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浅谈促进乳汁分泌的方法.doc

浅谈促进乳汁分泌的方法

Cornell玉炬
2018-10-03 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《浅谈促进乳汁分泌的方法doc》,可适用于社会民生领域

浅谈促进乳汁分泌的方法更多专业、稀缺文档请访问搜索此文档访问上传用户主页~浅谈促进乳汁分泌的方法浅谈促进乳汁分泌的方法【中图分类号】R【文献标识码】B【文章编号】,(),,【摘要】目的:本文叙述对一些乳汁分泌少的产妇通过采用有效的乳腺刺激保持健康的心理状态合理的营养足够的睡眠等方法使得乳汁分泌增加提高母乳喂养的成功率。【关键词】母乳分泌方法母乳是上天赐给宝宝最好的食物营养丰富最易于消化宝宝想吃随时都可以且不用加热、温度适中是其他乳制品不可替代的。母乳喂养还可以有利于减少产后出血减少乳腺癌、宫颈癌的发生率。但近年来临床上会遇到一些的产妇因难产、手术产、分娩时间长、产后流血较多产妇在产褥期有感染或其他并发症产后未及时哺乳乳腺未得到刺激泌乳停滞或缓慢等原因导致乳汁分泌不足的情况。这时应该妥善加以纠正否则不但容易导致乳房的某些病变而且会严重影响婴幼儿的生长发育和身心健康。所以自年以来我科对例泌乳不足的产妇采用了以下方法后使得乳汁分泌明显增加。具体方法如下:有效的乳腺刺激早开奶勤吸吮乳汁的分泌是泌乳反射和喷乳反射共同作用的结果及早给宝宝吸吮母乳积极刺激乳头及乳晕上的神经末梢反射性地使脑垂体释放催乳素促使乳腺细胞分泌乳汁。按时让婴儿吸吮经常按摩乳房提高局部组织的活动能力增加对乳腺的刺激使其正常泌乳。吸吮次数越多、越有力乳汁分泌就越多。乳房的护理泌乳初期出现乳房过胀时可增加喂乳次数或用吸乳器吸更多专业、稀缺文档请访问搜索此文档访问上传用户主页~乳以免乳房内膨胀的乳汁阻塞输乳管而致乳腺分泌停顿。保持乳房清洁经常用热毛巾外敷乳房促进局部血液循环扩张输乳管从而促进乳汁分泌保障乳汁输送畅通无阻。合理的营养为了防止产后少乳的发生从妊娠期就要开始注意营养。有些孕妇害怕胎儿长得太大在分娩时增加痛苦所以在妊娠期限制饮食这样会造成营养不良影响乳腺发育以致产后少乳。因为哺乳期母亲身体内的营养储备和膳食质量直接关系到乳汁的质和量所以必须注意妊娠期和哺乳期的营养。在孕前营养状况不佳而妊娠期和哺乳期又摄入营养素不足的情况下泌乳量就会下降。在泌乳量下降不明显之前如果产妇各种营养素摄入量不足体内分解代谢就会加大。最易观察到的是体重减轻甚至可以出现营养缺乏病症状。所以以下六种营养素必须要补充足够才能使乳汁分泌增加。热量产妇要合成mL的乳汁约需kJ【】的热量其中乳汁含热量kJ机体转换乳汁的效率约为故需kJ。实际上授乳本身也需要热能。中国营养学会规定母乳每日营养热量供应量应在原有基础上增加kJ为kJ。哺乳期的能量供给也不能太多应以即使婴儿饱足又使乳母逐渐恢复到理想体重为佳。有些产妇产后迅速发胖其主要原因为热量供给过多。蛋白质产妇营养状况差会造成乳汁中蛋白质含量偏低。泌乳过程可使体内氮代谢加速。产后个月之内如摄入常量蛋白质产妇会出现负氮平衡故应补充蛋白质。产妇膳食中增加的kJ热量中最好有kJ以上来自蛋白质。体内多余的氮储存能刺激乳腺分泌增加乳汁量。膳食中蛋白质数量、质量不足时母体会利用自身组织蛋白来维持乳汁成分的稳定因此对乳汁中蛋白质质量影响不大但乳汁分泌量大为减少。我国营养供给量(RDA)规定产妇每日蛋白质摄入量为g。脂肪产妇膳食脂肪的含量和脂肪酸组成可以影响乳汁的质量。脂肪中的必需脂肪酸(不饱和脂肪酸)如碳烯酸(DHA)、γ亚麻酸等对小儿中枢神经系统的发育脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等的吸收有重要的促进作用。同时必需脂肪酸还能促进泌乳更多专业、稀缺文档请访问搜索此文档访问上传用户主页~及影响乳汁中必需脂肪酸的含量。脂肪无RDA标准但其所供应的热量应低于总摄入热量的即每日应大约摄入脂肪,g。碳水化合物我国无RDA标准。我国传统的膳食结构以植物性食物为主因此在正常时期碳水化合物所占热量较高为,在产妇的膳食中占总热量的,。碳水化合物的摄入要多样化尽量做到粗细搭配。矿物质母乳中无机盐的钙含量比较恒定膳食中钙供给不足时会动用母体中的钙以保持母乳中钙的稳定含量。乳母钙的RDA为每日mg这在日常膳食中难以达到因此要多食富钙食物也可以另外补充。乳母铁的RDA为每日mg膳食中尽管能达到但利用率较低因此也需另行补充以防贫血。乳母锌的RDA为每日mg碘的RDA为每日μg日常膳食不易达到要注意多食含锌、碘的食物。维生素维生素供给量的多少可直接影响乳汁中维生素的多少。膳食维生素A丰富时乳汁中维生素A也含量充足。但维生素D几乎不受膳食的影响。维生素E、维生素B具有增加乳汁分泌的作用。水溶性维生素B、维生素B、维生素C和烟酸等能自由通过乳腺其在乳汁中的含量受产妇膳食的影响。乳腺还能调控其进入乳汁的量如大量口服维生素C使乳汁中维生素C达饱和后再大量摄入维生素C乳汁中的含量也不会继续增加。乳母维生素A、维生素D、维生素E和维生素B、维生素B、维生素C的RDA分别为:μg、μg、μg和μg、μg、μg。其中维生素A、维生素D、维生素B和维生素B在日常膳食中不易达到因此要注意合理膳食的调配。保持健康的心理保持愉快的精神状态和乐观的情绪避免生气、忧伤、悲观、焦虑不安等不良情绪或精神刺激。不良情绪会通过中枢神经的反射作用减少催乳素的分泌导致缺奶。足够的睡眠产妇要充分休息做到母婴同步休息。体力的消耗过多不仅影响乳汁分泌而且还可以使其中蛋白质含量下降也可以影响产妇的更多专业、稀缺文档请访问搜索此文档访问上传用户主页~情绪进而影响泌乳反射。夜里哺乳的确有利于泌乳尤其后半夜奶水会多很多。其他及时治疗产褥期外阴炎、阴道炎、败血症等感染以消除对乳汁分泌的影响和干扰。单纯性乳汁不足者可服胎盘粉、维生素E等药物对于泌乳激素减少所致的乳汁不足者遵医嘱服用催乳素等内分泌激素治疗。中药催乳汤剂使气血充足促进乳汁分泌。母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动对促进宝宝智力发育的作用不可替代。随着越来越多的人认识到母乳喂养的重要性,母乳喂养方式也更普遍地被年轻妈妈们接受并采用它业已成为当下的一种主导婴儿喂养模式。通过对多例泌乳偏少的产妇采用以上的方法确实也达到了促进乳汁分泌的目的从而增强了产妇的哺乳信心提高母乳喂养的成功率。参考文献,,李群妊娠期合理营养妊娠期孕妇血糖筛查与营养和体重管理研讨班南京医科大学第一附属医院江苏省人民医院江苏省妇幼卫生保健院编号:作者单位:江苏省宜兴市中医医院

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