避免中医助理医师考试突发状况的
方法
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考前考生的“内功”基本已经定型，考前的几天关键在于修炼“外功”了。什么是中医助理医师考试“外功”呢？相信很多考生都知道在考场上经常出现突发情况，这种情况是由于考生考前准备工作不到位而造成的，也就是所谓的“外功”练得不到家。下面介绍一些避免考前突发情况的方法。
一、考前状态调整。
考试前一周左右调整自己的作息时间，不要再开夜车了，把生物钟调整到应试状态；但是一定不要放松复习，要作息时间规律化。我去年参加医师资格考试前几天，就给自己的作息时间是11点睡觉，第二天6：30起床，中午小憩半个小时。
在心理上要有足够的信心，相信只要你付出了，就必有回报。我当时就想，如果我通不过，别人也通不过（多少有点自傲，但是这种状态考前很重要）。我每天早上把手机闹铃设置成《上海滩》，感觉非常振奋人心，就感觉自己像闯荡上海滩的“发哥”，一种出人头地使命感油然而生。
二、关于考试前夕的复习策略到了考前三、四天就不要研究那些高难度的理论了，这些知识研究透是非常需要时间的，不是这几天所能够达到的。而应该把复习的重点放在一些记忆性的学科上，这些才能够在最短时间内提供分数的捷径。
把记忆性的学科都复习之后，在考试之前的晚上要浏览一下这个科目的重点
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，并且自己也预测一下考点，很有可能你前天晚上看到的重点就是考试的考点。
三、考前考场踩点。
考前应该到考点去看一看，尤其是离考点比较远的考生更应该如此。考查一下考点周边餐饮、住宿之类的服务场所，省的现找考场、饭店、旅馆，既浪费宝贵的时间，又影响自己的情绪。离考场远的考生，最好能够提前两天到达考点，去找个旅馆住下，这样避免考前一天到找不到旅馆医学教育网收集整理。
四、考试用具准备。
准备一个小塑料袋，将准考证、身份证、铅笔、橡皮、铅笔刀等考试必备的放在里面。这些东西一定要提前两天准备好，不要到了考前一天晚上再准备，那样往往会乱了手脚。
两只2B铅笔将两头全都削成鸭嘴状，这样能够大大提高涂卡速度；也可以购买专门用于涂卡的2B考试专用笔，晨光牌有一款2B涂卡专用笔，这样就不用自己去削铅笔了，我感觉还是很好用。医师资格考试四科每科2.5个小时，每卷100道题，平均也就是近一分半钟一道题，如果我们能提高答题速度，这样就可以留出更多的时间进行检查。
五、抓住考前五分钟考前五分钟发卷，但不能答只能看。这几分钟也要充分利用，前面的题目相对容易，由于不能动笔，所以可以选出答案，然后在选项上用指甲划一下做标记，开始答卷时，再用碳素笔标上（答卷上是允许做标记的）。我去年在考试的时候，在打铃前就作了7道题，觉得这个办法很实用，建议各位考生可以试试，这样会非常有心理优势，越做越有信心。
六、病例串题注意事项病例串题我们一定要细心，特别是第一题，如果判断错误，容易导致满盘皆输。
七、考场涂卡技巧。
我是做完一项涂一项。这样感觉心理踏实，因为听说往年有考生试题做完，但答题卡才涂1/3，太遗憾了。据调查，当然，各人都有自己的习惯，但建议考前作一次全面的模考，医学敎育网考前会有三套模拟试题，而且一定要选限定时间的练习。我去年就没有进行模考，导致卷一差点没答完。
八、关于提前交卷。
不建议提前交卷，我所在的考场有很多考生提前半小时交卷，让本人很诧异，如此重要的考试，半个小时宝贵的时间竟然弃之不用，我想这些人不是脑袋有问题就是彻底没信心了。当然，可能存在个把超人，但我们大家基本上都是把裤衩穿在里面的非超人。
就算提前半个小时做完，也不好提前交卷，要反复检查。但是，对于把握不准的考题，不要轻易去改，第一印象往往就是正确答案。
九、中午休息用餐。
首先，上午结束之后马上用餐，不要想、不要听其他考生讨论做题情况、不要考虑已经考完的科目，更不要与其它考生对题，毫无意义，出现了错题还可能影响自己的情绪和状态。建议有条件的自带午餐，这样更保险。在考点附近用餐的，尽量选择有点规模的、干净的饭店，否则吃坏了肚子后果很严重！
其次，午休地点尽量提前选好，但不能离考点太远。我去年所在考试时候，就在附近旅馆睡了40分钟，对下午的考试很有帮助，感觉精神饱满。因此，建议找旅馆时候，一定要以就近原则。
十、关于喝水问题。
建议进考场前或考试过程中尽量不要多喝水，虽然老师可以带你去厕所，但时间宝贵啊。
有的考生建议考试时喝点咖啡或XX饮料，可以提神，相当于运动员吃点禁药提高成绩。本人不赞成此观点，如果你平时经常喝咖啡或这种饮料还可以，但临时起意的就算了，突然改变饮食习惯，如果导致肠胃不适，适得其反。
克服“考前综合征”是中医助理医师考试复习时应该非常值得重视的头等大事！“考前综合征”常有哪些表现呢？应该怎么应对呢？下面是本人转自医学网的一篇文章，大家来共同商榷下吧！
一、失眠状 态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。
应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。
二、压倦学习状 态：越临近考试，越不想学习。
应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。
三、怯场状 态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。
应对高招：自我暗示法。暗示语要具体。简短和肯定。如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。”我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一医学，教育网收集整理定会考出好成绩。“等。
四、记忆阻滞状 态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。
应对高招：转移刺激法。先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。
五、头痛、头晕、“晕场”状 态：莫名其妙头晕或头痛。
应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
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