null 第三章 青少年情感的发展 第三章 青少年情感的发展 第一节情绪、情感的概述
一.含义
1.情绪、情感
指个体对客观事物的态度体验,是对客观事物与主体需要之关系的反映。
情绪有
积极情绪与消极情绪
基本情绪与自我意识情绪。
null达尔文描述过情绪的生理进化基础
面部
表
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情是本能,各文化共同,包括动物。
基本情绪高兴、吃惊、生气、害怕的表情一致
现代心理学家认为
情绪,尤其是面部表情具有跨文化一致性,但情绪表达规则不具跨文化普遍性。
即生物进化赋予人类情绪,文化与个性的植入提供了情绪体验的多样性。布什与动物的表情布什与动物的表情2.情绪的作用2.情绪的作用
适应作用,适应生存的一种心理工具。用它来改善
人的生存、生活条件。
动机作用,是基本的动机系统,对驱力(启动)起
放大作用。
组织、调节作用,影响知觉的选择,影响并调节记
忆、决策、推理和问题解决
交流作用,可协调人际之间的关系。如用微笑表示
友好维护人际关系等。
第二节 情绪情感的发展特点第二节 情绪情感的发展特点 1.情绪识别能力发展特点
在个体心理发展中,情绪体验先产生,随着教育、经验的积累,识别能力才逐渐发展起来。
10-14岁,面部表情的识别能力进入快速发展期
高中阶段趋于成熟。
随着表情识别的发展,运用和控制的能力也得到发展。
2.情绪自主2.情绪自主 即表现在情绪情感上越来越独立于自己的父母
如,更强的自我依靠、主动性
对同伴压力的对抗
对自己的决定和活动的责任感等
这对青少年塑造独立自我认同有一定意义。
3.情绪体验的特点3.情绪体验的特点 1)情绪体验具有易感性、丰富性
情绪强度常与引发的事情完全不成比例。
很小的事情也可引发脾气。
(即一种防御机制表现,将自己的感受投射到他人身上)
2)情绪体验易起伏波动2)情绪体验易起伏波动 青春早期,情绪起伏增加。
喜怒无常
常生闷气
不会表达
比其父母
报告
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出更多的极端、短暂的情绪。
如“非常难过”次数是父母报告的三倍以上
非常愉快是五倍以上(Reed Larson,1994)3)情绪体验丰富多彩3)情绪体验丰富多彩 情绪来源丰富
经历的层次、种类、强度丰富
有研究发现(2003),发育变化与消极情绪的增加相联系,主要是压力、饮食方式、社会关系等环境影响。
在青春期女孩的抑郁和愤怒中,社会因素可解释的变异量是激素的2-4倍。
4)初中生易体验到更多的消极情绪4)初中生易体验到更多的消极情绪 日常情绪体验中,通常初中生体验到的消极情绪比儿童更突出,但到高中阶段有所下降。
研究显示,在5-9年级中,非常愉快的感受下降了50%
可能与其独立于父母的过程中和家庭的冲突有关
4.情绪表现的内隐性与外显性并存4.情绪表现的内隐性与外显性并存 青少年初期情绪活动多具有外显性
到高中阶段内隐性加强
学会注意情绪表达的适当性,是适应能力的表现。
5.情操的发展5.情操的发展 情感主要包括:道德感、理智感、美感。
道德感
层次上:有 三水平,直觉式、形象式、理智式。
在青少年后期,理智式在道德感中起主要作用。
内容上:爱国、集体、荣誉、责任、友谊、内疚、
同情感等。
自我意识情绪、学业情绪
青少年高级情感的发展处于十分丰富又复杂的时期。
多表现出:矛盾不定,错综复杂特点。
如,易动感情、重感情,爱憎分明,又摇摆易变。
第三节 青少年情绪与自我认同 第三节 青少年情绪与自我认同 青少年的情绪与其自我认同的状态有密切的联系
不同的自我认同状态与心理发展、情绪发展中稳定的个体差异模式相关。
马西亚(J.E.Marcia)提出自我认同感发展存在四种状况:
自我认同扩散:没有经历自我认同感危机,没有进行各种生活
上的尝试与选择,对未来没有个人打算
自我认同早闭:没有出现自我认同感困惑,对自己生活做出了选
择,但多是由权威性的父母做出的
自我认同延迟:正处于自我认同感危机中,其选择要么未做
出,要么模糊
自我认同完成:经历自我认同感危机后做出了明确的个人选择null自我认同完成者:
有积极的适应模式、较突出的共情能力、少敌对性、能有效调节情绪、能与他人形成亲密感及归属感。
自我认同延迟者:
焦虑水平高、难以调节情绪、易处于慢性的高压状态中。
自我认同早闭者:
焦虑水平低、因其服从于父母提出的角色与价值观,所遇
到的焦虑和冲突少。
自我认同扩散者:
面临发展困难,多表现随意的生活方式易显厌烦、悲伤、缺乏动机,在成年期易出现心理病理学父母的问题 第四节 青少年的亲密感 第四节 青少年的亲密感 一.含义
人与人之间的一种情感依恋,外在表现为建立了亲密关系。
青少年期亲密感的获得在其一生的心理发展中至关重要,直接影响其自我同一性建构和社会化发展的进程。
二. 特征
关心对方的身体健康状况
自愿向对方敞开心扉,吐露隐私或敏感性话题
有共同的兴趣爱好、共同的活动
三.功能
健康的亲密同伴关系有利于:
自我同一性的建构
性别的社会化(从同伴处学习了大量的生活经验,
如身体变化产生的疑虑、如何处理异性同伴间的关系等)
依恋与爱依恋与爱依恋是两人间亲密情感的纽带。
青春期依恋有与父母间的、恋人间的。
对父母的依恋
可促进青少年的社会能力并影响其幸福感。
主要表现在自尊、情绪适应与身体健康等特征上。
安全依恋的青少年较少出现问题行为。与父母建立有安全依恋的青少年,其与同伴的友谊关系间也正相关。
安全依恋的青少年被称作安全-自主型。
依恋类型与成年期关系模式间存在联系。三种不安全依恋三种不安全依恋1.淡漠-回避型
一种否认依恋重要性的不安全依恋。
这类型与养育着持续拒绝依恋个体的需要有关。
结果:
父母和青少年保持距离,降低父母对其的影响力。
多与青少年的暴力侵犯行为联系。
null2.迷恋-矛盾型
一种对依恋经验过分迷恋的不安全依恋。
多因父母不能经常陪伴子女所致。
结果:
显著的依恋寻求行为,同时混合着愤怒情绪,和父母矛盾大,影响健康发展。
3.未解决-混乱型依恋
不安全依恋的一种。
多有不寻常的高水平恐惧,并伴有迷失感。
多因父母去世或父母虐待所致。
约会和恋爱关系约会和恋爱关系 青少年也通过约会和恋爱关系导致依恋产生。
但青少年约会更多成为
一种消遣娱乐形式
一种成就和地位的来源
以及一个学习亲密关系的机会。
对青少年的影响对青少年的影响 恋爱的强烈情绪会使青少年进入一个现实感降低的世界,使其难以思考其它事情。
但也为可能的成长、成熟提供资源。
学习控制中心情绪能给青少年带来能力感。
恋爱关系通常与青少年的情绪体验相关。
女生报告多于1/3的强烈情绪的产生归结于真实和想象的恋爱关系,男生为1/4.
进行约会的青少年比不约会的有更多外化问题,
如犯罪,出现更多服用药现象、性行为等;
但进行约会的青少年更为同伴所接受,被认为更有身体吸引力。
文化对约会有很强的影响。第六节 青少年常见的情绪困扰与情绪调节第六节 青少年常见的情绪困扰与情绪调节 一.常见的情绪困扰
由于生理上的巨大变化,在心理整合的持续性环节和统一性环节出现暂时的混乱,因而导致不能很好地接纳自己。
心理整合的两个环节:
(1)持续性环节:个体意识到自己是从过去发展变化到现在,并延续到是将来;
(2)统一性环节:自己是一个统一、协调的整体
一般认为,个体要到25岁或更晚才能完成心理整合,达到心态的稳定和平衡㈠ 初中生烦恼突然增多㈠ 初中生烦恼突然增多 1.外观形象的变化,致使不知道应该以何种姿态出现于公众
面前
2.与父母的关系出现裂痕
3.不知如何保持或确立在同伴中应有的地位(优秀者与非优
秀者的困惑)
㈡自卑感
青少年自卑感的特点:自我评价过低、泛化、敏感性与掩饰
㈢ 焦虑
适应困难产生焦虑、考试焦虑
㈣ 抑郁
感到无力应付外界压力而产生的消极情绪,常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验null ㈤ 孤独
研究发现,青少年晚期是人生中最孤独的时期之一。
一方面,处于“心理上的断乳”期,主观上对独立的渴望,但能力的有限性,却不愿得到别人的帮助
另方面,可能与他们产生了亲密感需求,但能满足这种需要的社会关系还没有建立起来有关。
㈥ 压抑
由于需要、愿望等不能得到满足和实现而产生的一种心理体验
二.调节情绪,培养良好的情绪品质二.调节情绪,培养良好的情绪品质 1.指导青少年了解自己的情绪情感特点
2.预防青少年的高焦虑状态
增强应付外部要求的能力
适当调整自我期望
3.培养青少年的高尚情操
4.教给其自我调节的具体方法
学会以积极乐观的态度面对问题
改变认识角度
合适的宣泄等思考与讨论:思考与讨论:青少年亲密感、同一感发展的意义?
青少年的自我意识情绪与情绪情感的自我效能感特点