纾解工作压力的十个方法

纾解工作压力的十个方法纾解工作压力的十个方法 1、向好友倾诉。找个好朋友聊聊天，把不开心的事都说出来就好了。 2、给父母打个电话。家永远是最温暖的避风港，父母永远是最宽容、最关心你的人。 3、睡个好觉。明天的太阳又是新的，一切都会过去，一切都会好起来。 4、吃顿大餐。吃一顿丰盛的大餐，或者买一堆好吃的零食，奖励一下自己的胃，有好胃口就会有好心情。 5、远动一下。跑跑步、打打球，身体舒畅了，心情就放松了。 6、看一场电影，去KTV唱会儿歌，或者玩会儿小游戏，转移一下注意力，忘掉不开心的事。 7、去逛街，逛超市。...

纾解工作压力的十个方法 1、向好友倾诉。找个好朋友聊聊天，把不开心的事都说出来就好了。 2、给父母打个电话。家永远是最温暖的避风港，父母永远是最宽容、最关心你的人。 3、睡个好觉。明天的太阳又是新的，一切都会过去，一切都会好起来。 4、吃顿大餐。吃一顿丰盛的大餐，或者买一堆好吃的零食，奖励一下自己的胃，有好胃口就会有好心情。 5、远动一下。跑跑步、打打球，身体舒畅了，心情就放松了。 6、看一场电影，去KTV唱会儿歌，或者玩会儿小游戏，转移一下注意力，忘掉不开心的事。 7、去逛街，逛超市。买漂亮的衣服，买自己喜欢的东西。 8、买本书、杂志或者买份报纸。体育、娱乐杂志或者《读者》、《青年文摘》，看一看多彩的天空，了解一下别人的世界。 9、去公园、动物园玩。体验一下过山车、水上冲浪；看一看可爱的大熊猫。 10、大不了痛哭一场。找个空旷的地方大声呐喊一下，或者干脆就哭出来，痛快地哭过了，就可以开心地笑了。 PS：这个可是我自己的原创。

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