怎样让头发发质变好

怎样让头发发质变好怎样让头发发质变好发质不好，有可能是天生的，也有后天疾病造成，或者错误的护理方法和不良的生活习惯，这些都可能影响到你的发质。对于天生发质枯黄等朋友，要改变过来，恐怕有点困难，而除此以外的朋友，则可以试试下面的方法来让自己的发质变好点。步骤/方法 , 第一，梳头方法要合理对于湿头发，梳理时一定要注意，因为这时候的头发最容易段。那要怎样梳才合理呢，首先要从发梢部分梳起，然后逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，这样可以防止头发打结，拉伤，弄断。当然，我们主要说的是比较长的头发，对于短发就可以随便点。...

怎样让头发发质变好发质不好，有可能是天生的，也有后天疾病造成，或者错误的护理方法和不良的生活习惯，这些都可能影响到你的发质。对于天生发质枯黄等朋友，要改变过来，恐怕有点困难，而除此以外的朋友，则可以试试下面的方法来让自己的发质变好点。步骤/方法 , 第一，梳头方法要合理对于湿头发，梳理时一定要注意，因为这时候的头发最容易段。那要怎样梳才合理呢，首先要从发梢部分梳起，然后逐渐向上梳，最后再从发根梳至发梢，这样可以防止头发打结，拉伤，弄断。当然，我们主要说的是比较长的头发，对于短发就可以随便点。另外，选择购买梳子时也很重要，要选用齿端圆滑、粗齿的那种，最好不要用金属的梳子。 , 第二，合理健康的饮食专家告诉我们，均衡的营养对头发的健康生长非常的重要。因为食物为头发提供的养分是它健康生长的源泉。来自低脂肪的食物如鱼、鸡等含有的大量蛋白质，富含铁质和矿物质的食物都对头发的生长起到很大的作用。另外新鲜的水果中如橙、柠檬、弥猴桃等所含的维生素A、C、E和叶绿素，以及鸡蛋、奶类和大豆中的维生素B都是头发所是头发所需要的，大家可以多吃这些食物。 , 第三，保持运动和锻炼大家都知道运动锻炼的好处，不仅是对头发，对你整个的健康，都是很有好处的。适量的运动和锻炼可加强血液循环和促进新陈代谢，从而可以增加头发的弹性，减少头皮屑的产生。 , 第四，选择适合自己的洗发水头发和皮肤一样，有油性、干性和中性的区别，所以在选择洗发水时要和选择化妆品一样，选择适合自己发质的才是最好的，当然，还要综合头发其它的特点比如你是中性或油性发质的中短发且从未烫过染过，就可以选择普通或基本型的洗发护发露;而如果你的头发比较粗糙干涩、还容易开叉断裂，并且经常染烫，又略有长度，则选择含更高护发成分的洗发露比较合适;至于有头屑或头皮发痒的头发，那就一定要选择有去头屑功能的洗发露。总之，大家要根据自己头发的具体情况来做成选择。 , 第五，经常洗发，保持头部清洁要想头发柔顺光泽，保持头部清洁的工作不可不做，至少每两天要清洗一次才合格。说到洗头，我们又不得不说下洗头方法的问题了。下面的洗头方法是护发专家所推荐的: 洗发时先用四十度左右的温水彻底淋湿秀发，要注意这个水的温度不能过高也不能过低，不然会清洗不净或把头皮给烫伤。另外，不要把洗发液直接倒在头发上，而是要先倒到手中，等搓起泡沫再涂抹到头发上，洗头是也不要过分用力擦洗，更不能用指甲挠头皮或将长头发盘绕堆在头顶，而是要用手指肚轻轻按摩发丝，然后再用水彻底冲洗干净。 , 第六，正确的干发方法把湿头发弄干也是有技巧的。你可以利用棉质毛巾将水分压出或吸干，然后用木梳梳开打结的头发后，让其自然晾干。要是你是用风筒吹干头发，就要注意温度不能太高，风筒距离头发不能太近，要保持在10厘米以上，而且还要不断地变换吹风位置，不要对着一个地方吹哦。

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