褪黑激素●

褪黑激素● 褪黑激素 許多困難,其實是人們憑空想像出來的。沒有自信的人,往往把困難想像得比實際的大,他們為自己心中想像出來的困難所嚇倒,從而喪失了許多成功的機會。有許多不可能,只存在於人的想像之中。可惜,能知道這個道理的人少之又少,大多數人,總是習慣於誇大困難,不願去嘗試和努力。 褪黑激素 有人預測,因為褪黑激素的出現,二十一世紀的醫學將產生根本的改變:也有人評價,褪黑激素功效的發現,是近代科學界一項最驚人的突破,是本世紀內醫學最大的進展;更多的人滿懷信心,期盼褪黑激素能使我們擁有一個先人夢寐以求的健康人生。褪黑激素不僅揭開了醫藥學界的多項謎底,也革新了不少學術界的思想觀念。 什麼是褪黑激素 事實上,褪黑激素是我們腦部自然產生的一種激素,它的化學結構非常簡單,但是在人體內卻起著舉足輕重的作用。世界各地的研究成果顯示,這種與眾不同的激素,不僅能夠消減精神壓力、提高睡眠品質、 調節生物時鐘、緩解時差效應、抵抗細菌病毒、控制心臟病痛、調節血壓正常,而且可以幫助防治癌症、老年癡呆症等多種疾病,回復青春,延年益壽。一種小小的分子,何以對人體的健康產生如此巨大的影響, 「褪黑激素」-萬物同一體的蛛絲馬跡 褪黑激素的存在,可以追溯到三十億年以前。在無盡的歲月中,曾經傲然的山峰隱退到海底,曾經單純的細胞進化成生命,而褪黑激素卻依然保留著原始的分子結構。 在現代的生物王國?堙A從最複雜的人類到最簡單的單細胞海藻,所有的動物和植物體內,都存在著褪黑激素的蹤跡。在生物界中,只有少數的物質有如此的普遍性;毫無例外地,所有這些物質,都被證實為生命所必需。 當人們熟睡,自然的大自癒力才啟動 每天,當夜幕低垂之後,褪黑激素的分泌逐漸增加,至凌晨兩、三點達到高峰:見圖1-1::旭日東昇之時,褪黑激素的製造急遽下降,白天我們體內褪黑激素的濃度,不足晚上的五分之一,甚至十分之一: 當褪黑激素這一規律的週期受到破壞,徹夜難眠、神經衰弱、精神不振等等的困擾,便接踵而來。 褪黑激素分泌多寡代表著年齡低高 人的一生中,褪黑激素分泌的最高峰,出現在六歲左右。青春期時,體內褪黑激素的濃度開始下跌,生理上產生了明顯的成熟變化。然後,隨著年齡的增長,褪黑激素濃度持續滑落:見圖1-2:。到了四十歲的時候,體內製造的褪黑激素濃度不到二十歲時的一半:伴隨著褪黑激素濃度的不斷減少,我們也慢慢體察到衰老的跡象和病痛的侵襲。 科學家們相信,所有這些與眾不同的特性,使褪黑激素在所有的生物細胞中,都扮演著無可替代的主要角色。可是,對於這一重要激素的認知,卻走過了漫漫長路。 褪黑激素-天然的美白保養品 褪黑激素的發現,與許多科學的突破一樣,完美地融合了「敏銳獨特的洞察、艱苦不懈的工作和冥冥之中的運氣」。 一九五三年,在耶魯大學皮膚科任職的艾昂〃萊納:Aaron Lerner:醫生,試圖尋找能夠加深或淡化皮膚顏色的激素,因為他對治療皮膚的白斑病很感興趣,他構想用激素處理白斑塊和相關部位,從而使皮膚 整體的顏色達到均勻。當時,萊納已經發現了使皮膚變深的激素,並命名為:Melanocyte - Stimulating Hormone,簡稱MSH:,而他的下一個目標便是尋找可以使皮膚顏色變淺的激素。 萊納為此查閱了大量的文獻資料,想找到一些有關膚色淡化物質的線索。結果,一九一七年的一篇無名小卒的文章引起了他的注意,文章聲稱,腦部的松果體可能製造一種可漂白皮膚的激素。文中記載著兩位科學家做的一個實驗,他們把一個完整的牛的松果體,丟進一個裝滿蝌蚪的水缸,結果三十分鐘之內,蝌蚪的皮膚變成透明,並且可以看到它們的心臟和腸子。可惜時間穿越了近四十年,仍然沒有人注意、考證、解釋過一九一七年的實驗。 但是萊納感覺到了該實驗的價值,或許人的松果體會製造出使皮膚變淺的物質?萊納決定首先從牛的松果體著手,找到漂白蝌蚪的純淨物質。 萊納和幾位同事收集了幾千隻牛的松果體,首先將它們進行複雜精細並且花費時間的淨化處理。如碗豆般大小的松果體,經過冷凍乾燥、手工清潔、磨成粉末、脫去脂肪等 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 後,再溶在水?堙A按著是一系列的離心、濃縮、過濾、蒸餾,最後他們從兩千五百個松果體中,得到了100毫克的提取物。 在這千辛萬苦淨化出來的100毫克提取物中,實際上包含了很多種不同的物質,下一步便是要精確地分離出真正具有漂白功效的那一種成分。借助儀器、知識、經驗和耐心,他們把混合的物質一一分離開來,一一在蛙皮上測試,終於找到了一種含量少之又少的有效成分。 為了更深一步地探明究竟,研究者們需要提取更多的有效成分。他們別無選擇,唯有一遍又一遍地重複那些煩雜的實驗,重複 公式 小学单位换算公式大全免费下载公式下载行测公式大全下载excel公式下载逻辑回归公式下载 化的流程和枯燥無味的操作。 花了幾乎整整四年的時間,耶魯大學的研究者們總共處理了二十五萬隻牛的松果體。遺憾的是,如此大量的松果體,只給了他們0.1毫克的有效成分,其量少得連肉眼都看不清:可是按常規,他們需要至少10毫克的物質來測定分子的結構;為此,他們仍需處理兩千多萬隻牛的松果體:無可奈何地,他們決定放棄提取的嘗試。 但是,萊納不甘心就這樣前功盡棄,決定另闢蹊徑。地想,或許可以透過已知的線索,從邏輯上推斷分子的結構,然後將假設的分子結構與真實的提取物比較,如果相同的話,便可斷定牠的假設是正確的。 萊納花了兩個禮拜的時間理出了頭緒,他智慧地「猜」出了分子可能的結構。然後,萊納與同事吉姆〃凱斯(Jim Case)合作,首先合成出假 設的分子,在進行一系列的測試比較,結果證實兩者相同, 一九五八年,萊納和凱斯發表了關於他們新發現的簡短論文,他們給這種物質取了一個悅耳的名字:Melatonin(褪黑素)。Mela取自於一種名為Melanin的黑色素,因為Melatonin能使製造Melanin黑色素的細胞褪色;tonin則取自於一種化學物質Serotonin,因為Melatonin實際上是以Serotonin為原料加工而成的產物。有趣的是,在希臘語?堙AMelas是「黑」的意思,而Tosos意為「勞作」。 或許,萊納會有美中不足的遺憾,因為得來不易的「褪黑素」,在哺乳動物身上卻已失去了「褪黑」功效,所以他還是無法實現治療白斑病的心願。至於「褪黑素」會對人類有什麼其他可能的益處,萊納和凱斯亦全然不知。 延誤了近乎半個世紀之後,褪黑激素的研究,終於有了一個平平淡淡的開始。當時沒有人料到,貌不驚人的新激素,會在三十年後躍為人類健康的希望之星, 褪黑激素的認知 一九六三年,「褪黑素」被正式歸為激素類,美國麻省理工學院的理查〃渥特曼博士研究發現,「褪黑素」會對動物的性功能有所影響,從此便有了「褪黑激素」的全名。 一九六四年,奎易:Quay:首次發現,老鼠血液中褪黑激素的濃度曾在晚上增加。循著這一方向,之後二十多年一系列的研究證實,褪黑激素的分泌會受到日光的阻礙,並且具有大約二十四小時的日週期:一旦白晝來臨,褪黑激素的濃度便急遽下降,而在夜深人靜的黑暗中,褪黑激素的分泌便達到高峰,天天如此。 也是從60年代開始,科學家們嘗試性、系統性地將褪黑激素用於動物和人體,以開發其可能的用途。大家觀察到,人們服用褪黑激素後,有明顯的催眠效果:科學家們也因而得出結論,褪黑激素控制著我們睡眠/甦醒的週期。 褪黑激素-具延遲老化和防治疾病等功效 隨著對褪黑激素的深入研究,科學家們得到了越來越吸引人的發現: :1:年輕人體內的褪黑激素量遠遠高於老年人。 :2:癌症病人以及其他一些慢性病患者的褪黑激素濃度,都是超乎尋常的低迷。 :3:作為一位指揮官,褪黑激素指揮著許多其他激素的分泌,這些激素繼而又調節著人體大量的生理活動。 :4:褪黑激素是最強的抗氧化劑,且優於維生素E約兩倍,可以直接保護細胞。 :5:褪黑激素具有降低膽固醇、控制血壓的作用。 :6:褪黑激素明顯地提高了免疫系統的功效,增加抗病能力等等。 一九九三年六月,來自世界各地的五十位著名科學家,興致勃勃地匯聚在義大利西西里的斯特姆保理:Stromboli:島上,他們帶著多年心血結晶的研究成果,前來參加第三屆關於老化與癌症的斯特姆保理學術會議。經過幾天誠懇的交流、熱烈的討論、智慧的融合,科學家們興奮而審慎地得到共識:褪黑激素具有延遲老化和防治多種疾病等不可思議之功效:除此之外,褪黑激素十分安全,沒有什麼不良的副作用。 無怪乎,褪黑激素被認為是人體中具有最多功能,並且強而有效的激素之一。如果褪黑激素的分泌受到干擾,那麼將對人體產生破壞性的影響。在我們生命中的每一個階段,對於保持健康活力和維持體能良好,褪黑激素都起著至關重要的作用。 :截錄自「神奇的褪黑激素」一書: