下载
加入VIP
  • 专属下载特权
  • 现金文档折扣购买
  • VIP免费专区
  • 千万文档免费下载

上传资料

关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页 剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过...【共享精品-do…

剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过...【共享精品-doc】.doc

剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过.&…

徐子清加油
2018-10-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过...【共享精品-doc】doc》,可适用于领域

剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过【共享精品doc】剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀。有的人把它看作运动量过大但有时是下肢淤血的出现如不正确对待就会发展成下肢静脉曲张。剧烈跑跳运动时双腿得到的动脉血液供应增加了相应的静脉回流也增加了。运动时在肌肉舒缩的帮助下进出下肢的血液量尚能平衡运动结束时失去肌肉帮助的静脉回流效率下降血液滞留在小腿组织间还撑大了静脉本身特别是较薄弱的皮下浅静脉久而久之就变成粗大弯曲的“青筋”即下肢静脉曲张。这尤其易发生在体质差的少女、老妇身上它不仅影响美观还影响下肢的功能。下肢静脉曲张可以预防:一是要科学锻炼控制每天运动量切忌时猛时闲逐步提高血管适应性二是跑跳运动后耐心做做慢跑快走等整理运动切忌突然停止运动三是运动后不要马上洗冷水澡小腿浅静脉极易在忽热忽冷刺激下加速失去弹性而曲张最后体弱者可在运动时和运动后穿上弹力长袜。

用户评价(0)

关闭

新课改视野下建构高中语文教学实验成果报告(32KB)

抱歉,积分不足下载失败,请稍后再试!

提示

试读已结束,如需要继续阅读或者下载,敬请购买!

文档小程序码

使用微信“扫一扫”扫码寻找文档

1

打开微信

2

扫描小程序码

3

发布寻找信息

4

等待寻找结果

我知道了
评分:

/1

剧烈运动后会感到小腿肚子酸胀有的人把它看作运动量过...【共享精品-doc】

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利