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宝宝夜奶当断则断.doc

我爱穿跑鞋
2017-09-27 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《宝宝夜奶当断则断.docdoc》,可适用于考试题库领域

宝宝夜奶当断则断doc宝宝夜奶当断则断叶子最近在朋友圈大倒苦水:“睡一个囫囵觉真奢侈啊~请叫我熊猫眼妈妈。”文字下面配了一张女儿哭闹的“发飙”照片令人忍俊不禁。在自己的交际圈里叶子是位身体力行的母乳喂养倡导者女儿小米自出生后便由她精心哺乳。月子里小米不分白天黑夜每隔两个小时左右就要吃一顿奶夜里叶子总是刚入睡便被女儿“唤起”。虽说百天以后情况渐渐好了些但现在已满一岁的小米每夜仍要哭闹着吃一两次奶加上回归职场后工作的紧张忙碌叶子感到越来越疲惫夜里昏昏欲睡不愿醒白天昏昏沉沉打不起精神哺乳、工作都感到明显的力不从心。好友们有同情的、点赞的还有“老手”妈咪支招断奶的好不热闹。可是宝宝现在夜里可以不哺乳吗,营养跟不上怎么办,到底哪种方法可行,许多宝宝都有吃夜奶的习惯并且母子双方很享受这个过程。躺在妈妈怀里迷迷糊糊地边吃边睡宝宝感觉很舒服很安心妈妈也觉得很幸福很甜蜜。但是随着宝宝一天天长大旷日持久地每睡两三个小时便要起床给宝宝喂夜奶让妈妈们倍感身体吃不消不让宝宝继续吃夜奶吧又担心宝宝会饿着影响生长发育。其实与其说吃夜奶是宝宝与生俱来的一种需要不如说是妈妈们迁就的结果。原则上宝宝六个月前后就可以断夜奶了如果周岁后宝宝仍要吃夜奶这是坏习惯对生长发育及良好习惯的培养都不利。应当选择时机帮助宝宝逐渐断掉夜奶。吃夜奶是宝宝的“需要”吗宝宝是否需要吃夜奶要看是在出生后的哪个阶段。宝宝生长旺盛古称为“纯阳之体”。在母体内的胎儿时期宝宝是没有昼夜之分的出生以后在三个月以前宝宝的听觉发育和视觉发育都不太灵敏仍处在母体的过渡阶段往往也没有白天黑夜一般来说每天要睡个小时以上除了吃奶、拉便时醒来其他时间都在睡觉。此时宝宝的饮食节律是醒了就吃吃了就睡每天只有很少的时间是觉醒的。在这个时期吃夜奶一是为了生长发育的需要二是为了维持生命的需要。宝宝的大脑及全身各器官也在此期间得到快速发育。随着月龄增长宝宝睡得越来越少慢慢分辨出白天与黑夜。到百天前后宝宝开始有越来越清晰的白昼生理周期宝宝每日的睡眠时间逐步减少。此时若昼夜节律没有调整好宝宝容易睡颠倒。家长需要人为地帮助宝宝建立正常的生理睡眠节律让他白天少睡些晚上多睡些。到六个月后宝宝将渐渐建立起接近于常人的昼夜节律。小宝宝的发育过程是突跃的而不是均匀的。刚满月的宝宝生命体征尚不稳定吃了就睡还是一个分不清白昼和夜晚的宝宝百天前后宝宝逐渐转变为一个“自然”的宝宝会抬头了会翻身了会对家人微笑了也会做一些“有目地的活动”六个月以后宝宝将经历第三次突跃他会坐了逐步向主动活动转变这是一个过程。因此要慢慢地给宝宝调整饮食规律和生活规律让他慢慢地适应生活。饮食也是如此。正常情况下成人在睡着时不会感到饿夜里不需要加餐睡眠过程也是胃肠的休息过程。但是小宝宝还没有形成这个节律或者说与大人的节律相冲突。但随着宝宝的成长生理睡眠节律逐渐形成一般情况下就不需要再吃夜奶了。小宝宝如何适应成年人的生理节律首先夜奶不是越多越好因为宝宝的胃肠也要“减轻负担”。常言道:“要让小儿安需得三分饥和寒。”中医有“胃以通为补以顺为补”的理论胃肠在“通”的状态下常常“通而空”胃肠能得到休息吃得太饱反而加重胃肠负担自我感觉不舒服中医还有一句话叫“胃不和则卧不安”“和”即是“调和”“平和”如果晚上没吃好或吃多了肚子咕噜噜叫胃肠不舒服那么一晚上肯定都睡不好。其次三个月以后家长要培养宝宝晚上“睡好觉”白天适应生活的习惯。白天属阳夜晚属阴“阳主动阴主静”所以晚上就要少动。有人倡导晚上跑步这是违反自然规律的。晚上要平声静气休养生息使身心都静下来将全身五脏六腑的机能慢慢降至低水平运转、低消耗的状态。因此到宝宝六个月前后可以慢慢地将喂夜奶的次数减少或者是将最后一顿奶往后延迟一些。原则上此时夜里最好就不要再给宝宝“加餐”了。晚上八九点或睡觉前加一顿夜奶大多就可以睡到天亮。如果宝宝的节律没培养好后半夜偶尔可以加一顿。宝宝应逐步断掉夜奶最快地适应这个过程。让宝宝睡好才能成长发育好慢慢建立起成人的节律。当断不断宝宝有“麻烦”影响睡眠宝宝夜里醒来几次妈妈就给他喂几次奶休息不好生活节奏被打乱往往累坏了妈妈也影响家庭成员的正常作息宝宝夜里吃奶他也不能安稳睡觉。增加胃肠负担入夜人体脏腑的生理功能有所下降宝宝数次喝奶容易加重肠胃的负担引起消化功能障碍。小儿是“纯阳之体”像初升的太阳一般生长特别快对营养的需求量是成人的一倍以上同时小儿的活动量也大。对营养物质的需求也需要一个渐进适应的过程过分“填”奶的话只会加重孩子的胃肠负担。肥胖风险过分添加夜奶也会增加肥胖风险对孩子的成长不利。小儿体重超过正常值就有肥胖的倾向超过就要积极进行干预。俗语“马不吃夜草不肥”是有一定道理的。过分增加能量夜晚活动消耗又少必然积存在体内促肥增胖。影响生长发育深夜正是宝宝生长激素分泌旺盛的时刻此时频繁醒来会减少孩子生长激素的分泌。人在入睡两个小时左右生长激素才开始分泌如果睡眠周期连两个小时都达不到血中的生长激素将始终处在一个低水平状态这对孩子的生长肯定有影响。常言“能吃能睡的孩子能长”。如果孩子能养成一个好习惯每天晚上九点睡一觉睡到天亮这样的孩子多健康少病身高体壮反之如果孩子整晚闹夜多又瘦又小。原因是人在睡眠和清醒状态时血中的激素水平是不一样的。偏废三餐辅食每人每日对食物的需求量是一定的。如果家长为了哄孩子不哭不闹夜里频繁喂奶或一次喂大量奶导致孩子的胃肠负担加重那么白天的进食量肯定减少。很简单的一个例子晚上加班加餐吃了很多好吃的夜宵来犒劳自己第二天晨起便不会感到饿如果晚餐饮食恰当夜里没有加餐或者只吃了少量水果那么不仅夜里睡得香甜第二天早晨也感到神清气爽吃嘛嘛香。奶瓶齿安慰奶嘴在国外已经逐渐被淘汰了但是我们国家近几年却开始流行起来。使用安慰奶嘴对孩子健康是不利的。孩子经常吸吮安慰奶嘴是情感上的一种依赖对于六个月前后开始出牙的宝宝来说安慰奶嘴对牙齿发育是一种不良刺激会造成牙齿排列不齐对口唇的发育也不利如果奶嘴已打开孩子在吸吮过程中不断吞进空气这对胃肠也不利(有吸吮空奶瓶习惯的孩子也应注意)。访谈录周正教授为新妈妈解惑妈妈问:我家小哥哥岁时断的夜奶八点睡觉前喂饱能睡到第二天早晨六点。但同样的喂养方式岁的小妹妹却总是在凌晨三四点时哭闹非得加一顿夜奶才肯入睡这是怎么回事如何解决呢,周教授答:一般来说男孩的胃容量比女孩大对疼痛、饥饿的感觉比女孩迟钝。女孩儿相对来说更敏感后半夜感受到饥饿等刺激便容易醒来。表现出来就是同样的作息规律、同样的喂养方式女孩夜里更爱哭闹。建议将最后一顿奶向后推迟些。小妹妹入睡前可以喂她平时奶量的比如平时睡前喝毫升现在喂,毫升等到晚上十点左右或家长临睡觉前再喂她,毫升观察她是否能适应是否能断掉凌晨的夜奶。妈妈问:我家宝宝岁个月是纯母乳喂养的。她好像对吃母乳有一种依赖无论饿不饿后半夜每隔两个小时左右就要哭闹着吃奶但也吃不了多少常是吃十几口后就噙着乳头睡着了全程眼睛都不睁的。如果不让她吃奶她就一直闹。怎么办,周教授答:对许多宝宝来说母亲怀抱着喂奶这种亲密接触和吮吸乳房的动作可以带给他安全感和舒适感也增加了亲子交流但是由此形成了一种依赖。有些家长很娇惯孩子让孩子含着母亲的乳头睡结果却是母亲休息不好孩子也休息不好。同时母亲也容易患上乳腺炎如果母亲乳汁充溢孩子还容易在睡梦中呛奶。和这种母乳喂养儿的心理依赖相似的还有使用安慰奶嘴的小宝宝。一些家长让孩子整夜含着安慰奶嘴睡觉孩子夜里会时不时吸吮几下。宝宝与奶嘴之间形成了一种默契的交流。他喜欢奶嘴给予他的抚触感从心理上得到满足。但是这对孩子的口型、牙齿发育都不好。因此对这种做法并不提倡。对奶嘴(乳房)的心理依赖无论是给宝宝喂奶还是不喂奶还是其他需要都应该抛弃。在不影响孩子生长发育的同时最快地将孩子调整到成年人的生理节律上这对家长、对孩子对整个家庭的生活方式都是好事。有奶嘴依赖的宝宝可以暂时使用但应该逐步减少使用。家长要明白长期使用是不好的要将含奶嘴睡觉的时间渐渐缩短并用最短的时间将这个坏习惯改正过来。刚开始宝宝可能要含一晚上妈妈可以等他睡着后就轻轻将奶嘴取出来让宝宝慢慢戒掉。妈妈问:一周岁的宝宝目前夜里还要加一顿奶是否可以用水来代替呢,周教授答:在孩子易出汗的情况下可以在两顿奶之间适当加一顿水。对孩子来说奶易吸收。如果家长发现孩子身上汗津津的嘴唇干巴巴的脸上看起来没有平时水灵这时给孩子加一半奶量的水是好事。人的饮水量一般为体重的多数人的饮水量偏少。便秘的孩子常常喝水不足中医称之为“阴津不足”。大口喝水可以通便小口品水常常利尿。肠道的水津不足蠕动无力常常发生便秘。待口渴再喝水常常已伤津属病理反应。妈妈问:奶消化得快宝宝夜里容易感到饿。为断夜奶晚餐是否应该给他多喂一些、喂饱,临睡前一两个小时喂一顿米粉等辅食有必要吗,周教授说:胃肠对流质食物的排空量是两三个小时。原则上小儿睡前喂养还是以奶为主辅食以白天的三餐为主。晚上睡前一段时间添加过多辅食对孩子的胃肠是种负担。家长尤应注意晚餐及临睡前不要给孩子喂“死面”食物即未经发酵的食物比如饺子、粽子、月饼等。有位朋友临中秋节两周前一个晚上给两岁的孩子吃了半块月饼结果孩子第天就呕吐腹痛虽然通过治疗调理食积很快痊愈了但对月饼久久厌恶。因此建议婴幼儿晚餐应以流质食物为主。

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