揉揉鼻子通肺窍

揉揉鼻子通肺窍揉揉鼻子通肺窍　　鼻为肺之窍，肺部有病会反映到鼻部，如鼻塞、流鼻涕等。经常做鼻部按摩和穴位刺激，可通窍利肺，增加鼻部呼吸和抗病能力，促进局部血液循环，能预防感冒，治疗过敏性鼻炎等疾病。经常练习以下小动作，能有效通鼻，增强鼻子和肺部的免疫功能。　　推动鼻梁：　　将拇指掌侧放在鼻尖之素髎穴（鼻尖的正中央），自鼻尖向上，沿鼻梁至眉间之印堂穴止，反复推动5~10次。　　揉掐鼻翼：　　先以拇指、食指分置鼻翼两侧，指掐5~10次，指揉15~20次。　　搓动鼻翼：　　以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦（眼角）...

揉揉鼻子通肺窍　　鼻为肺之窍，肺部有病会反映到鼻部，如鼻塞、流鼻涕等。经常做鼻部按摩和穴位刺激，可通窍利肺，增加鼻部呼吸和抗病能力，促进局部血液循环，能预防感冒，治疗过敏性鼻炎等疾病。经常练习以下小动作，能有效通鼻，增强鼻子和肺部的免疫功能。　　推动鼻梁：　　将拇指掌侧放在鼻尖之素髎穴（鼻尖的正中央），自鼻尖向上，沿鼻梁至眉间之印堂穴止，反复推动5~10次。　　揉掐鼻翼：　　先以拇指、食指分置鼻翼两侧，指掐5~10次，指揉15~20次。　　搓动鼻翼：　　以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦（眼角）处起，自上而下，顺鼻翼指搓至迎香穴处止，反复搓动20~30次。　　按提鼻根：　　以拇指、食指分置鼻根两侧睛明穴处，先向下指按3~5次，再以两指向上捏提鼻根部肌肉10~15次。　　以上动作可全部做完，亦可选用其中部分反复操作。

                    本文档为【揉揉鼻子通肺窍】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_926823

暂无简介~

格式：doc

大小：117KB

软件：Word

页数：1

分类：生活休闲

上传时间：2013-07-09

浏览量：19

热点搜索

《微积分》同步练习册(各节练习参考答案) 法院担保书范文你是我最爱的人(湘东雨)-简谱-吉他谱-钢琴谱-电子琴谱-手风琴谱-二胡谱-笛萧谱-萨克斯谱-古筝谱-歌词澳博美容美发会员管理系统使用说明中坪磷矿——岗位操作人员安全管理责任清单岗位职责、岗位风险、风险管控措施、应急处理措施公众参与情况说明建设单位移交资料清单参考模板范本校本课题立项证书、结题证书模板光伏电站开发经验技巧汇总英保客物流（北京）有限公司招聘M&R Coordinator 北京亮起来了课文原文[权威资料] 加强防水施工管理的意见 3种罕见皮肤黏膜良性肿瘤最新北师大版数学二年级上册8.2《一共有多少天》ppt公开课件2 《微积分》同步练习册(各节练习参考答案) 法院担保书范文你是我最爱的人(湘东雨)-简谱-吉他谱-钢琴谱-电子琴谱-手风琴谱-二胡谱-笛萧谱-萨克斯谱-古筝谱-歌词澳博美容美发会员管理系统使用说明中坪磷矿——岗位操作人员安全管理责任清单岗位职责、岗位风险、风险管控措施、应急处理措施公众参与情况说明建设单位移交资料清单参考模板范本校本课题立项证书、结题证书模板光伏电站开发经验技巧汇总英保客物流（北京）有限公司招聘M&R Coordinator 北京亮起来了课文原文[权威资料] 加强防水施工管理的意见 3种罕见皮肤黏膜良性肿瘤最新北师大版数学二年级上册8.2《一共有多少天》ppt公开课件2