　中秋老年人选择吃五常米的原因满橙礼品册

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文章由礼品册www.mcds.com满橙提供，切勿转载。　　中秋老年人选择吃五常米的原因满橙礼品册满橙经营礼品册有5年了，这5年一直都在做营养搭配，礼品册，绿色食品等。最近咱们国家也颁布了新的法律，不常回家看看也将被划入违法的范畴，呼吁全国的人民，都要爱护老人，关爱老人。那老年人入秋后最适宜进补点什么东西呢?满橙中秋礼品册套餐里面搭配了五常米。经过一夏天的体力消耗，入秋理应补一下。但是老人年的消化能力差，不能吃太过于油腻的东西，不但吸收不了，还对脾胃不好。秋天的小米粥最养人，小米有健脾养胃的功效，有助于睡眠，对五脏很好，补虚损，易消化，非常适合老年人。　　小米色泽金黄，好做，不要经过精制，其营养成分远高于大米。小米含有一般粮食都没有的胡萝卜素，除了维生素B1，其他的含量都居粮食之首。小米同时能调节睡眠，有“安神粥”一说。小米的含铁量很高，对于气色不足的老人，小米可滋阴补血，缓解秋燥，通大便。同时有助于防癌和抗衰老。　　小米适合熬成粥，熬粥时加上点蜂蜜调和，可润肠道，放入红枣、桂圆也补养心血，加入银耳，百合可除干燥，血脂偏高的，可加入一些麦片即可。　　健康的饮食，有助于人们长命百岁，希望大家从嘴上的功夫开始。文章来源商务送礼网URL：www.dlb666.com生日礼物，礼品公司，礼品商城。

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