初一年级支撑跳跃——横箱分腿腾越单元计划

初一年级支撑跳跃——横箱分腿腾越单元计划 年级 初一 学期 2012—2013第一学期 课次 5 教师 崔永利 单元学习目标 1、发展学生的腿部及上肢的爆发力，增强肩带和各关节的力量。 2、基本掌握横箱分腿腾越的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。 3、培养学生勇敢、果断、机智、不断超越自我的良好心理品质和团结协作精神。 教学 重点 1、腾空分腿、推手顶肩 2、身体优美的空中姿态 3、保护帮助方法掌握 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 助跑与起跳练习 1、较好掌握支撑跳跃的助跑节奏和单脚起跳双脚落地的起跳方法，结合摆臂 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 并脚踏板，直膝起跳后身体腾起动作技术 2、发展学生力量、柔韧、协调等身体素质。 3、培养学生相互合作，勇敢果断的意志品质 重点： 单跳双落 难点： 助跑的节奏感、踏板时手臂与身体的协调配合 1、教师讲解示范助跑起跳技术 2、集体教师口令下上步起跳练习 3、教师示范并指导学生学习保护与帮助方法 4、学生展示，教师 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 ，提出改进动作的要求 二 支撑提臀分腿练习 1、进一步提高学生助跑起跳技术动作，体验起跳起后顶肩支撑、提臀、分腿的技术要求 2、发展肩臂、腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质 3、培养学生勇敢、自信、果断的意志品质 重点： 支撑直臂顶肩推手 难点： 先跳后撑，伸直分腿 1、教师口令组织复习助跑起跳动作 2、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作方法 3、支撑顶肩练习及示范保护帮助方法 4、支撑顶肩提臀练习 5、支撑顶肩提臀分腿练习 （教师巡回指导，观察、提示，发现屈腿屈臂、推手不充分的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 及时纠正） 6、学生分组练习，相互保护帮助 7、学生展示，教师评价，教师提出进一步改进要求 三 横箱分腿腾跃练习 1、初步掌握横箱分腿腾越的动作要领，提高顶肩支撑、直腿分腿越过器械的能力 2、使20%的学生在教师的帮助下能够基本完成动作 4、培养勇于克服困难、挑战自我，互帮互助的集体主义精神 重点： 快速推手顶肩 难点： 恐惧心理的克服 1、辅助练习：原地分腿跳等 2、教师讲解示范横箱分腿腾越动作 3、分四组进行助跑3—5步起跳手撑高垫成分腿坐练习 4、分四组进行助跑3—5步起跳分腿腾越加延长线的山羊 5、学生展示，教师评价，指出存在问题，提出改进要求 6、学生分层次练习 四 横箱分腿腾跃练习 1、复习横箱分腿腾越，改进动作技术，争取80%的学生在帮助下越过器械，学会相互保护帮助的方法 2、发展学生的力量、速度、协调、柔韧等身体素质 3、提高学生的自信心，培养学生勇于挑战自我、相互鼓励帮助的良好意志品质 重点： 在帮助下能越过器械 难点： 提高动作质量 1、教师提示：横箱分腿腾越应注意事项？ 2、教师讲解示范，作总结归纳 3、分组进行跳加延长线的山羊练习 4、学生展示，师生评价，教师提出分层练习的要求 5、分层练习 A层能独立完成横箱分腿腾跃动作 B层在保护下能越过横箱 C层跳加延长线的山羊 6、教师巡视指导，重点C层，兼顾A、B层 五 横箱分腿腾越考查 1、了解学生横箱分腿腾跃掌握情况，发现教学中存在的问题，提高横箱分腿腾跃的动作质量，掌握自评互评的简单方法 2、发展学生的力量、速度、协调、柔韧等身体素质 3、提高学生的自锻能力，培养学生勇于战胜自我，互相鼓励帮助的良好品质 重点： 提高动作质量 难点： 良好的身体姿态 1、分四组复习横箱分腿腾跃 2、正误对比，教师指出存在问题，解释考核标准 3、各组推荐学生代 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 参加互评小组 4、横箱分腿腾跃考查 5、教师宣布考核成绩，提出进一步加强锻炼的要求 安全 保障 1、准备活动充分 2、了解学生的身体状况 3、合理布置场地，加强安全教育 4、学会保护帮助方法 评价 方法 1、 学生自评 2、教师根据考核标准评价 3、学生平时表现评价                     北京市第十中学 体育与健康课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 年级 初一 人数 25 教学课次 2 教师 崔永利 内容 主题 1、支撑跳跃——支撑提臀分腿练习 2、游戏 重点 起跳瞬间支撑顶肩 难点 先跳后撑，伸直分腿 学习 目标 认知目标：了解撑箱时直臂顶肩的动作要领与保护帮助的基本方法。 技能目标：初步掌握助跑起跳技术动作，体验起跳后支撑顶肩、提臀、分腿的技术动作方法，发展学生的下肢力量和身体的协调性， 情感目标：培养学生勇敢、自信、果断的意志品质和团结协作精神。 课的 部分 教学内容 组织教法与要求 组织队形 开始 部分 1、整队、报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 4、安排好见习生 1、常规检查 2、宣布本课内容 3、要求做到快、静、齐 4、见习生随堂见习 准备 部分 一、 队列练习 （一） 整齐报数 （二） 一列横队变多列及还原练习 （三） 三面转发练习 （四） 行进间队列练习 1、齐步走与立定 2、跑步走与立定 二、热身准备活动练习 （一）慢跑 两圈 （二）徒手操 1、头部运动 4*8 2、扩胸振臂 4*8 3、压肩练习 4*8 4、体转运动 4*8 5、分腿体前屈4*8 6、分腿跳 10-15次 一、教师组织练习 1、报数声音洪亮整齐 2、动作正确、迅速、认真。 3、转体平稳整齐 4、横排面整齐，番号响亮。 二、教师带操，学生跟练 要求：学生动作到位，严肃认真。 基 本 部 分 基 本 部 分 一、支撑跳跃——横箱分腿腾越 1、教师组织学生复习助跑起跳动作 2、教师讲解示范支撑顶肩、提臀分腿动作方法 3、支撑顶肩、提臀分腿练习 组织方法： 1、学生分成四组复习助跑踏跳练习5-6次. 2、教师示范动作引导学生说出技术要领，讲解正确动作要领及保护与帮助方法及要求。 3、支撑顶肩、提臀分腿练习 辅助练习： A、顶肩练习 a、两人直立直臂顶肩推手练习4-5次 b、两手撑地体会练习4-6次 B、提臀分腿练习 a、撑地提臀练习4-5次 b、撑地提臀分腿练习4-6次 撑箱练习： A、撑箱提臀练习6-8次 B、提臀分腿练习6-8次 C、保护与帮助练习 要求：做到直臂顶肩，推手还原，保护动作正确，帮助同学完成动作。 队形： 游戏：障碍接力 方法：从起点出发，利用单足跳动作完成跳跃体操垫，经过大小圈（做到小圈单足跳，大圈双足跳），绕过跳箱加速跑回到起点击掌进行接力，先完成为胜队。 组织方法： 教师将学生分成四队进行竞赛，学生按照规则完成游戏，落败方以做“人马”方式帮助胜方体会跳过箱动作（技术难度加深，酌情练习）。 要求：注意安全，认真练习。 结束 部分 1、放松练习 2、课后小结 3、师生道别 1、教师带领学生放松练习 2、回顾本节课技术要点，总结学生掌握情况 3、组织学生归还器材，下课 场地器材 1、 横箱2副 2、 踏跳板2块 3、 海绵垫4块 4、 体操垫26块 练习密 度 预计         课后小节                               初中体育研讨课 教案（简稿） 教学内容： 横箱分腿腾越 学校： 北京市第十中学 授课年级年级：初一年级  任课教师： 崔永利        指导教师： 邱同林