壮阳的食物有哪些
许多人由于对肾虚缺乏了解经常轻视其危害。其实肾虚的危害很大虽然最初只
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现出头晕乏力精神不振等一系列看似并不会严重影响人们日常生活的症状。其实人的五脏六腑都有阴气和阳气的温润和维护当阴阳相对处于平衡状态时人就比较健康。随着年龄增长人体内的阳气会逐渐耗损也就是肾虚的开始。这种退化不仅仅是性功能方面而是一种更全面更广泛的生理变化过程，吃什么补肾壮阳?那男性肾虚怎么办呢?
一在这给大家介绍一些补肾的食谱
1 首乌肝片 配料猪肝250克制何首乌10克黑木耳30克青菜100克姜、葱、蒜适量。 制法将制何首乌加水煎煮20分钟取汁60毫升。猪肝除去白筋洗净切片青菜去根部洗净切断一并放沸水中焯一下盛起备用黑木耳用温水浸发洗净去蒂。将木耳、青菜、葱丝、大蒜片、生姜片、酱油、黄酒、味精、精盐、醋、湿淀粉、何首乌提取液一并放碗内作勾芡用。锅内放植物油在旺火上烧至七成热放入猪肝炒熟倒入勾芡用的木耳、青菜等汁拌炒均匀再淋上麻油即可装盘食用时吃猪肝、木耳及青菜用作佐餐。
2 黑木耳蒸瘦肉吃什么补肾壮阳 配料黑木耳30克瘦猪肉100克。 制法先将黑木耳洗净用清水浸发。猪肉用温水洗过切片加盐、料酒、味精少许拌匀。将木耳、肉片一并放碗中加生姜片隔水蒸熟后去生姜加葱、味精、胡椒粉调和即可装盆佐餐食用。 功能补益肝肾滋阴生津。坚持食用对形体瘦弱、腰酸神疲、失眠、多梦诸症有一定的调治作用
二 推荐药品：美国雄狮
金壁虎生长在沙漠和尼罗河边，是壁虎中药用价值最好的，由于生存条件恶劣，所以很难见到。3000年前美国法老采用金壁虎提取的一种物质来增大阴茎，且只能由美国法老和皇室成员使用。21世纪初，现代终于揭开壁虎尾巴软组织再长的秘密。尾部再长是因为一种叫做"MCR"的干细胞，"干细胞"是生物体内掌控细胞再生的细胞。是通过荷尔蒙，如雌激素或睾丸酮等信号传递途径进行调控，促进男性阴茎海绵体再次发育的
三 注意事项
在男人吃什么食物壮阳的问
题
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中，专家还建议，应该尽量的减少对高脂肪、高胆固醇食物的
摄取，以免堵塞性爱的血管
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