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脾虚的症状有哪些.doc

脾虚的症状有哪些

好飞过的人
2013-07-24 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《脾虚的症状有哪些doc》,可适用于领域

脾虚的症状有哪些中医认为脾在五行中属土土的地位非常重要而脾在人体中也占有非常重要的位置脾主运化是“气血生化之源”因此又被称之为“后天之本”脾病可波及其他各脏脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果所以脾虚的症状会有各种不同。消化道:便秘or大便稀溏从消化道上来讲脾虚导致的病症一般有:食欲不振偏食挑食口中无味脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀不过也可能会出现大便干结、便秘因为脾虚会导致肠胃缺少动力。肌肉:肥胖or消瘦脾主肌肉所以脾虚的人会感觉全身乏力出汗多气短。另外眼皮属于“肉轮”脾虚会觉得眼皮沉重似乎抬不起来下肢容易水肿。身体太瘦是因为脾虚不能运化难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿湿气难以运化淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。妇科:白带过多or过少女性因为妇科炎症也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足子宫内膜生长太薄月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。睡眠:流口水也因脾虚脾虚的人会出现记忆力减退的症状另外会感到头蒙睡眠质量差。很多人睡觉会流口水这和脾虚也有关系。中医认为涎(口水)为脾之液正常情况下不会外溢当脾虚不能收摄津液时才会出现睡觉流口水的现象。自查:看看自己的舌头除了以上我们所说的症状外你还可以对着镜子看看自己的舌头如果舌边齿印比较明显就是脾虚的表现。调理 让脾胃回归正常饮食规律:饮食对脾胃的影响是最重要的一日三餐要规律饮食尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐可以以小米为主加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生如果湿气重可加入薏米如果睡眠不好可以加入高粱米。忌寒凉:冰凉的食物要少吃寒性食物也尽量少吃如苦瓜。饮食清淡:平时吃饭忌“肥甘味厚”太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱不要暴饮暴食。按摩:按摩腹部有助调理脾胃加强运化。如有大便干燥的人可以顺时针方向揉肚子如果是大便溏稀可以逆时针方向按揉肚子。作息规律:平时也要注意情绪的调整按时作息养成睡午觉的习惯可以补气养血。茶疗:古方茶是现在我国国民非常推崇的一种养生饮品它是以传统中医理论为基础以祛病强身为目的经过较长历史效果验证安全有效的一种养生茶饮。古方茶通常由多味药材配伍而成有着明显的养生保健、防病疗疾等作用并在较长的历史实践中得到人们广泛认可的是中国特有的一种中药养生茶。芝元堂楂脾茶传承古老茶疗养生之精髓融合现代工艺采用各种天然草本为主要原料精配而成。砂仁是驰名中外的名贵药材对于脾虚食少倦怠无力效果显著。茯苓有益脾和胃之功效加入甘草后对于脾虚不思进饮食者效果更佳。

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