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20130625爱问(坐月子生活作息).docx

20130625爱问(坐月子生活作息).docx

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简介:孕妇产后的生活作息和注意点

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简介:孕妇产后的生活作息和注意点

宝贝日记让孩子有无限发展的可能 www.babydate.com.cn 坐月子的生活 1 、安静休养 30-40 产后最重要的一件事就是休息!!在 这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的 母亲与姐妹、老公家的亲属、当然还有丈 夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让 她离开房间、不让她起身做任何劳动、不 分贫富、或者第几次生产,甚至是小产, 都一定要同样的慎重!!自然生产者须休 养三十天左右,剖腹产、自然流产(小产) 或人工流产者,更须延长休养的天数至四 十天以上!(当然有条件多休养的话,就 多休息几天,之后最好去医院复查次,以 免落下病根) 2 、卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候,此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大, 一但生产,子宫成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常 坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良,引起内脏 下垂,而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭 及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。 3 、严禁洗头,但需用正确的方法清洁头皮

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