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双脚连续跳上.doc

双脚连续跳上

Winni欢
2017-11-27 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《双脚连续跳上doc》,可适用于经济金融领域

双脚连续跳上教材、双脚连续跳上、跳下、游戏:拍球比多知识目标:能知道双脚连续跳上、跳下的方法知道用运球的教方法拍球。学技能目标:能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作能做出拍目标球动作并能控制球。情感目标:练习中能表现出勇敢果断的良好品质。教学时次教师活动学生活动顺序间数观察学生整队情况体育委员整队课堂向学生问好向老师问好常规宣布上课内容认真听讲带领学生围操场慢跑。遵守纪律组织做操:不讲话。准备A扩胸B振臂认真做操C俯背D压腿动作到位。、组织学生双手叉腰或、学生分散自由练习体上举做双脚起踵练会两臂摆动与前脚掌双脚习原地两臂向上摆起蹬地的协调动作。连续同时起踵练习。、通过观察教师的示范跳上、、讲解、示范双脚连续跳动作学生自我模仿练跳下上、跳下动作重点提习初步掌握双脚连续示要用前脚掌蹬地跳跳上、跳下的动作要起两臂用力向领。前上方摆起跳下时要稍、分组由小组长带领选屈膝缓冲轻轻落地。择场地进行双脚连续、分组练习可先做一次跳上、跳下练习相互跳上、跳下后做观察、相互指正。次连续动作。、组织学生复习游戏的、在组长带领下复习游过程着重强调原地运戏的过程和原地运球球的方法。的方法。、讲解、示范原地运球的、通过讲解、示范和自我动作要领并带领学生练习体会原地运球和分散练习。控制球的动作要领。游戏:、分组进行组间比赛各、积极参加比赛敢于表拍球组选出参赛选手相互现自己争当“最佳拍比多比赛评出“最佳拍球球手。”手”。、认真听讲。总结、总结本课完成情况场地篮球个器材预预计计课能做出双脚用前脚掌蹬起和跳练练后下的动作能做出拍球动作习习次分小密心结并能控制球。度率

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