铁砂掌铁砂掌铁砂掌铁砂掌洗手药方洗手药方洗手药方洗手药方
药方：川乌、草乌、乳香、没药、白芷、栀子、透骨草、伸筋草、各 20202020克，冰片 10101010克（此
方不只可用于操练后洗手，还可治疗各种运动伤害，新旧损伤）也可用跌打药酒或其他
洗手药，将上药放入盆中煎开，烫洗炼功部位。如嫌麻烦可将药磨成细末， 缝成药袋放
在沙袋上面打，效果相似。
本人经验：如果将袋内装入天然磁石，不但不用换沙子，还大大提高练习效果，沙袋当枕头
还可预防治疗各种头痛、头晕、神经衰弱、颈椎病等。你可一试。
川乌 【功能主治】祛风除湿，温经止痛。用于风寒湿痹、关节疼痛、心腹冷痛、寒疝作痛。
【性味归经】辛、苦，热；有大毒。归心、肝、肾、脾经。
草乌 块根有毒，入药能祛风湿、散寒止痛。
【性 味】辛，热，有毒。
乳香 见前述
没药 治跌打损伤、金疮、筋骨、心腹诸痛、症瘕、经闭、痈疽肿痛、痔漏、目障
药物配伍：配乳香，活血散瘀、行气舒筋；配穿山甲，活血散瘀、消肿止痛。配血竭，活血散瘀、
止痛。配雄黄，消肿生肌、燥湿解毒。
白芷 性味归经：辛，温。归肺、胃经。 祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓
功能主治 祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽
疮疡、皮肤瘙痒。
栀子 栀子：别名黄栀子、山栀、白蟾，是茜草科植物栀子的果实。具有护肝、利胆、降压、镇静、止
血、消肿等作用，在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。
透骨草 见前述
伸筋草 功效：祛风散寒.除湿消肿，舒筋活络。
临床应用：1．风寒湿痹，肢软麻木。本品辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治 马
尾伸筋风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌
肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。2．跌打损伤。本品辛能行散以舒筋活络，消肿止
痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。
冰片 冰片，又名片脑、桔片、龙脑香、梅花冰片、羯布罗香、梅花脑、冰片脑、梅冰等，是龙脑香科
植物龙脑香的树脂和挥发油加工品提取获得的结晶，是近乎于纯粹的右旋龙脑。亦有用化学方法
合成。其可用于用于闭证神昏、用于目赤肿痛，喉痹口疮、用于疮疡肿痛，溃后不敛等。
性味:辛苦，凉。
功用主治：通诸窍，散郁火，去翳明目，消肿止痛。治中风口噤，热病神昏，惊痫痰迷，气闭耳
聋，喉痹，口疮，中耳炎，痈肿，痔疮，目亦翳膜，蛲虫病。
根据目前我所掌握的铁砂掌技术资料，我自己总结出一套练铁砂掌卧袋的制作方法，
如有机会，我想试试：
主 料：粗细适宜的铁砂、麦麸、蚕豆、外加少许花椒。
（铁砂、蚕豆主要用于填袋练功；加麦麸的目的是为了使袋子略有弹性，以免
练功时伤到骨头；花椒的目的是防虫蛀）。
药物料：川乌、草乌、乳香、没药、白芷、栀子、透骨草、伸筋草、
各 20 克，冰片 10 克（磨成细粉后与主料装入袋中）。
（练习铁砂掌一般都要求用药物辅助练功，其目的是消肿止痛、活血化瘀、去
腐生新、消除和修复练功时手掌下受损的细胞组织。如不用药物辅助练功的话，
虽然也能练成，但手掌会越长越粗大，最后像熊掌一样，同时手上的关节会渐
渐失去灵活性，上了年纪可能还会有颤抖的现象。药物料本应熬成药水在练功
后擦洗，或是泡成药酒用在练功后擦洗，这里改为加药物料的目的是为了方便，
省去熬药和泡酒的麻烦）
辅助料：天然磁石。
这是提供《八大金刚气功》功法的网友介绍的，据说加入天然磁石后不但不用
换沙子，还可大大提高练习效果。天然磁石能够提高练功效果的原因与其药理
作用有关，以下是从网上查得的天然磁石的药理作用：
1、对血液系统的影响：用超分散磁铁微粒(ul-trodispersed ferromagnetic
particles)大小为 0.2-1μm 以 50mg/kg 给大鼠静脉注射后，可使动物血液中血红蛋
白水平、红细胞和白细胞数增加，血液凝固时间延长及血浆纤维蛋白分解活性
增加，同时中性粒细胞吞噬反应增加。但是，同样大小的磁石微粒(magnetite
particles)以 50mg/kg 静脉注射，不出现上述变化，仅能增加中性粒细胞吞噬功能
活性。
2、镇静、抗惊厥作用：磁石炮制后镇静及抗惊厥作用明显增强。炮制后 100%
磁石溶液 15g/kg 给小鼠灌胃，能显著延长异戊巴比妥钠睡眠时间。对士的宁引
起的小鼠惊厥有对抗作用，使惊厥潜伏期明显延长。
3、体内过程：磁石微粒(Magnetite，Fe3O4)直径在 0.1-0.5μm 之间，用 99mTc
和 111In 标记磁石，在电镜和 Mossbaner 分光镜下识别，当这些磁石微粒注入大
鼠体内后，主要聚集于肝和肺两脏器。
制作练掌卧袋时，将主料、药物料、辅助料按要求加工后后装入袋中缝好即可，据隔壁
治伤科的田医生讲，这几种药物相互之间不会影响药性，所以可以放心使用 ——不过这要试
过之后才知道。
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