减肥食谱之番茄豆腐
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2008年05月05日番茄和豆腐都是很好的减肥食品,以下介绍一款美味的做法。
蕃茄豆腐配料:
大蕃茄1颗
蛋豆腐1盒(正方形)
铝箔纸1张
枸杞5颗
葱花少许
鲜奶油球1个
盐少许
蕃茄豆腐制作方法:
(1)先将菜洗净沥干,分别切好备用;蕃茄切薄片,取4片备用。
(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样,固定好,分别在四边放入各1片蕃茄片,
再将蛋豆腐放入铝箔纸中。
(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上,入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后,即
可食用。 更多最新最有效的减肥方法尽在www.116k.cn
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