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20130628爱问(剖腹产如何做月子).docx

上传者: 宝贝日记母婴店
28次下载 0人收藏 暂无简介 简介 2013-06-29 举报

简介:孕妈产后坐月子经验分享

宝贝日记让孩子有无限发展的可能 www.babydate.com.cn 剖腹产如何坐月子的经验分享 作为一个“爸爸”,虽然生孩子不是我来做的 但是看到“妈妈们”坐月子的辛 苦,是非常心疼的。以下是我参考一些资料写的注意事项: 在剖腹产后需要注意卫生 孕妇在剖腹产后要特别注意产后卫生,特别是如果是在夏天坐月子的话,这 一点就更加重要。特别是对于洗漱上也是有要求的,可以用烧开的姜水擦,注意 是擦,而不是洗。对于头部清理的话,可以用医用酒精擦洗头皮,然后用梳子, 将死皮、头皮,还有脏东西梳理出,会舒服很多。洗澡也可以用姜水擦拭。 孕妇需要穿大号的内裤 选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,这样对于剖腹的伤口感觉会相对舒 服。所以内衣裤尽量还是选择穿孕妇装的,专业的孕妇装对于伤口或者行动上的 设计,都是比较人性化的。当然最重要的还要勤换洗。孕妇内衣裤不用担心买 多。整个孕期到生后差不多半年都是还要穿的。 请人帮忙(各位妈妈们考验家庭和睦的时候到了) 从医院回到家后,没有了妇产医生和护士的帮助,这时候的你需要让你的 父母、公婆、还有就是其他亲戚来帮助你坐月子,搭把手什么的。当然如果经济 上相对宽裕的话,请月嫂帮忙那是最好的,因为月嫂有比较多的帮助孕妇坐月子 的经验,相对的经验丰富的月嫂,工资也比较高,所以各位爸爸妈妈们,把这些 注意点看好,做到位的话,也是可以省一笔开销的。 很多新生的宝宝,有睡倒的坏习惯,还要你不断的哄他,抱他。因此很多 时候会需要人去抱他,哄他。但是作为刚坐月子的妈妈,是建议长时间抱孩子的, 因为产后孕妇还在修养期,需要卧床休息,基本除了上厕所和吃饭外,最好是躺 着休息的,长时间抱还容易导致手臂酸痛等,严重的还会落下月子病。 孕妇需要放松心态 因为是剖产,一定要住院七天,也是医嘱,千万别急于出院,如果有条件能

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宝贝日记让孩子有无限发展的可能 www.babydate.com.cn 多住几天,那么多住几天是最好的。从医院回到家后,孕妇也不可能马上就能恢 复正常。孕妇剖腹产,身体可能需要大约 6 个月的时间才能完全恢复,看了很 多资料,很多妈妈甚至说,她们用了长达 1 年的时间,体力才完全恢复了。所 以,一要调理好心情,不要让自己烦躁等,做好打“持久战”的准备。 在这段时间内,孕妇需要的是老公、家人的鼓励和关心。各位老公们,也 不要因为照顾自己的老婆而烦躁,抱怨他们老躺着什么都不做什么的。这个是确 实做不了,身体机能还没恢复。最好再定期去医院做个检查,也方便知道孕妇的 回复情况。 孕妇需要大量喝水 坐月子期间,各位妈妈需要大量喝水,以免发生便秘的情况。同时,这也有 利于你哺乳,喝水比较多,对于催奶也是有帮助的。当然还可以炖一些补品,但 是量和频率不要太多,虚不受补,进补适当。在用餐时,也可以煮一些汤汤水水 的,方便孕妇饮用。 孕妇需要及时活动 尽管妈妈在坐月子期间需要尽量多休息,但也不能整天躺在床上,就在屋里 慢慢走,不会有影响的,但是时间不能长,因为在生产后,子宫和内脏是呈现下 沉状态的,你直立的多也是不好的,可以趁着起来上厕所或者吃饭的时候,做个 上身伸展运动啥的就差不多了,减缓下肌肉的酸软,之后继续卧床休息。当然适 当的走动可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动 也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。记得需要绑上腹带。 剖腹产的伤口需要保护 剖腹产后的伤口会一天天好起来,但前几周会有触痛。当咳嗽或笑的时候, 哪怕稍微动作大点,都会特痛,用手撑住伤口或用枕头顶住胃,疼痛感会减轻些。 如果是冬天,还可以用收腹带缠好,这个时候目的并不是收腹,而是保暖。医生 也会嘱咐如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出; 出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使伤口看上去很好)等,都是需要及 时就诊。这点是十分重要的。

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宝贝日记让孩子有无限发展的可能 www.babydate.com.cn 需要坚持服药 如孕妇出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家 就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药 物。这一点是我从资料上看到的,非常有用,也是医生叮嘱的。 观察恶露 很多资料说恶露可能会持续近 6 周左右的时间。可能因人而异,有些妈妈 也会长达 8 周左右的。但一般从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色,慢慢 就没有了。如果分娩后,出现月经样的出血持续 4 天以上,或减少后又出现增 多,因为有这种情况就要去医院,这点是需要注意的。 妈妈需要注意饮食 剖腹产,因为失血多,在饮食上要多吃一些补气血的食物,尽早恢复健康, 同时,也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常生长发育。月子里不能减肥的, 要吃得健康。可以多了解些剖腹产产妇准备的食谱。 孕妇不要负重 剖腹产产妇产后是不要提举任何重物。特别是如果你还另有一个两三岁的宝 宝,这段期间,也不要去抱他。所以,你一定要请人,比如家人或者月嫂,帮忙 照顾你的大孩子。月子里,也少抱宝宝。 孕妇的产后避孕 如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后 4 6 周恢复性生 活(也有说法是产前的前三后三,是不能有姓生活的。)但不要频繁,动作过激。 至于产后多久可以要二胎,许多医生都建议剖腹产后至少 2 年以上再次怀孕比 较安全,所以要严格注意产后避孕。毕竟生一次宝宝,就是一次大出血,是身体 上的亏空,也是精力上的。 妈妈不要开车 在英国,医生建议剖腹产产妇在五 -- 六周内不要开车,因为身体转动可能

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