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习武之人要注重的两大方面.doc

习武之人要注重的两大方面

shaolinsiyuan
2013-05-22 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《习武之人要注重的两大方面doc》,可适用于体育/运动领域

习武之人要注重的两大方面习武之人在学习武术的过程中要注重两大方面一方面要习武养生另一方面也要注重做好习武修德。习武之人需注重的第一大要点:养生养生做的好才能成就高功夫习武之人要做好养生就得注重以下二点:忌凉法武功练习后会全身出汗发热这些都是正常的现象但是切忌受凉。如果突然受凉身体就会很容易生病所以不要立即去碰凉水、石头等否则功夫退尽相反要注意保暖为好。守汗法在练功后不能用凉水洗也不能被冷风吹而是注重用干毛贴擦汗特别提醒的就是不能用电风扇吹。如果毛孔突遇冷皮下易积累毒素久而生病。所以不要立即脱衣服要等身上的汗液干后用热水毛贴擦洗身体为好。习武之人要注重的另外一大要点:修德尚武武德为上为人仁厚善良修身注重礼仪养性抛弃豪强。济困驱邪扶正莫争高低短长积善必有余庆积德百世流芳。练功习武既是为了继承和发扬祖国优秀的武术遗产也是为了锻炼筋骨陶冶性情磨练意志增强体质祛病延年还是为了防身抗暴振兴中华振奋民族精神抵御外敌。至于凭借功夫而好勇斗狠乃至为非作歹从来为武术界所切戒习武者必须牢记于心。之人应以武德为重所谓持之以庄临之以敬接之以和秉之以公练之以勤行之以义存之以仁归之以忠而切忌恃强逞能做无意义之事。自古以来习武之人首当讲究德行人有奇才异能便当善自韬藏不炫己之长以骄人这样才可以养德可以保身。古往今来恃才者终以才败恃力者终以力败恃势者终以势败……有武有德藏而不露侠肠义骨济世扶危除贪劫忘戒淫忌恨而切忌恃强逞能见利忘义。山有仙则名水有龙则灵侠有义则正武有德则成。英雄不为利所动善者不以恶语伤人要在人世流千古还在自己行素!强中还有强中手劝君人前少夸口功夫本为防身用切忌逞强自出丑凡修习内家武功之时总要心存慈悲仁善之念如有菩萨心肠倘若不以佛学为基则练武之时必定施及自身习武越深自身伤之越重。本文由享运堂整理发布:http:wwwshaolinjidicom

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