null复习检测复习检测1、什么是青春期？
2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？
3、怎样悦纳自己的生理变化?
1）我们应以什么样的心态来对待青春期的生理变化？
2）怎样消除青春期烦恼,树立自信?
3）应该怎样使自己更具魅力呢?
null第十一课 人们说我长大了二.消除心理烦恼
快乐成长www.dj4now.comnull小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照. 小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了. 小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶. 但有一天,风波突起,忧虑烦恼都来了. 一年一年时间飞跑,小小少年转眼高. 随着年岁由小变大,他的烦恼增加了.少年也知愁滋味，说说你心里的烦恼吧!nullnull内心世界逐渐复杂，有些心事不想跟家长说如今，我经常为了一点小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼！情绪、情感易冲动null*近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!
应当怎样正确认识呢？
这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。null青春期存在的烦恼有哪些？1、生理出现巨大变化带来的烦恼2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼青春期三大心理矛盾5、心理冲动带来的烦恼 合作探讨null合作探讨青春期出现烦恼的原因有哪些？青春期的烦恼原因1、生理上出现巨大变化2、存在三大心理矛盾3、存在心理冲动的现象null情感升华1、青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。我们如何正确认识青春期的心理烦恼？2、有时会使我们产生孤独，郁闷，焦虑的情绪，处理不好会影响到我们的身心健康。努力消除心理烦恼null怎样解决心理烦恼1、应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。
2、当我们出现心理冲动时，应想一想道德的
规范
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、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转化、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。
3、要处理好心理矛盾，消除心理烦恼，还要不断丰富自己。譬如，多读
书
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，培养自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。null学习的收获消除心理烦恼，快乐成长正常现象青春期的烦恼正确认识正确对待（方法）①敞开自己的心灵，多于他人交流沟通。②提高自己的控制力③不断丰富自己，积极参加社会活动。表现有哪些null学以致用
小试牛刀1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是： （ ）
A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼
C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现
2、对待青春期出现的生理变化，我们不应该（ ）
A.以正常的心态去对待，坦然接受
B.悦纳这些变化 C. 想法设法加以掩盖
D.以科学的方法解决
null二、情景分析 “小明的烦恼”
情景一：在家里
小明：妈。我星期太和同学约好去市博物馆观看蝴蝶展。
妈妈：不行，在家里做作业吧。现在外面坏人太多，我不放心。
情景二：在教室里
同学们在热烈的讨论开元旦晚会的事，小明很想谈谈自己的想法，但害怕说不好被大家取笑。
情景三：课堂上
前排那位女生的形象最近老是在小明的脑海里浮现，以至于连老师的提问都没有听见，为此老是没少批评他。
情景四：放学路上
小明推车走着，忽然被一位同学踩了一脚。小明大怒：“你没长眼睛？”对方连忙道歉，小明想了想，才慢慢放下了举起的拳头。
问题： ⑴情景中小明的烦恼有哪些
⑵请你帮帮小明去克服烦恼，快乐成长。
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