缺氧,西藏高原平均海拔4500米,高原有些地区的氧气含量不足平原的一半。 二、高原反应症状: 初到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难头痛、头昏、口唇紫绀、心慌气短等等缺氧症状。高原反应产生的症状每个人的反应表现形式各不相同。但这并不说明你不适应高原,如果能够恰当地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。 三、高原反应强弱: 因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。高原反应与肺活量无关,年龄无关,身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必反应小。据医生说,跟个人身上的单位血红细胞需氧量有关。 四、抗高原反应的药: 景天红花胶囊:它的原材料全部选用雪域西藏的纯天然野生药材:大花红景天,藏红花、藏黄芪等纯野生、无色药用植物为主要原料,经过藏医神秘的加持,严格独特的炮制工艺并对药材的精华成份进行了提纯萃取,再加以经典的复合配方,使药效达到了如火纯清地步。 功效:提高缺氧耐受力,缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应;回家后还需服用2天,防止发生晕氧。 五、高原反应其他应对及注意:高原反应治疗仪,氧气罐,多喝水 别吃太饱 特别是晚餐,不做剧烈运动避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,先别洗澡,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,对高原反应有积极影响。 如何避免或减轻高原反应? 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。 建议:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。 如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。
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