农历二十四节气之雨水篇
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呵呵，2月19号为农历二十四节气第二个节气-----雨水很不凑巧呢~明天我要出去玩一直到19号晚上才回来~所以就提前发出来了~不过呢 红包我设置成自主发放的了，但是要19号那天领取才有效哦~嘿嘿 由于时间紧促，这次做的可能粗糙点~~不过最重要的一点:“雨水节气到来后，气温变化幅度较大，人们要预防感冒等早春流行疾病的发生。”
总述: 雨水，是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。历书说:“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。”雨水时节，正是春雨绵绵的季节。这些年，北方由于暖冬效应，此时很少下雨，而我国南方地区雨日与雨量均有明显增加，是名副其实的雨水时节。可以说，雨水时节是万物欣欣向荣、草木萌生的时候。 雨水节气，东亚南支西风急流显著减弱，长波槽脊调整转换周期变短，蒙古高压和阿留申低压明显减弱。江淮地区盛行的天气过程也发生显著的变化，冷空气影响前后，气温变化幅度加大，冷暖气团交汇时，会出现连阴雨雪天气。 有关雨水的天气谚语中有根据雨雪来预测后期天气的，如“雨水有雨百阴”、“雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨”。有根据冷暖来预测后期天气的，“冷雨水、暖惊蛰”、“暖雨水，冷惊蛰”。还有根据风来预测后期天气的，如“雨水东风起，伏天必有雨”等等。 雨水节气的天气特点对越冬作物生长有很大的影响，农谚说:“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”广大农村要根据天气特点，对三麦等中耕除草和施肥，清沟埋墒，为排水防渍做好准备。
雨水的养生 雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。雨水时节因为降雨增多，空气湿润，天气暖和而不燥热，非常适合万物的生长。 既然这个季节冷空气活动频繁，就不能不提人们常说的“春捂”。这是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则。初春阳气渐生，气候日趋暖和，人们逐渐去棉穿单。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样冷冽，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪的抵抗力会有所减弱，因而易感邪而致病。所以此时注意“春捂”是有一定道理的 雨水时节空气湿润，又不燥热，正是养生的好时机，当然调养脾胃应首当其冲。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健全，则人体营养利用充分，反之则营养缺乏，体质下降。古代著名医家李东垣提出:“脾胃伤则元气衰，元气衰则人折寿。”根据“春夏养阳”的养生原则，唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”强调了这个季节调养脾胃的重要性。 调养脾胃可根据自身情况，选择饮食调节、药物调养和起居劳逸调摄。饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节应少食羊肉、狗肉等温热之品。药物调养则要考虑脾胃功能的特点，用生发阳气之法调补脾胃。可选用沙参、西洋参、决明子、白菊花等。精神上还应注意清心寡欲，不妄劳作，以养元气。
先这样~等我回来再改改~好了睡觉 晚安诸位
回复 #1 紫雾幻影 的帖子春雨贵如油嘛还有养生的好季节
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早点回来，给我带椰子啊～～～不要忘了～呵呵
支持一下
恩 一年的节气，就到第二个啦 好快啊 呵呵~~
一年之际在于春，好啊好啊[s:4] [s:9] [s:9]
美好的春天到了，万岁，万万岁～[s:9] 版主一路顺风～
版主一路顺风～
春天到了吗[s:8] 感觉还是很冷
祝愿灾后早日重建[s:9]
加油楼 ,顺风
紫雾姐姐玩得开心哦[s:4]
[s:4] 支持一下~
额来凑热闹～
我们这里还是冰天雪地的，可是这么快就到了雨水哦,
这个想法和做法非常地好，支持一个。
支持楼主，我准备好了～哈哈
年过得真快啊 [s:7]
滋润万物春雨贵如油
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