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陈艾条的使用方法.doc

陈艾条的使用方法

迷人的阳光刺痛眼眸
2017-11-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《陈艾条的使用方法doc》,可适用于活动策划领域

陈艾条的使用方法个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================陈艾条的使用方法速祛寒湿法(全身熏艾条的方法)但限于成人使用。方法和步骤如下:,(将生姜切成薄片上锅蒸热、蒸软后待用。,(夏季用根清艾条(冬天用根)到文具商店买一个大夹子夹住艾条或用胶带将艾条捆成一排点燃。,(将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条保持离姜片半寸到一寸的距离上下慢慢移动。通常熏分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时有的人会感到很明显的烫、痛那是因为经络不通大量的热不能很快散掉如果背后的经络是畅通的即便整排艾条离后背很近也很少感到痛只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片如果姜片下的皮肤上是湿的而且生姜片也是湿的就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人在用大量的清艾条熏烤几十分钟后生姜片应该是干脆的皮肤上也是干爽的。,(在小腹及肚脐的周围都贴上姜片上下熏分钟。,(在双小腿的外侧、内侧从脚踝至膝部上下、来回各熏下。,(在双手臂外侧外关穴的上下来回熏下。一般经过一个小时左右的全身艾熏后因为艾灸的温热使血液循环加快患者会感到全身温暖、舒适、放松脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色就会有所减退脸色会变得明快、有光泽一些。全身熏艾条的方法活血明显身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适的感觉。所以年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜艾熏特别是不能熏背部及腿要熏只能熏小腹至肚脐的部位熏的时候如果感觉不适就要停止。身体虚弱的人每次熏的时间都要缩短以无不适为限度。用做保健只能一个月熏一次。冬季是收藏的季节最好不做全身的艾熏只做腹部的艾熏为好。身体寒湿重的人或身体比较虚弱的人最好在熏艾条之前喝上一碗生姜、红枣、桂圆羹具体的做法是这样的:大红枣粒小红枣粒(去核)桂圆======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================粒(去核)生姜片片加水煮分钟后放入粉碎机里加工成稀糊状在熏艾条之前喝下能快速补气血并能明显增加身体的热量这时再配合外部的熏艾条身体内的寒湿很容易排出而又不伤身体。这种羹的热量很大平时是不宜喝的因为极易上火而在熏艾条前喝下其温热随着艾条的热力很快疏布到全身就不易出现上火的症状。肝火旺而又寒湿重的人我一般是先让病人吃下一条生泥鳅再喝生姜、红枣、桂圆羹最后再做全身的熏艾条这样即祛了寒又不会出现燥热的现象了。因使用的艾条多烟大最好在厨房的抽油烟机旁边治疗如果抽油烟机的抽烟效果不好可以找块大一些的透明塑料布粘在抽油烟机上再罩在熏的人的背上、腹部这样烟就极易抽走了还可以在家中的窗子上装一个排风扇在窗下做烟也能很快排出房间而不呛人天热的时候就可以在阳台上熏或通风好的地方熏。记住:只要家中排烟效果不好时就不要勉强去做了因为艾叶扩张血管明显呼吸进太多的烟味时人会疲乏、无力。所以熏艾条时一定要在排烟效果好的地方操作既能治疗疾病又不会因烟呛人给身体带来不适。自我保健艾灸方法、延年益寿保健灸穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下寸胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下寸处)、关元(位于腹正中线脐下寸处)。分组:第一组关元、气海、左侧足三里第二组关元、气海、右侧足三里。方法:选准穴位后点燃药用艾条分别对准第一组穴位每穴悬灸分钟以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸连续三个月为一个疗程。休息一周再继续第二个疗程。使用时注意力要集中艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明:关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴每天艾灸一次能调整和提高人体免疫机能增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时常灸关元、气海、命关、中脘虽不得长生亦可得百年寿。”特别是女士艾灸此三个穴位后神清气爽容光焕发全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================、艾灸治冻疮穴位:合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间近第二掌骨之中点处)、足三里穴。方法:在冻疮局部先揉按分钟。选准穴位后点燃药用艾条对准已发或将发冻疮处各悬灸,分钟以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵必须加灸合谷穴,分钟若冻疮在下肢必须加灸足三里穴,分钟。艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸天冻疮不再复发。、艾灸治胃痛穴位:中脘穴(位于腹正中线脐上寸处)、足三里穴。方法:选准穴位后点燃药用艾条在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸分钟以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中艾火与皮肤的距离以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓胃蠕动强者趋于减弱又能使胃蠕动弱者立即增强胃不蠕动者开始蠕动。因此除胃溃疡出血、穿孔等重症应及时采取措施或外科治疗外其他不论什么原因所致的胃痛包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等若以胃脘疼痛为主者用本法艾灸均能立时止痛。、艾灸美容艾灸的美容与一般的化妆品美容手术美容是两个不同的概念一个是本质上的另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足手术可以改造你的结构可以满足你暂时的虚荣心但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻容光焕发思维敏捷反应灵敏那又是另一种不同层次上的美。通过吃药打针或者锻炼你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好艾灸是驱散疲劳恢复元气补充体能平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净这往往是内分泌失调引起的实际上还是阳能不足而不是像一般所说的上火。有这么几种女性:a、脸上痘痘长得成片的女性往往有严重的带下病“清热解毒”往往没有任何效果因为她们的这种热往往是虚热而不是实热补充阳能尚且不逮何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。b、脸上长有黄褐斑的女性往往肝肾亏虚体质严重偏于酸性用艾灸治疗往往会出现意想不到的效果。c、虚胖的女性并不是营养过剩但营养过剩不过是西医上的一个概念中医里面没有这样的说法如果哪个中医也这样瞎嚷嚷那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子也往往并不是营养过剩而是阳能不足往往是因为在怀孕期间父母还有不少的性生活导致孩子先天不足肝肾机能失衡脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚太过瘦弱======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================则往往是肝肾不足。d、乳头过早地颜色变暗淡或者乳头凹陷的女性往往严重肝肾亏虚冲脉任脉虚寒有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果注意事项、大醉大怒大惊大喜过劳过饱情形禁灸。、皮肤过敏者不宜艾灸。、孕妇不宜艾灸妇女月经期间不宜艾灸。、一些热性病阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸。、防止晕灸。晕灸虽属罕见但宜应注意。在艾灸中若突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状是为晕灸应立即停住施灸开窗通风。、如遇温度过高有热烫感请及时停止或增加艾灸的距离以免灼伤。、无论是艾灸还是艾熏都要在气血充足的情况下进行。并且在实施之前要喝生姜红枣水。全身艾熏之前更是要喝生姜红枣桂圆羹(三片生姜、六粒红枣、六粒桂圆打成羹)。、穴位艾灸将一根条一端点燃后在穴位上熏灸或灼灸。艾灸时点燃的一端距离皮肤约mm一般每穴灸分钟左右灸至皮肤温热发红有温热感而又不致产生灼痛或烧伤皮肤为宜施灸的方法分温和灸、回旋灸和雀啄灸。也可以配合各种艾灸器使用。如灸足三里、气海穴等。、局部艾熏可以用根艾条用胶带捆成一排距离皮肤mm上下来回艾熏。如痛经:用根清艾条来回熏小腹至肚脐一周次一次分钟能温通带脉、促进小腹的血液循环。如肩周炎:可用根艾条从颈风池穴到肩部肩峰穴、肩井穴等穴位灸分钟左右。在艾熏时一定要保持室内的温度不能受凉。如腹部受凉腹泻等可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置可以去寒。如小孩子遗尿同时伴有手脚冰凉面色苍白舌质淡舌苔白等症状可以用根清艾条熏肚脐及周围熏分钟然后再到背后熏脊柱及肾可以补气补肾去肾寒。如有口臭舌质是暗紫或者舌苔发黑说明脾胃寒气非常严重并伴有经络淤堵可以用根清艾条熏小腹到肚脐周围每天分钟隔天一次坚持一周口臭就会消失。、全身艾熏======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================()全身熏艾条前要喝生姜红枣茶。用片生姜粒红枣(去核)粒桂圆(去核)加水煮分钟倒入粉碎机打成糊状喝下。熏完之后要多吃牛肉、海虾补足能量。()将生姜切成很薄的薄片上锅蒸热、蒸软后待用。()夏季用,根清艾条(冬天用,根)到文具商店买一个大夹子夹住艾条或用胶带将艾条捆成一排点燃。()将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条保持离姜片半寸到一寸的距离上下慢慢移动。通常熏,分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时有的人会感到很明显的烫、痛那是因为经络不通大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的即便整排艾条离后背很近也不会感到痛只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片只要是姜片下的皮肤上是湿的而且生姜片也是湿的就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人在用大量的清艾条熏烤几十分钟后生姜片应该是干脆的皮肤上也是干爽的。()在小腹及肚脐的周围都贴上姜片上下熏,分钟。()在双小腿的外侧、内侧从脚踝至膝部上下、来回各熏,下。艾灸的应用年月日星期日:、美体灸:肥胖症除部分与遗传因素有关外主要是饮食过多摄取高蛋白高脂肪及高糖类食物并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡形成脂肪堆积而发胖。中医认为过食甘肥厚腻贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常产生水湿痰浊内停流溢肌肤蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等女性可伴有月经不调闭经和不孕等病发证。艾灸取穴:主穴取三焦俞阳池配穴取大椎、命门、三阴交、地机。用法:艾每天次次个疗程。、美容灸:()面部皮肤皱纹:引起面部皱纹增多的主要的原因是多种慢性疾病内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少局部组织缺氧均能产生加重皱纹。中医认为皱纹发生是与禀赋不足脾胃虚弱劳神过度导致======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================的营养不足精血衰少皮肤失于濡养促使早衰而产生皱纹。艾灸取穴:百会、印堂、阳白、颧髎、下关、翳风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。方义:阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血除皱纹百会益气升阳隔俞养血活血化瘀肾俞补益精化血神阙补益脾胃培元固本。()、黄褐斑:黄褐斑主要原因是内分泌失调机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞血瘀脾气不旺肝血不足不能润泽颜面以及虚火湿浊熏蒸颜面致生褐斑。艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪褐斑局部。、保健灸法:保健灸可以调整脏腑功能促进机体新陈代谢增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能调整和提高机体的免疫功能增强机体的抗病能力从而达到防病健身延年益寿的目的。()、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴为五腧穴之一为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃助运化调气血扶正气壮元阳祛风邪及强身壮体益寿的作用俗话说:“若要安(足)三里不干”是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次分钟灸至局部有温热感出现红润为度每日或隔日次每月灸次。()、灸关元穴:关元属任脉经穴为足三阴与任脉之会手太阳小肠的募穴。具有温肾固精益气回阳培元固本理气和血通调冲任及强壮的作用灸之能调整膀胱的张力促进垂体性腺功能提高机体免疫力防病强身保健。古人有“关元主诸虚百损”。对防治遗尿、遗精习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。采用艾炷无瘢痕灸。()、灸气海穴:气海穴属任脉经穴为保健要穴。具有培补元气、益肾固精调理冲任及强壮作用灸之能调整胃肠及肾的功能提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有“气海者人元气所生之地也”。()、灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经背俞穴具有补肾益精强健腰背聪耳明目壮骨健身温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾功能促进肾上腺皮======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================个人文档:欢迎来到我的豆丁文档请在阅读后给予评价~谢谢~============================================================================================质功能调整膀胱张力兴奋网状内皮系统的吞噬能力主治肾虚腰痛精少早衰诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。()、灸膏肓俞穴:膏肓俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴又调整肺气养阴润肺补虚益损的功效。灸之能缓解支气管痉挛增加血红蛋白和红细胞数防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。()、灸风门穴:风门穴属足太阳膀胱经穴为足太阳膀胱经与督脉交会穴又称热府是风邪出入之门户。具有宣肺解表疏散风邪调整气机的功效。灸之能调整肺功能增强肺通气量。主治一切风证防治感冒、鼻炎、肺炎、中风、面瘫等。()、灸三阴交穴:三阴交穴属足太阴脾穴为足太阴经之交会具有保健和胃调补肝肾调理经血主生殖的作用。灸之能调整内分泌功能女性生殖功能调整心律、心率调整胰岛素分泌预防生殖系统疾病。主治肝、脾、肾三脏的疾病。各种类型的心脏病、高血压、糖尿病、精神神经病和妇科病等多种疾病。()、脐疗:艾灸熏灼脐疗法是古代很多医家都非常重视的长寿灸。宋代《针灸资生经》提出脐灸有壮元阳益百损延年益寿的作用。朝鲜《东宝医鉴》称脐灸有:“养丹田、助两肾添精补髓返老还童防病延寿”之功。随着中医学在世界各地的流传近年来在日本南韩及东南亚各国掀起了新一轮的脐灸热潮脐灸也引其卓著的疗效备受众多医家和人民推崇。脐中又名神阙具有温肾壮阳健脾和胃回阳固脱延年益寿和强壮的作用。用于医治中风虚脱四肢厥冷尸厥、癫、腹痛绕脐腹泻久痢小便失禁妇女不孕男子不育行惫体乏年老体弱等一切体虚之证。同时本穴也有防病治病抗衰保健和延年益寿之功效。为中老年保健要穴。《医学入门》说:“凡一年四季各熏脐一次元气兼坚固百病不生益气延年”。======================================================================感谢您对我的支持欢迎下次再来学习~===============================================祝您身体健康生活愉快~

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