四姑娘山旅行攻略2013版

第 1 页 共 39 页 四姑娘山攻略（2013年版） 目录 引 言..................................P3 Ⅰ概 况..................................P4 Ⅱ啥时来..................................P6 Ⅲ如何来..................................P7 Ⅳ住哪儿..................................P8 Ⅴ吃什么..................................P9 Ⅵ夜生活..................................P10 Ⅶ看什么..................................P11 ⑴猫 鼻 梁............................P11 ⑵巴 郎 山............................P12 ⑶长 坪 沟............................P13 ⑷海 子 沟............................P18 ⑸双 桥 沟............................P23 ⑹四姑娘山............................P33 Ⅷ人文景点................................P35 ⑴石棺墓群............................P35 ⑵樟 木 寨............................P36 ⑶天 葬 台............................P36 ⑷苯 教............................P38 ⑸嘉绒藏族............................P39 第 2 页 共 39 页 第 3 页 共 39 页 引言 有那么一座山，去过的人对她充满了留恋，没去的人则对她充满了向往。她集国家重点风景名胜区、国 家级自然保护区、国家“AAAA”级旅游区、国家地 质公园、世界自然遗产等桂冠于一身，被誉为“蜀 山皇后”、“东方的阿尔卑斯”、“东方圣山”。她就是 ——四姑娘山 四姑娘山不仅自然风光美，其人四姑娘山不仅自然风光美，其人 文景观也很丰富。这儿不仅是嘉绒藏文景观也很丰富。这儿不仅是嘉绒藏 族的聚集区，还有汉代的石棺文化，族的聚集区，还有汉代的石棺文化， 以及关于四姑娘山的各种传说。以及关于四姑娘山的各种传说。 第 4 页 共 39 页 Ⅰ概况 四姑娘山位于四川省阿坝州小金县境内，由海拔 6250 米、5664 米、5454米、5355 米的四座连绵不断 的山峰组成，从北到南，在 3.5 公里范围内一字排开。 四姑娘山是嘉绒藏语．．．．．．．．．“．斯古拉柔达．．．．．”．的汉字谐音，意．．．．．．． 为．“．保驾山神．．．．”．。．传说四位美丽善良的姑娘为了保护家 园不受侵害而与恶魔墨尔多拉做斗争，最后化作了四 座秀美圣洁的山峰，即四姑娘山。 这个墨尔多拉可谓臭名昭这个墨尔多拉可谓臭名昭 著著————好色、贪婪、残暴好色、贪婪、残暴。。可可 以说以说，，四姑娘山的各种传说多四姑娘山的各种传说多 是围着阿巴朗依家族是围着阿巴朗依家族（（阿巴朗阿巴朗 依是四位姑娘的父亲依是四位姑娘的父亲））与墨尔与墨尔 多拉家族间的斗争展开的多拉家族间的斗争展开的。。 在藏族的观念中在藏族的观念中，，雪域高原上的任何一座雪域高原上的任何一座 山峰都有神灵居住或本身就是神灵的化身。山峰都有神灵居住或本身就是神灵的化身。 因此，在四姑娘山有着如此美丽的传说也就因此，在四姑娘山有着如此美丽的传说也就 不足为奇了。不足为奇了。 第 5 页 共 39 页 一般说来四姑娘山的传统景点有两山三沟（四姑娘山、巴郎山；海子沟、长坪沟和双桥沟），人们来这儿 玩基本上可以分为：耍沟、登山、穿越．．．．．．．．。 第 6 页 共 39 页 Ⅱ啥时来：四姑娘山素有“一日游四季，一年四季游”的美誉，一年四季，各有看点。对于美，当我们不 刻意追求时，它总能与我们邂逅。春天的春雪、杜鹃花， 夏天的草甸、海子，秋天的红叶、蓝天白云还有冬天的纯 粹。一般说来，人们多属意．．．．．．．．．．5．至．11．．月份。．．．这个时候总能见 到令人心醉的景色也能拍到比较满意的照片。 四姑娘山景区旺季票价时四姑娘山景区旺季票价时 间是间是每年的每年的 44月月 11日日——1111月月 3030 日日，， 淡季执行时间是淡季执行时间是 1212 月月 11 日日——次年次年的的 33月月 3131 日日。。 第 7 页 共 39 页 Ⅲ如何来：来四姑娘山，一般都是经由成都出发，班车（115元/人）、包车（150元/人）、自驾都可以。包 车和自驾多走都江堰——汶川——映秀——卧龙——巴郎山——四姑娘山方向，班车则是雅安、芦山、宝兴、 夹金山——达维乡——四姑娘山。成都茶店子客运中心每天都有发往小金的班车。（咨询电话028-87506610） 第 8 页 共 39 页 Ⅳ住哪儿：一般的，到四姑娘山旅行多住在镇上，那儿宾馆、客栈、青年旅社比比皆是，除了星级的宾馆 外，标间设施大都差不多。当你比较注重性价比时，不妨多看几家，然后再选择住下。推荐住处： 三嫂客栈：这儿汇集了众多的登山者，当你想找个伙伴以期对四姑娘山的大峰、二峰、三峰甚至四峰发起冲 击时，来这儿应该不会让你失望。普间40/间，电话：13882496082 初见客栈：两个背包客所开，当他们想放慢脚步聆听生命的声音时，感觉这儿就是他们心中的瓦尔登。房间 提供免费 wifi、独立卫浴、24小时开水、高清数字电视，在这里你可以看书、看壁投电影、上网。在观景 台上，你还可以躺在秋千上欣赏眼前山山水水。双人标间50元/间、双人标间床位30元/床，电话18090243512， QQ：2339752106 亚州山庄：店主李二姐待人热情。房间内有独立卫浴、24小时开水、高清数字电视等。双人标间50元/间， 电话13541577623 阳光熠国际青年旅舍：当地较早的青年旅舍。价格：标间100/间，2人房（40元/人/天）；三人房（35元/人 /日）六人房（25元/人/日）。电话13882496550 王幺妹客栈：客栈在双桥沟景区内，双人标间价格290/间。电话15882018173 第 9 页 共 39 页 Ⅴ吃什么：当前的四姑娘山饮食不成问题，虽然价钱有些小贵，但也能理解，毕竟食物多是为从外地运进 来。一般来说，吃的可以在两个地方解决，一是所住的客栈（一般客栈多提供餐饮服务），二是日隆镇上的 餐馆。这儿的饭菜以川味为主，特色菜主要是各种野生菌和 牦牛肉、腊肉等。 第 10 页 共 39 页 Ⅵ夜生活：这儿晚上上有些冷，夜生活并不丰富。能娱乐的地方除了所住客栈外，恐怕就是去看当地的锅 庄舞蹈或者冰石酒吧。 锅庄舞锅庄舞，，又称为又称为““果卓果卓””、、 ““歌庄歌庄””、、““卓卓””等等，，藏语藏语 意为圆圈歌舞意为圆圈歌舞，，是藏族三是藏族三 大民间舞蹈之一大民间舞蹈之一 第 11 页 共 39 页 Ⅶ看什么：四姑娘山被誉为“．雪山的博物馆．．．．．．、．古树的陈列室．．．．．．、．植物的展览地．．．．．．、．动物的生态园．．．．．．”．。．因此可观赏 景点众多。 ⑴猫鼻梁：观看四姑娘山全景 的最佳处之一。 从长坪村沿 303省道上行（巴朗山垭口方 向）7公里。 可以包车过去，也可以包车过去，也 可以可以抄近路抄近路，，从下面的从下面的 沃日河沃日河徒步徒步过去过去，，这样这样 基 本 上 能 节 省 一 半 的基 本 上 能 节 省 一 半 的 路程路程。。 第 12 页 共 39 页 ⑵巴郎山：巴郎山藏语叫巴郎拉，意为怪柳山，海拔 5040 米。巴郎山的云海是一大奇景。 据说据说巴郎山是四巴郎山是四 姑娘的父亲阿巴朗姑娘的父亲阿巴朗 依依的化身的化身。。 第 13 页 共 39 页 ⑶长坪沟：（门票旺季70元，淡季50元，观光车20元）长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，内有喇嘛 寺、古柏幽道、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。 长坪沟的行程大概分三长坪沟的行程大概分三 段段，，第一段从售票处到喇嘛第一段从售票处到喇嘛 寺，大概寺，大概 77 公里的距离公里的距离，，一一 般都要乘坐巴士般都要乘坐巴士。。到了喇嘛到了喇嘛 寺后寺后，，就算第二个行程的开就算第二个行程的开 始啦始啦。。可以选择步行或者骑可以选择步行或者骑 马马（（马匹费用根据路程远近马匹费用根据路程远近 来算来算，，到木骡子一般是到木骡子一般是 323200 元元 //匹匹））。。木骡子之后木骡子之后，，就是就是 所谓的第三段行程所谓的第三段行程，，这段路这段路 主要是留给那些体力较好主要是留给那些体力较好 时间充足的人或者打算露时间充足的人或者打算露 营的人。营的人。 第 14 页 共 39 页 喇嘛寺：游览长坪沟，喇嘛寺是必经之地，也是栈道的起点。 喇嘛寺建于公元喇嘛寺建于公元 779779 年，相年，相 传初为唐时百偌杂衲在嘉绒藏传初为唐时百偌杂衲在嘉绒藏 区译经传法时修建的石塔区译经传法时修建的石塔，，后朝后朝 拜者众拜者众，，至乾隆一年至乾隆一年，，沃日土司沃日土司 创建了四姑娜喇嘛山创建了四姑娜喇嘛山，，为藏传佛为藏传佛 教格鲁派寺院教格鲁派寺院。。““文革文革””中，因中，因 火灾拆毁火灾拆毁。。此地也是历代土司祭此地也是历代土司祭 拜四姑娘山的地方。拜四姑娘山的地方。 本地嘉绒藏族早先多信奉本地嘉绒藏族早先多信奉 西藏最原始宗教西藏最原始宗教————苯教（黑苯教（黑 教教）），，在大小金川战役中在大小金川战役中，，不少不少 僧侣支持大小金川土司。在清僧侣支持大小金川土司。在清 政府取得战役胜利后，强迫他政府取得战役胜利后，强迫他 们信奉藏传佛教的另一支们信奉藏传佛教的另一支———— 格鲁派格鲁派（（黄教黄教））。。自此自此，，苯教势苯教势 力衰微，但在当地建筑中仍能力衰微，但在当地建筑中仍能 看到它们的影响力。看到它们的影响力。 第 15 页 共 39 页 唐柏古道：据说，这是唐代时北往理县的驿道，主要是运输盐巴、茶叶、衣物等，是明清“官道”之前与外 界沟通靠的是一条茶马古道。 枯树滩：走过唐柏古道，在河道的中央，有一片干枯的树林，苍白的屹立在那里。这就是枯树滩——长坪沟 代表性景点之一。它的水，清、甜、冰。水里面有很多高大的沙棘树，有“死而不老，老而不倒”之称。 相传枯树滩是阿巴朗依与相传枯树滩是阿巴朗依与 墨尔墨尔 多拉多拉家族交战的遗迹，家族交战的遗迹，墨尔多拉墨尔多拉用用 法术招来洪水淹死了阿巴朗依的军法术招来洪水淹死了阿巴朗依的军 队队，， 死去的士兵们化成了高大的树死去的士兵们化成了高大的树 干，后来洪水退去，而树干依然屹干，后来洪水退去，而树干依然屹 立在那里立在那里。。 枯死的沙棘枯死的沙棘、、杂木留下杂木留下 一片枯桩置于河滩，一片枯桩置于河滩， 故称枯树滩故称枯树滩。。 沙棘号称维沙棘号称维 CC 之王，之王，被国际医药学家和营养被国际医药学家和营养 学家誉为人类学家誉为人类 2121 世纪最具发展前途的营养保健世纪最具发展前途的营养保健 及医药植物，对于预防和治疗心脑血管疾病及医药植物，对于预防和治疗心脑血管疾病、、恶恶 性肿瘤性肿瘤、、糖尿病糖尿病、、肝病肝病、、肾病肾病、、各种炎症各种炎症、、皮肤皮肤 损伤等均具有不可替代的作用。损伤等均具有不可替代的作用。 第 16 页 共 39 页 红石阵：这里的石头显出红砖那样的矿物物质质地的红 色。 据说是在于墨尔多拉斗争的过程中，四位姑娘的鲜 血染成的。 木骡子：木骡子位于四姑娘山背面山脚，是一个海拔3760 米的大草坪，宽阔而平坦，是沟内植物最为丰富的地方。 它远处就是著名的骆驼峰。 木骡子的高山木骡子的高山草甸草甸、、沼泽沼泽，，被被 以四川红杉为主体的高山暗针以四川红杉为主体的高山暗针 叶林包围叶林包围，，形成壮观的植物景观形成壮观的植物景观 特色。特色。一般的，只要你不露一般的，只要你不露 营或穿越营或穿越，，走到木骡子后基走到木骡子后基 本上就要往回赶了。本上就要往回赶了。 第 17 页 共 39 页 骆驼峰：海拔 5484 米，位于四姑娘山幺妹峰及羊满台峰西面几公里处。 相比四姑娘山的大峰、 二峰，骆 驼峰是真正意义上的雪山，终年积雪，而且有永久性冰川。 长坪沟穿越．．．．．：长坪沟-毕棚沟穿越是我国十大经典穿越路线之一。（日隆 → 喇嘛寺 → 枯树滩 → 木骡子 → 水打坝 → 叉子沟尾营地 → 垭口 → 三颗树 → 白龙瀑布→ 卓玛湖 → 上海子接待站 → 理县） 具体攻略可参阅：游多多网 LaN兰的游记 » 毕棚沟徒步穿越-长坪沟或8264户外 资料 新概念英语资料下载李居明饿命改运学pdf成本会计期末资料社会工作导论资料工程结算所需资料清单 网星光下守望的攻略» 长坪沟-毕棚沟穿越。 第 18 页 共 39 页 ⑷海子沟：（门票旺季60元，淡季40元，马匹费另算。）海子沟全长 19.2 米，面积 126.48 平方千米。沟口 就位于日隆镇，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，前半段是高山草甸，后半段才是海子。高山草甸是欣 赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方。海子沟没有观光车，只有人马共用的小 道。由于路不好走且距离太长，除非骑马，鲜 有游客到达有海子的地方。海子沟到花海子的．．．．．．．． 费用一般是．．．．．230．．．元．/．匹。．． 所谓海子所谓海子，，在藏区一般指的是小型在藏区一般指的是小型 湖泊。湖泊。海子沟是赞拉河（沃日河）的海子沟是赞拉河（沃日河）的 发源地之一。这里保留了很多无鳞的发源地之一。这里保留了很多无鳞的 远古鱼类，成为今天人们了解这块土远古鱼类，成为今天人们了解这块土 地的活化石。地的活化石。 按：按：赞拉河藏名赞拉曲，意谓凶神之赞拉河藏名赞拉曲，意谓凶神之 水，是大渡河支流之一，在丹巴县城水，是大渡河支流之一，在丹巴县城 东北三岔河口与大金川汇合。东北三岔河口与大金川汇合。 第 19 页 共 39 页 锅庄坪、朝山坪：是进入海子沟的必经之地，距离沟口3公里。方圆300多亩的高山草甸被众多的白杨树、 杜鹃花所围绕。 这里春天绿草如茵，夏季野花遍地，秋季天高云淡，冬季白雪茫茫。每年（农历五月初五） 当地藏民均要在此祭祀四姑娘山山神，祈求五谷丰登，风调雨顺。 第 20 页 共 39 页 大海子：藏语叫措乾，为高山洪积物冲积成的洪积扇阻塞沟谷所形成的堰塞湖泊，它是四姑娘山最大的高山 湖泊，海 拔 3800 米。大海 子湖水 碧波荡 漾，水草 丰茂，丛 林绕岸。 花海子： 由大海 子上行 2公里， 第 21 页 共 39 页 即见花海子，此海子水浅，常年为沼泽地，每至夏季，花草十分艳丽，一簇簇，一团团。 这儿海拔3830米。 夫妻海：与花海 子相邻的这两个 湖泊就是夫妻 海，它的藏名叫 曲西措。下海子 粗犷、强悍称为 夫海；上海子隽 永、细腻称为妻 海。 第 22 页 共 39 页 海子沟穿越．．．．．（．龙眼穿越．．．．）．：（日隆镇 → 海子沟 → 大黄棚子 → 犀牛海垭口 → 长沟营地 → 两岔河扎营 → 银厂沟 → 卧龙镇 ）该穿越线路地形复杂，常规穿越需要5—7天，难度较大，且常有野生动物出没，大 部分路段无通信覆盖，已禁止通行。攻略可参阅：糯糯猪的博客：龙眼穿越——群攻海子沟。 ““ 龙 眼龙 眼 ”” 位 于 四 姑 娘位 于 四 姑 娘 山深处山深处，，类似类似 一个盆地一个盆地，，四四 周 都周 都 是是 4000-50004000-5000 米米 海拔的雪山海拔的雪山，， 山 腰 处 数 十山 腰 处 数 十 条 瀑 布 飞 流条 瀑 布 飞 流 而下而下，，其中一其中一 处 壮 观 如 龙处 壮 观 如 龙 吐水吐水。。 第 23 页 共 39 页 ⑸双桥沟：（门票淡季50元/人，旺季80元/人，观光车70元/人）距离日隆镇十公里，全长 34.8 公里，沟内 主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公里， 需乘观光车进沟。双桥沟的得名是因为当地老百姓为便于通行， 在沟内搭建两座木桥， 其中一座是由杨柳 木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。 第 24 页 共 39 页 盆景林：双桥沟八景之一，从五色山向沟内走约里许，群山慢慢向两边退去，沟越走越宽，沟内长着形状奇 特的沙棘树林，又高又大的沙棘树枝头或盘 曲，或异伸，既有虬髯老松的苍劲，又含园 林盆景的秀美，而又不失其挺拔雄壮。 第 25 页 共 39 页 珍珠滩：也是双桥沟景色一绝，在盆景林中间。每年开春，雪水从山上流下，穿过树林，淌过草坡，遇上几 十米宽的乱石坡，阳光一照，如粒粒珍珠在石上跳跃、熠熠发光。 人参果坪：这个草坪因遍地生 长着一种人可食用人参果而得 名。夏季野草丰茂，鲜花盛开， 惹人心醉。人参果：藏语叫觉玛，学 名蕨麻委陵菜，具有健脾 益胃、生津止渴、收敛止 血、益气补血的功效。 第 26 页 共 39 页 冰川：海拔 4600 米左右，现代冰川，俗称“万年雪” ，是现代雪线的标志。冰川表面的断带冰壁，颜色 呈灰白色，在这里所能看到的只是整个冰川的很小一部分。 日月宝镜山： 海拔高 4805 米，峰顶一巨大平整的岩 石犹如宝镜．中一长缝相隔，一分为二，外有白色、 黄色岩层镶嵌，犹如镜架，日、月照耀下，相隔的平 面色 彩 不同，被 称为“日 月 宝 镜” 。 日月宝镜山日月宝镜山传说是四传说是四 个姑娘梳妆的神镜个姑娘梳妆的神镜。。 第 27 页 共 39 页 猎人峰：海拔 5360 米，由于砂岩风化形成三个大小不同的山尖，形似猎人带着猎狗、背着猎枪向山顶进发。 传说传说，， 这位猎人就是大姑娘这位猎人就是大姑娘 的情人，的情人， 恶魔墨尔多恶魔墨尔多拉拉为了霸为了霸 占四位姑娘，占四位姑娘， 就对猎人下了毒就对猎人下了毒 手手，，他在猎人的食物里放了一种他在猎人的食物里放了一种 名叫名叫““蛊蛊””的的毒药，猎人中毒很毒药，猎人中毒很 深深，，要恢复健康要恢复健康，，就必须用圣水就必须用圣水 洗浴洗浴，，大姑娘陪他来到曲西措治大姑娘陪他来到曲西措治 毒疗伤毒疗伤，，曲西措也就是海子沟曲西措也就是海子沟的的 ““夫妻海夫妻海””。。猎人恢复健康以后猎人恢复健康以后，， 就回到双桥沟化作山峰就回到双桥沟化作山峰，，镇守此镇守此 地，护佑着一方平安地，护佑着一方平安。。 第 28 页 共 39 页 五色山：远眺五色山，只见山顶是由赤、黄、青、蓝、白组成的巨大半圆弧形岩层，如嘉绒藏族姑娘的围腰， 一圈套一圈，由内向外约 30 圈，每圈约1 公里。 五色山是典型的摺皱山，因地亮的运动而形成，五 种颜色是岩层中不同的矿物质在阳光照射下折射出 的光环。若雨后初晴，该景点还会出现彩虹，蔚为 奇观。 布达拉峰：从猎人峰前行5公里便来到海拔5240米 的布达拉峰，这里也是双桥沟看山的最佳地点—— 向右是猎人峰与渡母蜂，两峰连绵，好似一睡美人， 向左是牛心山、野人峰和尖子山，西方则是一大片 的雪山，形如雄鹰欲展翅高飞，被称为“雄鹰展翅”。 前方宽阔的高山草甸上面屹立着藏区的标志性建筑——白塔。人们来到此地都会敬献上一条洁白的哈达，或 是捡一块石头放在白塔上或者在其附近垒玛尼堆，然后默默许下自己的心愿。 第 29 页 共 39 页 传说很多年以前，西藏佛祖准传说很多年以前，西藏佛祖准 备修建布达拉宫备修建布达拉宫，，派出金刚寻找修派出金刚寻找修 建 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，其中有两个金刚千辛万建方案，其中有两个金刚千辛万 苦苦、、跋山涉水来到这里跋山涉水来到这里，，发现这座发现这座 山非常独特山非常独特，，如获至宝如获至宝，，亍是拿出亍是拿出 纸和笔纸和笔，，对这座雄伟壮丽对这座雄伟壮丽癿癿山峰山峰癿癿 形状进行勾绘，形状进行勾绘， 并由其中一个金并由其中一个金 刚送回西藏刚送回西藏。。于是佛祖按照这一地于是佛祖按照这一地 图修建了著名的布达拉宫图修建了著名的布达拉宫。。另一个另一个 金刚则留下来守护这座神奇的山金刚则留下来守护这座神奇的山 峰峰，，天长日久天长日久，，最后坐化在此山的最后坐化在此山的 左侧左侧，，形成另一座山峰形成另一座山峰，，人们称它人们称它 为金刚山。金刚山海拔为金刚山。金刚山海拔 49424942 米米，， 形状像牛心一样形状像牛心一样，，当地人又当地人又称其为称其为 牛心山。牛心山。 第 30 页 共 39 页 阿妣山：阿妣山海拔 5033 米，孕育了丰富的冰川，是双桥沟最集中的冰川地带。阿妣，在藏语中就是外婆 的意思。阿妣山外貌形状像一 位包着头帕的藏族老阿妈，面 容慈祥。 传说此山原来传说此山原来 为四姑娘的外婆为四姑娘的外婆，， 当 她 养大 的当 她 养大 的 44 个个 姑 娘 勇斗 恶 魔 而姑 娘 勇斗 恶 魔 而 胜 时 ，便 化 为 此胜 时 ，便 化 为 此 山。山。 第 31 页 共 39 页 撵鱼坝：撵鱼坝距双桥沟的盆景滩4公里，海拔3500米左右，属半沼泽地。沼泽地中蜿蜒曲折的栈道深入茂 密的沙棘林中，山涧雪水沿大沟冰川悬谷飞流而下，汇入湍急的双桥河，河中生长着大渡河流域特有的鱼类 ——大渡裸裂尻鱼（也叫裸鳞鱼），肉质鲜嫩可口。 鹰嘴岩，又称企鹅嘴，紧依布达拉峰南侧，远望似雄鹰长啸，近看似幼鸟侯食。传说妖魔墨尔多拉打开天河， 洪水肆虐，百姓悲号。善良的神鹰为解黎民倒悬之苦，誓将天河裂口堵住，于是口含石头来回往返于大地和 据说伐木工人来到这里据说伐木工人来到这里，，发发 现裸鳞鱼美味可口，就用自制现裸鳞鱼美味可口，就用自制 的竹笼放下游的竹笼放下游狭窄狭窄的河段，然的河段，然 后在上游用木棍拍打水面赶鱼后在上游用木棍拍打水面赶鱼 进笼进笼，， ““撵鱼坝撵鱼坝””因此得名因此得名。。 第 32 页 共 39 页 天空之间。它的嘴被石头磨破了，铁匠罗斯格尔基就为它重新打造了一个铁嘴。由于它的努力，天河终于被 堵住了，疲惫不堪的神鹰就栖息在长坪沟 的沟尾处，而被换下来的鹰嘴就永远地放 在了这里。 长坪沟．．．-．双桥沟穿越：．．．．．．所需时间大概5、6 天左右。基本穿越路线有两条： （1） ：双桥沟 → 红杉林 → 鹿尔冲塘 → 燕子岩窝 → 长坪沟 → 森林 → 流 沙石地 → 长坪沟地 → 高岩窝 → 日 隆。 双桥沟-长坪沟 （2） ：双桥沟 → 撵鱼坝 → 大沟 → 大沟沟尾 → 大沟尾子山垭口 → 长坪 沟尾 → 喇嘛寺 第 33 页 共 39 页 ⑹四姑娘山:四姑娘山是我国十座对外开放的登山名山之一。在四姑娘山景区内，海拔5000米以上的山峰有 64座。丰富的山地资源 一年四季均适合开展各 种难度的登山活动。在 这些山峰中，较为容易 攀登的山峰有：大峰（海 拔5025米）、二峰（海拔 5276米）等，此类山峰 一般的登山爱好者均可 登顶。难度大的山峰有： 三峰（海拔5355米），四 峰（海拔6250米），婆缪 山、金刚山等。 第 34 页 共 39 页 四峰：海拔6250米的四峰不算高，但 她拥有梦幻般的的顶级攀登路线，吸 引着全世界的登山爱好者。攀登该山 的全部都是世界顶尖高手。 三峰：海拔5355米，三峰确切的说只 能算是幺峰的卫峰，攀登需要专业登 山设备，时间4天左右。 二峰：海拔5276米，相对适合业余登 山爱好者，普通高山装备即可，时间3 天。 大峰：由日隆镇海子沟口至大峰峰顶， 海拔由3200米上升到5025米，上升绝 对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多种， 第 35 页 共 39 页 对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜，建营的选择也有多个，以1号营地最为适宜。一般气候下大峰12 月至次年6月有7个月的积雪期，夏秋间的7至11月份没有积雪，由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短，海 拔相对较低，体能 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 仅 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 级（前提是身体状况正常，无高原反应），对冰雪技术的要求也不高，所以成 为登山爱好者攀登初级雪山的入门绝好场所。 具体登山攻略请参阅：三峰：磨房网大胃猪的三峰登顶实录和网易 Vicky的三峰登顶记；二峰：8264户外 资料网踏妹的二峰游记和蓝色渝虎的二峰攀顶；大峰：8264户外资料网默默夜撞鬼的大峰登顶记、马蜂窝 暴雨110的大峰攻略和 Realey 的登峰攻略。 Ⅷ人文景点：四姑娘山不仅有着美丽动人的自然风光还有着悠久的耐人寻味的人文景观。 ⑴石棺墓群：2005年日隆镇村民在修建房屋挖掘墙基时发 现数量众多的汉代氐羌人石棺墓葬群。墓地位于日隆镇政 府驻地东南200米，省道303线下，长坪沟左岸一级台地上， 距河床高约20米。共发掘出石棺墓葬40余座。墓葬中随葬 品不多，出土器物150余件，且多为祭物，从出土的器物看 第 36 页 共 39 页 主要有陶、铜、铁、银、骨和漆器残片、水晶残片、玛瑙珠子等，其主要物件有铜手镯、骨纺轮、算珠形石 纺轮、铜耳环、铜指环、铜纽扣、铜削、铜盆等，另有一小 部分墓无随葬品。 ⑶樟木寨：樟木寨是当地最大的嘉绒藏族村寨,保留着独特 的建筑风格,片石砌就的山寨,民风淳朴。樟木寨的历史悠 久，相传四姑娘的父亲阿巴朗依就曾为樟木寨的护寨人。 ⑶天葬台：要不是看到在此徘徊的鹰鹫，任谁也难相信位于 三锅庄旁边的这个山崖曾经竟然是个天葬台。天葬，藏语称 为“都垂杜杰瓦”意为“送尸到葬场”，也称“恰多尔”，意即喂鹰鹫。鹰鹫藏语称为“恰贵波”或“唐噶贵 波”。藏族人视其为神鸟，认为其实“格龙”（比丘）的化身，具有通灵的神力。在人们的观念中，天葬时死 者的尸体被神鹰食净是最吉祥的，预示着死者将很快地进入极乐胜境。反之，如果神鹰不食尸肉或不吃干净， 则会认为死者有罪。当人死停放和念经期满以后，把尸体送到天葬场。天葬场多数是在离寺不远的山腰上， 这些山腰都是较有名的。有的天葬场有一块大而平整的岩石，有的天葬场仅是一堆石块。天葬台周围经幡四 第 37 页 共 39 页 周翻卷，把天葬台怀抱在中间，天葬师守在尸体旁边。天葬师的职责就是处理亡者的尸体，这是天葬的中心 环节。一般的过程史：念经；煨桑；尸体处理；清 理藏地。不知道这中间经历了什么，此时的嘉绒藏 族丧葬中守奉的是土葬，天葬成为了记忆或传说。 第 38 页 共 39 页 ⑷苯教：苯教，藏语称为本波，是佛教传入藏地之前的一个古老宗教。它崇拜包括：天、地、日、月、星辰、 雷电、山川、土石、草木、飞禽走兽等。在唐代以前，这儿完全是苯波教的势力。每家藏族的房顶上都放有 表示吉祥的崇拜物——白石。房子的墙壁及房内锅庄边的墙壁上都画有“卍”及其他如日月、双鱼等符号。 明清时期，苯教在这儿比较活跃，直至大小金川战 役中，苯教僧侣参与了抗击清兵的事件。于是，在 平定金川后，清廷视苯教为邪教，处死大喇嘛，解 散了苯教寺院，并极力扶植黄教，由此，苯教的影 响越来越小。 卍卍：：藏语藏语““雍仲雍仲””。。这个古老的符号有这个古老的符号有““永恒不变永恒不变””、、 ““善妙善妙””、、““吉祥吉祥””之意，在古老的雍仲苯教传统之意，在古老的雍仲苯教传统 中，雍仲就是不坏的象征，而在今天的苯教这个中，雍仲就是不坏的象征，而在今天的苯教这个 符号有着与密宗里符号有着与密宗里““金刚金刚””相同的含义相同的含义。。““卍卍””雍雍 仲这个符号象征着集中的能量仲这个符号象征着集中的能量。。““卍卍””是藏地十分是藏地十分 常见的吉祥物常见的吉祥物。。““卍卍””常与常与““卐卐””（右旋万字）和（右旋万字）和 ““十字金刚杵十字金刚杵””一起出现在藏传佛教僧侣法坐下一起出现在藏传佛教僧侣法坐下 面的唐卡图案中。面的唐卡图案中。 第 39 页 共 39 页 ⑸嘉绒藏族：本地藏族属于嘉绒藏族，讲嘉绒方言，只有语言没有文字，俗称“土藏”。因为属于旅游开发 区，所以汉化严重，年轻人多不懂藏语。这种语言面临消 失的危险。