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初中体育教案全集.doc

初中体育教案全集

康曼德高
2013-07-11 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《初中体育教案全集doc》,可适用于初中教育领域

XX中学七年级体育教案教材韵律体操与舞蹈:基本站立姿势技巧:前滚翻、后滚翻。教学目标、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉、学生能复述前滚翻的动作以上的学生能做出前滚翻动作的学生能做到滚翻圆滑、学生乐意接受教师的指导主动地配合努力练习、韵律操:~次技巧:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、徒手体操:头部运动②肩部运动上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥腹背运动⑦膝关节运动⑧踝腕运动⑨跳跃运动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、教师讲解并示范基本站立姿势的动作要领:自然立头正、颈直、胸挺、腹收、腿直开立两脚尖向侧前方两脚相距约肩宽重心落在两脚尖丁字步右脚在前对斜前方脚跟靠与左脚内侧中部左脚尖对侧前方。分一、、学生成圆形站立按教师要求认真进行练习:★教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生依次进行一定时间的三种不同基本站立姿势练习。、教师巡回指导个别学生纠错。、提出问题集体讨论让优秀学生示范进行表扬鼓励。、学生体会挺胸、吸腹、沉肩的肌肉感觉。、学生自由队行练习虚心诚恳接受教师的指导。、分组讨论吸收优秀学生的经验。∫次二、技巧二、、教师领做各种头、颈、肩等关节的准备活动复习前滚翻。要点:两叫蹬地后脑、肩、背、臀、叫依次着地迅速团身滚翻起。、教师强调团身要紧推手要及时滚翻要迅速。、教师讲解并示范后滚翻动作要点。要点:上体快速后倒带动臀腿向上后方举升含胸推手臀后移。难点:上体后倒带动举腿使重心送过支撑面。、组织学生进行后滚翻练习。∫分二、、学生成体操队行跟教师做好充分的准备活动。、分四组复习前滚翻注意动作的圆滑。、作好后滚翻的辅助练习:连续数次仰卧举腿过头脚触地由两手体侧扶地过渡到屈臂两手头侧撑地。后滚翻成跪撑。在保护帮助下做后滚翻成蹲撑。、分四组按次序依次练习。∫次结束部分一、游戏二、小结一、教师讲述游戏内容及规则指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况收拾器材师生再见。分一、积极组织游戏活动气氛活跃做到充分放松。二、总结交流学习情况组长汇报女第组收器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场面垫床张。教材技巧:远撑前滚翻韵律体操与舞蹈:基本步法。教学目标、的学生能完成远撑前滚翻、以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作、激发学生学习兴趣提高单个动作的质量发展学生对动作的综合运用能力培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识、技巧:~次韵律体操与舞蹈:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、徒手体操:头部运动②肩部运动上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥腹背运动⑦膝关节运动⑧踝腕运动⑨跳跃运动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、技巧一、、教师讲解并示范远撑前滚翻的动作要领:两脚充分蹬地有向前的速度两臂积极前摆双手远撑垫。、组织学生进行辅助性练习指导学生如何保护与帮助。、教师巡回指导及时纠错。、∫一、、学生四列横队在垫床两侧仔细观察教师示范。、按要求认真开展练习:○→→↑↑←←×○→→↓↓←←×★∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、提出问题让学生回答请优秀的同学做示范及时表扬鼓励。单膝跪撑摆腿蹬地前滚翻站立向前跨一大步前滚翻(体会脚离地后重心前移时吸腹控制身体姿势的感觉)③越过横卧同伴的前滚翻。分、自我观察自我练习在练习中找出与好的同伴之间的差距以便改进。要求:与前滚翻不同之处是两脚蹬地用力一些尤其在脚离地后控制身体的时间长些团身技术要求较高。次二、韵律体操与舞蹈二、、教师讲解三种基本步法的动作要点:柔软步出脚脚面绷直身体重心及时跟步前移连续前进足尖步踝关节始终保持一定的紧张行进时挺胸、吸腹跑跳步一腿跳起时另一条腿要同时屈膝前举。、放音乐指导学生进行练习分二、、学生跟随教师一起进行模仿练习:左脚向前擦出点地过渡到全脚掌着地重心跟随前移、右腿稍屈左脚向前经擦地迈一小步由脚尖过渡到前脚掌重心前移左脚向前一小步跳起同时右腿屈膝前举。、听音乐认真开展练习。∫次结束部分一、游戏二、小结一、教师讲解游戏内容并指导学生开展活动。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材师生再见。分一、学生按教师要求积极组织游戏。二、认真听讲总结经验。三、男生第组收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场面垫床张。教材足球:熟悉球性技巧:鱼跃前滚翻。教学目标、学生能了解足球运动的起源和足球比赛的有关规则、理解熟悉球性练习的目的和意义的学生能在足球的玩耍活动中运用两种以上熟悉球性的方法进行练习、的学生能完成远撑前滚翻、鱼跃前滚翻的动作、学生愉快地参与各种练习勇于展示自我萌发创造思维行为乐于相互合作在群体合作中增进友谊交往学会尊重同学热爱集体、足球:~次技巧:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。∫次基本部分一、足球一、、教师讲解足球的起源及比赛规则。、熟悉球性:通过身体与球的接触逐步体会、掌握球的特性和运动规律。、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉不断提高控球能力。∫一、、学生认真听讲了解足球的起源及一般比赛规则。、自由组合小组进行熟悉球性练习(规定场地范围内)。练习队行如下:∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生开展脚内侧盘球练习教师巡回指导。动作要点:轻盘球快换脚体会球感控制节奏。、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。分A组B组C组D组要求:积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。次二、技巧二、、教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领:半蹲、两臂后引接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起空中保持含胸吸腹屈臂、低头、圆背滚翻起。、组织学生开展辅助性练习做好保护与帮助。、请优秀学生示范表扬先进鼓励后进。分二、、学生四列横队分别站于垫床两侧认真听讲仔细观察教师动作。、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习:①兔跳~次前滚翻②越过横跪撑同伴的前滚翻③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。、虚心接受教师的指导学习同伴的先进经验。∫次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操示范位置好动作优美舒展。二、总结讲评本课学习情况。三、收拾器材师生再见。分、学生跟随教师一起做好充分放松。、分小组总结组长汇报情况。、男生第组收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面垫床张。教材技巧:组合练习足球:自由运球、脚底拖球。教学目标、学生能复述前滚翻、后滚翻、鱼跃前滚翻的动作要领能进行自组练习、的学生能学会并掌握脚内侧运球和脚底拖球的动作进行练习、通过单个动作基础上的组合练习促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等方面的身体素质、技巧组合练习:~次运球、拖球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。∫次基本部分一、技巧一、、教师强调几种滚翻的动作要领及区别。、指导学生进行各种组合练习强调保护与帮助、自我保护意识的作用。、教师巡回指导及时纠错:①不同开始与结束动作的前滚翻组合(平衡远撑前滚翻挺身跳转体°)②前滚翻组合(蹲立滚翻屈腿坐举臂)分一、、学生回忆几种滚翻的动作要领能区别它们之间的技术关键。、分四组开展练习组织有序动作熟练。、尝试创编并完成有前后滚翻在内的四至五个动作组合要求:滚翻动作圆滑、舒展、优美挺身跳有明显腾空并能展髋、挺胸全套动作速度适中∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分③远撑前滚翻组合(远撑前滚翻蹲立)④鱼跃前滚翻组合(鱼跃前滚翻蹲立)节奏好。○→→↑↑←←×○→→↓↓←←×★次二、足球二、、教师组织“看谁盘球前进、后退速度快”比赛。、教师参与学生活动在比赛过程中帮助学生改进。、选出冠军组对优秀学生及时进行表扬积极鼓励其它组创优争先。、教师讲解示范脚底拖球的动作要领:脚底踏球拖带轻柔换脚迅速球随人走。、组织学生开展各种拖球练习教师巡回指导。、教师信号指挥训练学生的反应能力。∫分二、、学生按指定场地进行自由运球比赛组织有序气氛活跃。、虚心接受教师指导认真观察同伴练习动作加强改进。、人人个个争当优秀踊跃表演。、学生四列横队分别站于两侧教师在队伍中间认真听讲观察动作。、自由结合小组进行各种拖球练习:左右换脚拖球后退左右换脚原地拖球转身直线运球听信号拖球转身运球。∫次结束部分一、整理运动二、小结、教师讲解示范领做放松操。、总结讲评本课学习情况及时表扬先进鼓励后进。、收拾器材师生再见。分、学生跟随教师一起做好充分放松。、学生个人发表意见教师汇总分析。、女生第小组收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面垫床张标志竿根。教材武术:基本功腿功第一路弹腿冲扫足球:颠球脚内侧踢球。教学目标、学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色、以上的学生记住所学动作名称学会练习方法以上的学生能较好完成一路弹腿动作、的学生能用身体的各部位颠球学会并掌握脚内侧踢球的动作、学练中学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练积极与教师配合完成所学动作、武术:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动。、武术拳法、步法练习。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。∫次基本部分一、武术一、、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法:正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。、弹腿练习的基本要领:①组掌坚、出掌竖握拳紧、出拳转②肩要沉、臂要直刚分一、、按教师要求认真进行各种腿功练习:队行四列横队。、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习:①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分劲有力直达于手。③出拳出掌时后箭步挺劲手发力强劲。④踢腿时身法正直不前俯后仰或左右歪斜做到腰催胯、胯催足则力大。⑤操练时思想必须高度集中要有假设之敌拳脚所向目光随之。、组织学生进行单个动作的学习教师领做。、完整动作的组合练习让做的好的同学表演练。弓步冲拳⑥马步右屈肘⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。要求:动作到位、精神振作。、学生跟随教师进行模仿练习记住典型动作。、学生单个练习把动作组合起来由同伴呼喊动作名称相互进行练习。次二、足球二、、组织学生进行身体各部位的颠球练习:脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球头顶球。、开展小组颠球比赛教师讲清规则:不允许用手接球累计最多的次数为胜者。、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领:“三准”站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。、组织学生进行各种练习:①脚内侧踢定位球②对墙踢球③两人一组对踢球④两人一组跑动对踢球。∫分二、、学生自由选择场地进行颠球练习动作熟练。练习队行如下:♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂、按教师要求和游戏规则认真组织开展比赛。、仔细观察教师动作记住动作要领的三准。按要求进行各种练习。∫次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则组织学生游戏领做放松操。二、小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课。分一、听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操。二、女第组收器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只录音机台。第八周第次课教案总次教材武术:第二路弹腿踢打足球:脚内侧接地滚球。教学目标、的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球、以上的学生能较好完成第二路弹腿的动作初步展现武术特点和风格、学生愉快地参与各种练习培养学生的集体主义精神、武术:~次足球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法行进间齐步走、左右转弯分队走。三、、游戏:教师提示游戏内容及规则。、教师参与并组织活动做好足球的运球练习。、武术拳法、步法练习。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。、要求:不碰人、不受阻、不丢球、不出界。、认真做好基本功。∫次基本部分一、武术一、、复习第一路弹腿。、教师巡回指导学生练习情况纠正错误。分一、、学生集体回忆第一路弹腿动作动作到位正确、精神振作。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、讲解并示范第二路弹腿的动作要领:①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。特点:连续击打和弹踢。、组织学生进行单个动作的学习教师领做。、完整动作的组合练习让做的好的同学表演练。、学生认真听取教师讲领会动作的要点记住动作的路线仔细观察模仿。练习队行如下:A组B组C组D组、学生跟随教师进行模仿练习记住典型动作。、学生单个练习把动作组合起来由同伴呼喊动作名称相互进行练习。次二、足球二、、复习脚内侧踢球:组织学生进行“抢截球”游戏四人传球一人抢传球失误截球者上。、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点:以脚内侧挡住球的中上部将球控制在有效范围之内。、组织学生进行各种传接球结合的练习。∫分二、、按要求五人一组自由组合开展游戏积极活跃。、认真听取教师的讲解注意模仿领会正确的动作。、组织开展符合各种要求的练习:①两人一组的传接球②三角传球③传、接、运球、射门。∫次结束部分一、游戏二、常规一、教师讲明游戏名称、方法、规则组织学生游戏领做放松操。二、小结本次课学习情况吩咐收拾器材师生再见宣布下课。分一、听清游戏名称及规则在音乐伴奏下进行游戏围成圆圈作放松操。二、分小组小结组长总结汇报女第组收器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材足球场面足球只录音机台。第九周第次课教案总次教材韵律体操与舞蹈:手臂练习任选教材:俯卧撑、跳绳。教学目标、以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性、以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感、韵律操与舞蹈:~次俯卧撑:~个跳绳:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、徒手体操:头部运动②肩部运动③上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥腹背运动⑦膝关节运动⑧踝腕运动⑨跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、复习基本站立姿势、基本步伐。、讲解并示范手臂练习①基本位置(介绍芭蕾手位):要点:手臂自然伸直拇指、中指稍向里使手腕到指尖成一弧行手臂前、侧举时不过肩。∫一、、学生回忆基本姿势及步伐。、跟随教师一起做动作舒展。队行四列横队:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分②摆动:两臂同时向前、向后摆动。(向左侧、右侧的摆动)要点:手臂摆动以肩为轴作自然、柔和的钟摆式动作。绕环:两臂向内、向左或右大绕环。要点:肩放松臂伸直并向远处伸各部位绕环的方向和面要准确并且速度均匀、动作连贯、幅度大。、放音乐领做各种手臂的练习动作正确舒展姿势优美。分要求:认真听讲、仔细观察。、听音乐跟随教师一起做各种手臂的位置、摆动及绕环练习。队行:围成圆圈。★次二、任选教材二、、教师讲解素质练习内容:俯卧撑、’跳绳。、巡视学生的练习并适当加以指导。、表扬鼓励学生的练习情况。分二、、学生明确素质练习的内容及意义。、在组长带领下积极完成任务:俯卧撑男个女个’跳绳次。∫次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、教师总结讲评本课学习情况。三、收拾器材师生再见宣布解散。分一、学生围成四个同心圆听音乐按教师要求认真做好充分放松。二、个人小结自己学习情况组长总结汇报。三、男生第组收器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场面跳绳根录音机台。第九周第次课教案总次教材韵律体操与舞蹈:基本步伐、基本位置任选教材:篮球原地运球。教学目标、学生能复述和做出柔软步、足尖走、跑跳步及手臂练习的正确动作、的学生能熟练地做出各种熟悉球性练习、学生乐意参加韵律操与舞蹈的学习并在学练中培养对人体内在美与形体美和谐统一的理解、韵律体操与舞蹈:~次篮球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、徒手体操:头部运动②肩部运动③上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥腹背运动⑦膝关节运动⑧踝腕运动⑨跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、组织学生进行基本站立姿势的复习。易犯错误:身体松弛脚位练习中身体重心掌握不好。纠正:强调正确的身体姿势要求用慢节奏进行练习体会身体重心的位置变化。、教师巡回指导个别纠错。、∫一、、学生四列横队按教师要求认真开展练习。要求:动作到位、舒展、熟练。、虚心接受教师的指导改正自己的错误。∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、组织学生进行基本步法、手臂练习的复习。易犯错误:手位练习时耸肩柔软步时身体重心跟随不及时。纠正:手位练习强调沉肩手臂始终保持弧行采用二拍一动的节奏强调身体重心及时跟随步前移。分、学生四路纵队(教师在队伍左侧)跟随教师一起做手臂及步法练习。手叉腰二拍一动柔软步手臂前后摆动一拍一动柔软步配合手臂动作的变化练习柔软步。次二、篮球二、、复习熟悉球性练习:抛接球、投接球、水平指拨球等练习。、口令指挥站立姿势及移动。、组织学生进行原地运球的练习。运球手法:肘为轴、指张开、紧贴球、空出掌心、随球上下柔和按拍。动作要领:两脚开立、屈膝抬头观察手运球球的落点在运球手的侧前方。、教师示范并口令指挥。分二、、学生自由队行进行练习动作熟练、到位。、注意力集中听教师口令统一进行各种移动的练习。、认真听讲记住动作要领做好徒手练习。、学生四列横队按教师口令进行练习:左、右手体侧运球左、右手体前运球左右手体前体侧拉球。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见宣布解散。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生第小组收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球只篮球场面录音机台。第十周第次课教案总次教材韵律体操与舞蹈:组合练习弹性组合任选教材:多级蛙跳、往返跑。教学目标、以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性、以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感、韵律操与舞蹈:~次多级蛙跳:米×次往返跑:米×次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、徒手体操:头部运动②肩部运动③上肢运动④体转运动⑤体侧运动⑥腹背运动⑦膝关节运动⑧踝腕运动⑨跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、组织学生进行基本站立姿势、基本步法、手臂练习的复习。、教师口令指挥并示范。∫、学生回忆基本动作努力做到。、跟随教师一起做动作舒展。队行四列横队:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分、教师讲解并示范弹性组合的动作要领:第一个八拍:~颈前、后屈~颈前屈次~屈膝半蹲、颈后屈。二同一。第三个八拍:两臂侧举、掌心向上双肩上下弹动次。第四个八拍:~左腿向侧一步开立同时头颈向左绕环~经屈膝向左移重心左脚站立右脚侧点地向左转头。、放音乐《拔根芦柴花》随着音乐节奏领做弹性组合。、分、学生认真听讲仔细观察教师的动作并模仿。队行:四列横队。(图形同上)、跟着音乐的旋律随教师一起做弹性组合练习。要求:注意力集中动作到位、轻松自然姿态优美动作符合节拍。次二、任选教材二、、教师讲解素质练习内容并示范:多级蛙跳、往返跑。、组织学生开展活动个别指导哨音指挥记取时间及成绩对优秀学生的练习情况进行表扬鼓励后进争取优先。分二、、学生听清素质练习的内容明确练习方法。多级蛙跳:米×次往返跑:米×次。、在组长带领下或按口令认真进行练习。∫次结束部分一、整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、教师总结讲评本课学习情况。三、收拾器材师生再见宣布解散。分一、学生围成四个同心圆听音乐按教师要求认真做好充分放松。二、个人小结自己学习情况组长总结汇报。三、男生第组收器材。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球场面划、米石灰线录音机台。第十一周第次课教案总次教材韵律体操与舞蹈:弹性组合任选教材:篮球行进间运球。教学目标、以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评、学生能复述原地运球的动作要领并掌握行进间运球的规律、以上的学生能在教师的指导下认真开展练习、韵律操与舞蹈:~次篮球:~次。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、、教师提前到场准备好场地器材。、接受体育委员报告向学生问好。、宣布本课内容、教学目标及要求安排见习生。二、队列队行:教师口令指挥原地三面转法齐步走、左右转弯蛇行走、交叉走。三、、教师领做球操:上肢运动②体转运动③体侧运动④踢腿运动⑤腹背运动⑥跳跃运动。、游戏:教师提示游戏内容及规则参与并指导学生活动。分一、、学生将器材拿至场地。、体育委员整队检查汇报人数。队行:二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○·△、师生问好认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、、成四列横队体操队行听口令跟教师做球操。要求:动作协调有节奏。、按游戏规则自组小组开展活动气氛活跃。∫次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、、复习弹性组合练习第一八拍至第四八拍。、放音乐组织学生进行练习。、教师讲解并示范弹性组合新动作:第五个八拍:~开立、头颈向右绕环~经屈膝向右移重心右腿站立左脚侧点地∫一、、学生回忆第一个八拍至第四个八拍的动作。、听音乐随教师一起练习。、队行四列横队:×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分同时向右转头。第六个八拍:~向左转体度左弓步双肩上下弹动次~向后移重心后弓步双肩上下弹动次向右转头。第七个八拍:~向右转体度右弓步双肩上下弹动次~向后移重心后弓步双肩上下弹动次向左转头。第八个八拍:~向左转体度开立双手叉腰含胸~展胸~同~。、放音乐《拔根芦柴花》随着音乐节奏领做弹性组合。分、学生认真听讲仔细观察教师的动作并模仿。队行:四列横队。(图形同上)×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○、跟着音乐的旋律随教师一起做弹性组合练习。要求:注意力集中动作到位、轻松自然姿态优美动作符合节拍。次二、篮球二、、复习熟悉球性练习:抛接球、投接球、水平指拨球等练习口令指挥站立姿势及移动。、组织学生进行原地运球的复习。、教师讲解并示范行进间运球的动作要领:两腿屈膝、含胸、抬头、目平视以肘为轴指张开按拍球的后上方将球控制在身体同侧脚的侧前方。、组织学生行进间运球练习。、教师巡回指导个别纠错。分二、、按教师要求认真开展各种熟悉球性、移动及原地运球练习。、听清动作要领仔细模仿:原地左右手运球运球叫数运球问好直线慢速跑动中左右手运球(跑动成直线抬头向前看运球要有力落点体侧前)。∫次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操领操位置好动作正确姿势优美。二、本课小结讲评及时表扬先进鼓励后进。三、收拾器材师生再见。分一、、学生四列横队跟随教师做放松球操。、对先进的同学鼓掌以示赞扬。、男生收拾器材师生再见。实施情况记载班级预计负荷练习平均密度心率次分日期场地器材篮球只篮球场面录音机台。

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