下载

0下载券

加入VIP
  • 专属下载券
  • 上传内容扩展
  • 资料优先审核
  • 免费资料无限下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 刘力红讲座.doc

刘力红讲座.doc.doc

刘力红讲座.doc

王恒易
2017-10-14 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《刘力红讲座.docdoc》,可适用于综合领域

刘力红讲座doc刘力红讲座(月日上午刘力红教授在深圳特区报业大厦报业会堂举行《中医是如何认识健康与疾病的》的演讲。他用中医经典的原则结合生动的例子讲述了传统中医的许多健康理念譬如放下压力、按时作息、饮食有节、注意心理调节等他希望强调的一点是光知道健康理念没有用关键在于持之以恒地实行这才是真正的健康之道。面对压力学会放下很多专家学者的研究告诉我们真正能解决健康问题的不是医学医学只能解决健康里很小的一部分大约只占。实际上健康是把握在各位自己的手上。在讲健康和疾病之前我先讲如何正确面对压力。深圳是一个生活节奏很快的都市每个人都面临着压力压力是造成人们健康出问题的一个重要原因。压力怎么解决呢,我想只有一条就是要学会放下。这个“放下”不是要各位不做事情而是内心不要去担忧这叫放下。我在这里引了成都文殊院的一副对联的上联上联是“见了便做做了便放下了了有何不了”。我们遇到的事情可以做。做了便放下不留痕迹。了了有何不了你再繁忙也不会有压力这一句讲的是这个意思。当然这需要大家很好地用心去体悟谈起来很容易做到这一点很难。孔子说君子居易以俟命小人行险以侥幸。悟通了这句话我们真的可以放下没有什么了不起。我自己也经历过这个过程中医要想治好病要冒风险要担身家性命。刚开始一旦药方开出去晚上确实睡不着觉忐忑不安。后来慢慢想通了“君子居易以俟命”“易”是中国文化的灵魂。古有三易:不易、变易、简易。不易就是每个人有相对不变的人生轨迹不是说你努力就行。健康贵在持之以恒健康的方法很多实际上也很简单都不复杂关键是要去做。任何一个保健的方法你只要去做只要持之以恒那肯定是有用处的。要讲中医怎么认识健康最权威的就是《内经》。《内经》说:“上古之人其知道者。法于阴阳和于术数饮食有节起居有常不妄作劳故能形与神俱而尽终其天年度百岁乃去。”有人说身体要注意哦忙过这段时间再说这就不是道了。持之以恒才能得健康。再说“法于阴阳”。“阴阳者天地之道也”古人认识到人类跟天地、自然乃至跟日月是息息相通的。中医其中一个特点就是整体观。不是说人体是一个整体而是人与宇宙、人与自然、人与天地是一个整体。在这个整体里面人必须顺从、效仿这个整体的变化我们的健康才有保证。:避免吃非时令食物“饮食有节”。古人用词用得很巧妙用了一个“节”。很多人跟我说一个晚上要赶三四个饭局这叫有节吗,“有节”还有一个意思:如果冬天的东西到夏天吃就不叫有节所以我们要吃的食物要以时令为主。现在可以吃到任何时节的新鲜蔬菜这不一定是好事。在这样的季节长这样东西那是有含义的。这个时候不生长这个东西你偏要去吃这个东西这叫“逆之”“逆之则灾害生”就是你自己去找灾害。露脐装有害健康“形与神俱”“形”就是形体“神”就是心灵。有些人每天坚持锻炼可是回家以后就跟老公(老婆)吵架怎么能健康,怎么做到形神俱备呢,《内经》说:“虚邪贼风避之有时”则形乃不伤现在女孩子喜欢把肚脐露出来肚脐是人生命脉所在这个地方是绝对需要保护的以前北方人穿肚兜要罩的就是肚脐。露脐装好比说虚邪贼风欢迎光临。我拜托你们为了今后的健康不要这样穿。现在很潇洒可是过了三十岁就会知道厉害了月经会出问题子宫会出问题。为了确保我们的健康应该把重要的机关门户保护起来的像肚脐、腰眼尤其是女同志更加重要。在经期的时候保暖是很重要的。现在的妇科病为什么那么多跟穿着大有关系所以衣服一定要长尤其女孩子的衣服一定要长。心理不健康容易致病第二个问题就要谈谈疾病是怎么来的。《内经》说:“夫百病之所始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”“生于风寒暑湿燥火”也就是外面的气候是会影响身体。现在很多疾病都是慢慢在空调的环境里面产生的。“生于阴阳”最大的“阴阳”就是男女了而男女最大的关系是夫妇。夫妇关系不合阴阳就不协调而这正是疾病产生的一个重要因素。所以和谐的家庭就是和谐的阴阳形神才能够健康。“生于喜怒”在这里我要介绍王凤仪的学说。王凤仪是清末民初东北的一位老人他一字不识但大彻大悟他的学说其中有关于心理行为影响健康的归纳为五点“怨、恨、恼、怒、烦”。喜欢怨人的往往容易得消化系统的疾病就是脾胃的疾病恨人就伤心循环系统的疾病容易失眠的病人是因为内心的恨恼就是肺怒就是肝脏中风也是这个系统的病烦肾就有问题生殖系统就有问题。这是一门博大的学问毫厘不差的。再讲讲睡眠。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程阳气是人的命根。阳气耗散的途径很多但是补充阳气的途径很少几乎就是靠睡眠。我要介绍一位陈玉琴老师她久病成医总结了很多宝贵的健康理念。这其中一个重大法宝就是睡眠就是要早睡最好的睡眠时间是晚上九点到凌晨三点肾只有在这个时段才能“当班”才能造血你另外睡八个小时跟这八个小时就不一样。如果实在很忙怎么办,那么双休日就拿来睡觉。如果双休日不能正常睡眠而是玩到三四点然后睡到第二天十二点更加不好~:为什么在中医界这么注重传承,这是因为通过这几十年乃至一百年中医走过的路我们发现了很多问题中医这门学问不是简单的学问或者说这门学问跟现代科技、现代医学有很多不同的地方甚至有一些根本的差异。在《内经》里面“医”并不作“医术”讲而把她作“医道”来讲“道”是什么呢,如果我们把“医”当作“道”来看那么在她的传承过程中就会有很多跟现代科技不同的地方。中医的“道”怎么去衡量,中医的境界怎么去衡量,孔子在《系辞》中有这么一句话:形而上者谓之道形而下者谓之器。道是什么,器是什么,器可以比喻为我们今天讲的技法一门具体的技术。而“道”是什么,“道”也就是心法。技法是可以用一定的形式来传播的比如书面的形式或者用很现代的方法如多媒体和其他的技法展示出来并且流传下去。而心法往往需要口传心授。我自己从师的经验就说明了这一点。尽管我大学年学习中医非常刻苦成绩非常好但是毕业以后一到临床就感觉心中没有数对中医这门学问感到非常彷徨。正在这个时候我碰到了毕业后的第一位师父李阳波先生他给予了我非常大的启示和教益在临证的时候心里面也才稍稍有了点数。不幸的是李阳波先生在年去世了。师父去世以后我又陷入了迷茫之中总感觉自己在临床或在做学问中碰到的疑惑没有人指点。后来我又有幸遇到了另一位老师――四川成都的曾荣修老前辈他使我在经方的运用上迈出了重要的一步。行中医教育体制中存在一些显而易见的问题没有办法纠正比如外语的问题本科要过四级研究生要过六级对于一个外语天赋不太高的学生单是一门外语就够受了还谈什么中医的学习,而外语幢阊Ш昧耍杂谝桓霾淮蛩愠龉蚴敲挥卸嗌俣酝饨涣骰岬闹幸绞Γ庋幻牌鹪缣昂谏踔潦且嵝牡醯ú拍芄氐亩鳎运簧难б涤只嵊卸嗌侔镏兀肯衷谖颐敲刻於荚诜炊蕴拔劾朔眩杂谌松裕罾朔巡黄鸬木湍谑奔淞恕,拍慷玫恼庑拢棺约憾灾幸降那巴旧ナЯ诵判模伎甲湃绾巍岸憬コ梢煌常芩合挠肭锒薄br>就在此时我有幸成为邓铁涛老中医的入室弟子从邓老那儿我感受到了他老人家为中医的拳拳赤子之心从邓老那里我得到的更多的是一种精神、一种力量很多可为的事情他老人家必定为之而一些明知难为的事情为了中医亦要全力为之。这个鼓舞是莫大的使我从以前那种狭小的格局中突破出来愿意为中医事业尽我一切能尽的力量。三在临床上过去由于自己的所学所见非常有限尤其对于急危病的治疗自己没有多少经历。大家知道在现行的医院体制里每当有急危病人都是送到西医那里抢救即便不送西医也是采用西医的方法来救治中医在这个时候大多只能作为旁观者。由于没有经历就很自然地产生了错觉认为发生了急危的病症确实是应该交给西医而中医则只能在度过了这个危急关头以后方才介入也就是老百姓讲的西医治标中医治本。由于这种错误的认识心里面对中医的信心从根本上说还是欠缺。对于一个医生来说急危病人你治不了你再怎么说都是空的这也是非常困扰我的一个问题。年月初经邓老引见我到山西灵石县去拜见了李可老中医并有幸成为他的弟子。李老以擅治急危重症闻名他几十年的临床实践恰恰证明了对于很多危急重症中医具有非常大的潜力。李老的经验从根本上破除了我以前的陋见坚定了我对中医治疗危急重症的信心使我亲身体验到对一些危重病人中医是能够发挥作用的。一旦有了这样的感受信心自然就会稳固起来。:四最近这些年我有机会去参加一些会议听到一些不同地声音对老中医也有不同地看法但我地感受是:要想真正从老中医身上继承到中医地法脉要想真正进入到中医地道里面来不放下“自我”是不行地。现在很多人都会说我们这一代跟老中医不同了我们拥有很先进地现代科学技术拥有现代地各种条件不能再走过去地老路。现代丰富地科学技术有没有好处呢,有没有帮助呢,我们要一分为二地看待这个问题。拥有现代科技是一个优势但是从另外一方面来看太多地这些东西又会成为你把握传统地障碍。五我地第一位师父在开始学医地时候他地母亲已经是一位搞妇科地西医母亲跟他说:“你要想真正学中医那我要给你一个规定:十年之内你不能够看西医地书你能做到这一点你就学中医做不到这一点就不要学。”我地师父遵从了母亲地教导他是在十年以后在对中医地见地非常稳固了以后他才去看现代医学地书。所以如果我们不正确地看待我们现有地知识结构误认为我们比老中医强就有可能犯错误。《黄帝阴符经》中有这样一段话:“瞽者善听聋者善视绝利一源用师十倍。”意思是看不见东西地人听力特别好而听不见东西地人视力特别好这些都在强调专一地重要性。对于中医这样一门学问,在某一个阶段里专一是非常必要地。我们应该知道学习像中医这样一门古老地学科处在当今时代缺少一些因素和条件是很自然地所以可以说现在学中医要比从前困难得多。因此我们现在更应珍视仅存地老中医药专家地宝贵资源。刘力红:健康掌握在自己手中著名中医学者刘力红畅谈中医的健康理论我们的健康问题是不是交给一个好医生就全部解决了,著名中医学者刘力红教授给出的答案是:“不是真正能够解决健康问题的是每个人自己。”昨天(日)上午刘力红教授用中医经典的原则结合生动的例子讲述了传统中医的许多健康理念譬如放下压力、按时作息、饮食有节、注意心理调节等他希望强调的一点是光知道健康理念没有用关键在于持之以恒地实行这才是真正的健康之道。台上面对压力学会放下很多专家学者的研究告诉我们真正能解决健康问题的不是医学医学只能解决健康里很小的一部分大约只占。实际上健康是把握在各位自己的手上。在讲健康和疾病之前我先讲如何正确面对压力。深圳是一个生活节奏很快的都市每个人都面临着压力压力是造成人们健康出问题的一个重要原因。压力怎么解决呢,我想只有一条就是要学会放下。这个“放下”不是要各位不做事情而是内心不要去担忧这叫放下。我在这里引了成都文殊院的一副对联的上联上联是“见了便做做了便放下了了有何不了”。我们遇到的事情可以做。做了便放下不留痕迹。了了有何不了你再繁忙也不会有压力这一句讲的是这个意思。当然这需要大家很好地用心去体悟谈起来很容易做到这一点很难。孔子说君子居易以俟命小人行险以侥幸。悟通了这句话我们真的可以放下没有什么了不起。我自己也经历过这个过程中医要想治好病要冒风险要担身家性命。刚开始一旦药方开出去晚上确实睡不着觉忐忑不安。后来慢慢想通了“君子居易以俟命”“易”是中国文化的灵魂。古有三易:不易、变易、简易。不易就是每个人有相对不变的人生轨迹不是说你努力就行。健康贵在持之以恒健康的方法很多实际上也很简单都不复杂关键是要去做。任何一个保健的方法你只要去做只要持之以恒那肯定是有用处的。要讲中医怎么认识健康最权威的就是《内经》。《内经》说:“上古之人其知道者。法于阴阳和于术数饮食有节起居有常不妄作劳故能形与神俱而尽终其天年度百岁乃去。”有人说身体要注意哦忙过这段时间再说这就不是道了。持之以恒才能得健康。再说“法于阴阳”。“阴阳者天地之道也”古人认识到人类跟天地、自然乃至跟日月是息息相通的。中医其中一个特点就是整体观。不是说人体是一个整体而是人与宇宙、人与自然、人与天地是一个整体。在这个整体里面人必须顺从、效仿这个整体的变化我们的健康才有保证。避免吃非时令食物“饮食有节”。古人用词用得很巧妙用了一个“节”。很多人跟我说一个晚上要赶三四个饭局这叫有节吗,“有节”还有一个意思:如果冬天的东西到夏天吃就不叫有节所以我们要吃的食物要以时令为主。现在可以吃到任何时节的新鲜蔬菜这不一定是好事。在这样的季节长这样东西那是有含义的。这个时候不生长这个东西你偏要去吃这个东西这叫“逆之”“逆之则灾害生”就是你自己去找灾害。露脐装有害健康“形与神俱”“形”就是形体“神”就是心灵。有些人每天坚持锻炼可是回家以后就跟老公(老婆)吵架怎么能健康,怎么做到形神俱备呢,《内经》说:“虚邪贼风避之有时”则形乃不伤现在女孩子喜欢把肚脐露出来肚脐是人生命脉所在这个地方是绝对需要保护的以前北方人穿肚兜要罩的就是肚脐。露脐装好比说虚邪贼风欢迎光临。我拜托你们为了今后的健康不要这样穿。现在很潇洒可是过了三十岁就会知道厉害了月经会出问题子宫会出问题。为了确保我们的健康应该把重要的机关门户保护起来的像肚脐、腰眼尤其是女同志更加重要。在经期的时候保暖是很重要的。现在的妇科病为什么那么多跟穿着大有关系所以衣服一定要长尤其女孩子的衣服一定要长。心理不健康容易致病第二个问题就要谈谈疾病是怎么来的。《内经》说:“夫百病之所始生者,必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”“生于风寒暑湿燥火”也就是外面的气候是会影响身体。现在很多疾病都是慢慢在空调的环境里面产生的。“生于阴阳”最大的“阴阳”就是男女了而男女最大的关系是夫妇。夫妇关系不合阴阳就不协调而这正是疾病产生的一个重要因素。所以和谐的家庭就是和谐的阴阳形神才能够健康。“生于喜怒”在这里我要介绍王凤仪的学说。王凤仪是清末民初东北的一位老人他一字不识但大彻大悟他的学说其中有关于心理行为影响健康的归纳为五点“怨、恨、恼、怒、烦”。喜欢怨人的往往容易得消化系统的疾病就是脾胃的疾病恨人就伤心循环系统的疾病容易失眠的病人是因为内心的恨恼就是肺怒就是肝脏中风也是这个系统的病烦肾就有问题生殖系统就有问题。这是一门博大的学问毫厘不差的。再讲讲睡眠。人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程阳气是人的命根。阳气耗散的途径很多但是补充阳气的途径很少几乎就是靠睡眠。我要介绍一位陈玉琴老师她久病成医总结了很多宝贵的健康理念。这其中一个重大法宝就是睡眠就是要早睡最好的睡眠时间是晚上九点到凌晨三点肾只有在这个时段才能“当班”才能造血你另外睡八个小时跟这八个小时就不一样。如果实在很忙怎么办,那么双休日就拿来睡觉。如果双休日不能正常睡眠而是玩到三四点然后睡到第二天十二点更加不好。台下“把医推向市场是错误的”听众:中医近来有很大的进展老百姓也越来越接受中医。您认为现在医院里坐诊的中医是“中医”吗他们和传统的中医有什么不同,刘力红:中医不像现代医学的外部指征那么明显而主要在内涵。凭一张处方判断不了一位医生是不是“中医”要看他的理念是否从中医的理念中来是否用中医的精神认识问题、处理问题。一是从整体的观念认识疾病二是技术上辨症施治。应该合乎这两点不是这样我想就不叫中医。听众:现在的医疗费用居高不下推广中医能解决医疗费问题吗,刘力红:本来是可以解决的这也是困扰我的一个问题。有一重症肝炎患者住过两次院其中一次花了万再次复发就找了个中医去看。经过半年后他的各项指标已经完全恢复正常。总共的费用是元所以中医是好东西呀~邓老(注:名老中医邓铁涛)也说过中医简、便、廉符合中国国情值得政府大力支持。目前中医的收入也确实不算高这是一个社会的问题。医是一个特殊的行业我的观念是谨守古训医生做好了必然有衣食但医生不能为这个去治病它不是赚钱的行业。所以把医推向市场是错误的是导致医患关系紧张的原因。人病了你还向他去要钱和趁火打劫有什么两样,(掌声)医为仁术过去是良医做健康保险但是现在不是这样了这不是医生的责任也不是患者的责任而是社会的责任。花絮现场示范健身方法刘力红教授的整场讲座都深入浅出讲的都是人们耳熟能详的日常生活道理比如从道法自然讲到饮食有节起居有常这些保健之道牢牢吸引了听众的注意力。在谈到陈玉琴的健身方法”敲胆经“时刘力红说大人为什么打孩子屁股,因为这让小孩健康。许多听众会心地笑了起来。他接着又说这个方法能对爱美女士起到减肥的作用因为胆汁是消化脂肪的说着他站了起来亲自向听众进行示范。在场的听众也马上跟着他的动作开始敲击臀部和腿侧的相应部位并根据讲解调整着自己的手法和力度看来他的观点已经潜移默化到大家心里:原来健康就在自己手上。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

评分:

/11

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利