山药人参枣粥
原料:
人参3克红枣lO枚山药、粟米、瘦猪肉各50克
做法:
1、将人参加清水煎汤20~30分钟,过滤药渣,取汁备用。
2、将瘦猪肉洗净,切为薄片。
3、将山药去皮洗净,粟米淘洗干净,再与红枣、瘦猪肉一同放人锅中,加入足量清水熬粥,待粥快熟时,调人人参药液,调匀即可出锅。
功效:
补益气血,升高血压。主治气血不足所致低血压。
http://www.yjshen.com/168.html
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