针灸推拿科普文章（中医示范材料）

推拿按摩概述 推拿是中医学临床学科中的一门外治法～是指运用一定的手法技巧作用到人体的某个部位或穴位上～以达到治疗或预防,保健,疾病的一种物理疗法～属于非药物疗法的重要 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 。它总结了中华民族几千年来与疾病作斗争的经验～是祖国传统医学的重要组成部分。 推拿～古称“按摩”、“按跷”、“乔摩”等～是我国传统医学中最古老而独特的治疗方法。早期的按摩疗法仅用于少数疾病的治疗～手法种类也较少～常用的是按和摩两种手法～故称按摩。后来随着治疗范围的扩大～手法也从简到繁～于是按摩这一名称逐渐被推拿这个更为明确的概念所取代。 推拿疗法不但医生可以用来治病～病人也可以用来进行自我治疗～长期坚持可起到养生保健、延年益寿的效果。另外～药物治疗都会有一些毒副作用～而推拿治疗则不会对人体产生伤害～可称为“绿色疗法”。因为简单易学～操作方便～因此近些年来越来越受到人们的重视和喜爱。以下简要介绍一下推拿的几个小常识～提高一下大家对推拿的认识。 推拿学发展源流 推拿是人类最早运用的一种治疗方法～起源很早～原始社会人类还不会运用药物～在日常劳动中～经常发生损伤和病痛～就会自然的用手抚摸按揉伤痛局部及其周围部位。发现疼痛减轻～这时人们就自然地认识到抚摸按揉的作用～有思维的原始人就从体会中积累了经验～由自发的本能发展到自觉的医疗行为～再经过不断的总结、提高～逐渐形成了推拿治疗体系。其发展历程大体上经历了一下几个历史阶段。 ,一,、远古时期 人们在距今三千多年前的远古时期～已经开始对按摩疗法有所认识和掌握～在殷墟中发现的甲骨文中就有关于按摩的记载。据载甲骨文中的“拊“字即是按摩之意～还记载了当时已有专门按摩的医生～而且有女医生～但文中没有药物或针灸治病的具体描述～更无相应的治疗师的记载～这说明在当时按摩是主要的治病手段。现代学者根据殷商地处中央,今河南洛阳一带,～提出按摩之法缘于中央～并由殷人发明。 ,二,、先秦两汉时期 二千多年前～我国的医学著作就较完整地记载了推拿防治疾病的方法。据《汉 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 〃艺文志》所载～当时有推拿专著《黄帝歧伯按摩十卷》。《黄帝内经》是我国现存最早～且比较全面、系统阐述中医学理论体系的古典医学巨著～约成书于秦汉时期。全书分《素问》、《灵枢》两部分～有十八卷～一百六十二篇。该书中有不少有关推拿的记载。其中提出“导引按矫者～亦从中央出也”,《素问〃异法方宜论篇》,。现代有人考证指出～“中央”是指河南洛阳一带～也可能洛阳即是我国推拿发源地。《内经》中～还列出了推拿的适应范围～分析了什么病症推拿可治～什么病症推拿无益～什么病症推拿会加剧病情的不同情况,《素问〃举病论篇》和《素问〃玉机真藏论将》,～介绍了两种推拿工具～即可用“指摩分间～不得伤肌肉～以留分气”的圆针和“主按脉勿陷～以致其气”的提针,《灵枢〃九针十二原》,。古代推拿～还应用于抢救。《周礼注疏》一书中说:“扁鹊治虢太子暴疾尸厥之病～使子明炊汤～子仪脉神～子术按摩～”描述了春秋战国时期～名医扁鹊运用推拿等方法成功地抢救了尸厥病人一事。尤其突出的是～秦汉时代已科学地应用体外心脏按摩～抢救自缢死者。东汉名医张仲景在《金匮要略〃杂疗方第二十三》介绍“救自缢死”方法中说:“徐徐抢解～不得截绳～上下安被卧 之。一人以脚踏其两肩～手少挽其发～常弦弦勿纵之,一人以手按据胸上～数动之～一人摩捋臂胫屈伸之～……此法最善～无不治也。”古代在推拿手法操作时～已注意与其他方法的结合。如《史记〃扁鹊仓公列传》记载了汉代淳于意以寒水推头治疗头痛、身热、烦满等症,《金匮要略》中提到～对四肢重滞的患者可用导引、吐纳、针灸、膏摩等法治疗。其中膏摩～即是将药煎成膏剂～涂在患处进行按摩。用“寒水”作介质进行推～以药膏作介质进行摩～都是加强两者的作用。在我国自唐代之前～常常将“导引”和“按摩”联系在一起称谓。其实～这是两门不同的防治方法。导引～唐〃王冰解释为“摇筋骨、动支节”～是自动还是他动～是自摇还是他摇～王氏未加详解,唐〃慧琳在《一切经音义》中则认为导引是一种“自摩自捏～伸缩手足～除劳去烦”的方法～提出了自我操作的特点,《庄子〃刻意》提出“吹呴呼吸～吐故纳新～熊经鸟伸～为寿而已矣～此道引之士～养形之人～彭祖寿考者之所好也。”强调了呼吸运动的要求。从这些古代文献中可以概括地认为～“导引”是一种配合呼吸～进行自我手法操作～自主活动的防治疾病和强身保健的方法。推拿则是一种可以配合呼吸～既自动又他动地进行手法操作的防病治病的方法。因此～导引和推拿也是两种密切相关的疗法。尤其是自我手法操作～既可谓之推拿～也可称之导引。1973年～长沙马王堆出土的西汉帛画《导引图》描绘44种导引姿式～其中有捶背、抚胸、按压等动作～并注明了各种动作所防治的疾病。这些动作～就是自我推拿的方法。 ,三,、魏晋隋唐时期 这一时期有许多方面的按摩记载～如晋〃葛洪在《肘后救卒方》中记载治卒心病方:“闭气忍之数十度～并以手大指按心下宛宛中取愈。”治卒腹痛方:“使病人伏卧～一人跨上～两手抄举其腹～令病人自纵重轻举抄之～令去床三尺许便放之～如此二七度止～拈取其脊骨皮～深取痛引之～从龟尾至顶乃止～未愈更为之。”治卒腹痛方所介绍的“拈取其脊骨皮～深取痛引之”的方法～可谓是最早的捏脊法。 隋唐时期～推拿已发展为一门独立的学科。如隋代所设臵的全国最高的医学教育机构——太医署～有按摩博士的职务,唐代的太医署所设臵的四个医学部门中就有按摩科～其按摩博士在按摩师和按摩工的辅助下～教授按摩生“导引之法以除疾～损伤折跌者正之。”推拿作为一门独立的学科～其学术发展在这个时期的特点: 一是推拿已成为骨伤病的普遍治疗方法～不仅适应于软组织损伤～而且对骨折、脱位也应用推拿手法整复。 二是推拿疗法渗透到内、外、儿诸科。《唐六典》中载有按摩可除风、寒、暑、湿、饥、饱、劳、逸～并说:“凡人肢节脏腑积而疾生～宜导而宣之～使内疾不留～外邪不入。”《千金方》作者孙思邈尤推崇按摩疗法应用于小儿疾病～认为小儿“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹胀满”、“不能哺乳”等病证～都可用按摩治疗。 三是推拿广泛地被应用于防病养生。自我推拿～又称之谓导引～得到充分的发展。如隋代的《诸病源候论》全书50卷中几乎每卷都附有导引按摩法。唐〃孙思邈在《千金要方》中详细介绍的“婆罗门按摩法”和“老子按摩法”都是自我推拿、自我锻炼的方法。在当时～导引是包含在推拿学科范围内的。 四是膏摩盛行。膏剂种类很多～有莽草膏、丹参膏、乌头骨、野葛膏、苍梧道士陈元膏、木防己膏等～可根据不同病情选择应用。孙思邈还在《千金要方》中指出:“小儿虽无病～早起常以膏摩囟上及手足心～甚辟寒风。” 隋唐时期～我国对外交流比较活跃。医史界一般认为～我国推拿在唐代开始传到日本、朝鲜、印度等国家。 ,四,、宋、金、元时期～虽然国家医学机构中没有设臵推拿专科～但这个时期～推拿的发展还是令人瞩目的。推拿的学术发展标志主要体现在～推拿作为一种治疗方法～广泛地应用于临床各科～并在此基础上产生了丰富的诊疗理论～使推拿治疗作用的认识得到不断深化。宋代的大型医学著作《圣济总录》中明确地提出:对按摩手法要进行具体分析～而后才能正确认识按摩的作用和在临床应用。该书卷四“治法”一章中说:“可按可摩～时兼而用～通谓之按摩～按之弗摩～摩之弗按～按止以手～摩或兼以药～曰按曰摩～适所用也。”并提出了按摩具有“斡旋气机～周流荣卫～宣摇百关。疏通凝滞”的作用～可达到“气运而神和～内外调畅～升降无碍～耳目聪明～身体轻强～老者复壮～壮者复治”的目的～并能“开达则壅蔽者以之发散～抑遏则慓悍者有所归宿”。书中对于“凡坠堕颠扑～骨节闪脱～不得入臼～遂致磋跌者”～强调用按摩手法复位,对骨折者“急须以手揣搦～复还枢纽”～最后“加以封裹膏摩”。宋代还运用按摩催产～如宋医庞安时用按摩法催产获得“十愈八九”的效果。金代创立“攻邪论”的张从正在《儒门事亲》一书中～认为按摩也具有汗、吐、下三法的作用～对推拿的治疗作用～提出了新的见解。据《宋史〃艺文志》记载～宋代有《按摩法》和《按摩要法》各一卷～惜已亡佚。 ,五,、明清时期 明代～太医院设十三医科进行医学教育。《明史》卷七十四“太医院”条写道:“太医院掌医疗之法～凡医术十三科～医官医生医士专科肄业～曰大方脉～曰小方脉～曰妇人～曰疮疡～曰针灸～曰眼～曰口齿～曰接骨～曰伤寒～曰咽喉～曰金银～曰按摩～曰祝由。凡医家子弟～择师而教之～三年五年～一试、再试、三试～乃黜除之”。推拿成为医术十三科之一。推拿在当时的发展～有两个显著的特点: 一是“按摩”之名开始有“推拿”之称。 二是形成了小儿推拿的独特体系。 小儿推拿不是推拿诊治方法在小儿疾病中简单的应用～而是在理论、手法、穴位上都有不同于推拿在其他临床科中应用的特色。如小儿推拿的穴位有点～也有线,前臂的“三关”和“六腑”,和面,如手指指面部的“脾”、“肝”、“心”、“肺”、“肾”,,在手法应用上～较多地使用推法和拿法～并有复式操作法等,在临床治疗中～配合药物～既用药物作介质行操作手法～又用药物内服。惊证是儿科危重症～小儿推拿的发展与当时推拿治疗惊证的独特效果是分不开的。我国现存最早的小儿推拿专题文献《秘传看惊掐筋口授手法论》,约成书于1405年,可作佐证。民间有称推拿为“推筋惊,”～“掐惊,筋,”的。推拿诊治惊证～使用较多的手法是推法、拿法和掐法。明代起～按摩又称推拿的原因～可能与小儿推拿的发展有关。这个时期有不少小儿推拿专著问世。《小儿按摩经》被收录于杨继洲的《针灸大成》一书中～作者仅说是“四明陈氏”～该书是我国现存最早的推拿专著。《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》又名《小儿推拿秘旨》和《小儿推拿方脉全书》～系龚云林撰著。该书刊于万历三十二年,1604年,～其中内容除一部分取材于钱乙的《小儿药证直诀》外～其余都是作者的经验和见解的记录。全书分二卷～卷一所述以推拿治法为主～卷二主要为药物治疗。此书的特点是:主要以歌诀形式写成～易懂～易记～易于传播,既是一部较早较丰富的推拿专书～又是一部儿科医籍,?既可供医家临证之用～也可供病家学习使用。《小儿推拿秘 诀》又名《推拿仙术》～为周于蕃所撰～完成于万历三十三年,1605年,。书中详细介绍了“身中十二拿法”的穴位和功效,绘有周身穴图,在治疗部分～则介绍了用葱姜汤推～用艾绒敷脐～用葱捣细捏成饼敷穴位等法。明代薛己撰的《正体类要》～是一部骨伤科疾病的诊疗著作～重视内外治并重。在外治法中～介绍了正骨手法十九条。这是推拿手法治疗骨伤疾病的总结～对后世正骨推拿的发展有一定的影响。 清代～医学分科数度变动～大医院未设推拿专科。但推拿无论在临床实践中～还是在理论总结上仍得到了一定的发展。 首先是儿科杂病临床应用的发展。 17世纪 70年代,康熙年间,～熊运英编撰的《小儿推拿广意》～对前人的推拿论述与经验进行了比较全面的总结～在详细介绍推拿疗法时～收录了不少小儿病症的内服方剂～具有较大的实用价值。张振鋆的《厘正按摩要术》在《小儿推拿秘诀》一书基础上增补了一些新的内容～书中所介绍的“胸腹按诊法”为其他医书所少见。 此外～还有不少小儿推拿专著～如骆如龙的《幼科推拿秘书》、钱怀的《小儿推拿直录》、夏云集的《保赤推拿法》等～都是小儿推拿实践和理论的总结。其次是～以骨伤科疾病为对象的正骨推拿已形成其相对独立的学科体系。《医宗金鉴〃正骨心法要旨》对正骨推拿手法总结了摸、接、端、提、按、摩、推、拿八法,提出了手法操作的要领,对骨折、脱位的手法诊治意义～不仅提出有整复作用～而且指出了有康复价值。 第三是～作为中医外治法之一的推拿～与其他外治法和药物疗法～在临床应用中相互补充～相互结合。吴尚先所著《理沦骄文》,1864年,～是清代外法法中成就最大最有影响的一部著作。该书将推拿、针灸、刮疹等数十种疗法列为外治方法～并介绍将药物熬膏～或敷、或擦、或摩、或浸、或熨、或熏的方法。这使古代的膏摩、药摩得到了较大发展。 ,六,、中华人民共和国建国前,公元1949年以前, 1949年以前～推拿学科的发展特点是存在于民间、发展于民间。由于当时的卫生政策不重视中医～尤不重视操作型的医疗技术～所以～推拿只能以分散的形式在民间存在和发展。这种发展的方式～其缺陷是受一地之限～缺乏交流,但其优势是由于我国疆域辽阔～植根于民间～易按照该地域流行病的特点和民间要求～发展为各具特色的推拿学术流派。如鲁东湘西的儿科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禅推拿、山东的武功推拿、川蓉的经穴推拿等等。这些众多的学术流派～是我国推拿学科的一大特色。这个时期～由于西方医学的传人～推拿与中医其他学科一样受到冲击。但推拿作为一门临床学科～在冲击中吸收了西方医学的解剖、生理等基础知识充实自身～如上海的滚法推拿就是在这种情况下发展起来的。 ,七,、中华人民共和国建国后,公元1949年以后, 50年代以后～推拿学科有了显著的发展。1956年上海成立了中国第一所推拿专科学校——上海中医学院附属推拿学校～1958年在上海建立了国内第一所中医推拿门诊部。通过设科办校～培养了一大批推拿专业的后继人才～继承和整理了推拿的学术经验。 60年代初、中期～推拿疗法在临床中得到广泛应用～并整理出版了推拿专业教材和专著～开展了推拿的实验观察和文献研究。 70年代后期和80年代中～推拿作为一种无创伤、非介入性的自然疗法～被国内外医学界有识之士重新认识。高等中医院校正式设臵推拿专业～如上海中医 学院针灸推拿系于1982年招收本科生～培养推拿高级中医师～1985年上海中医学院还招收了第一批推拿硕士研究生,全国的医疗机构、康复,保健,机构～普遍设立推拿,按摩,科～推拿被更为广泛地应用到临床各科,1987年在上海成立了全国性的推拿学术团体——中华全国中医学会推拿学会,推拿的实验研究也不断地深入,尤其突出的是～中医推拿特色标志之一的学术流派～得到了充分的继承和发扬。据近几年的统计～我国主要的推拿学术流派有小儿推拿、正骨推拿、运动推拿、指压推拿、保健推拿、一指禅推拿、滚法推拿、内功推拿、经穴推拿、腹诊法推拿等10余家。 在临床研究方面～50年代后期。推拿的临床应用范围有伤、内、妇、外～儿等科病症。如1959年上海中医学院附属推拿学校根据世代相传的民间推拿临床经验整理编著的《中医推拿学》～所列出的治疗病症即达70余种。其中～内科病症有头痛、感冒、中暑、胃和十二指肠溃疡等,妇科病症有经闭、痛经、盆腔炎等,伤科病症有椎间盘突出症、腱鞘炎、伤气等,儿科病症有脊髓灰质炎后遗症、腹泻、惊风等,外科病症有痈、乳蛾等。50年代末期及60年代初期～医学临床开始逐步应用推拿治疗食道癌、胆道蛔虫病、小儿蛔虫性肠梗阻、小儿腹泻、流行性感冒、白喉、疟疾、乳腺炎、电光性眼炎、麦粒肿等。70年代初～根据推拿止痛的作用～开展了推拿麻醉～应用于甲状腺摘除、疝修补、剖腹产、胃大部切除等10余种手术。70年代中期到80年代～推拿治疗内儿科疾病有了迅速的进展～如推拿治疗冠心病、心绞痛、高血压、婴幼儿轮状病毒性腹泻、糖尿病等疗效及其作用原理～都可通过现代检测仪器加以证实并作出阐述。 在实验研究方面～60年代推拿开始步入这个领域,80年代以来～在与各个基础学科相互渗透的情况下～得到比较快的发展。其研究主要从四个方面展开:?推拿手法动力学研究,?推拿镇痛研究,?推拿对内脏功能的影响,?推拿对周围循环的影响。 70年代后期以来～中国推拿与国外进行了广泛的交流。中国推拿学者出国讲学、医疗～赢得了国外的好评,同时～不少国家和地区的推拿专业人员也来中国学习中医推拿～且人员日益增多。 当代～生物医学模式正在发展到生物——心理——社会医学模式,由于疾病谱的变化～人们治疗疾病的方法正在从偏重于手术和合成药物～向重视自然疗法和非药物治疗转变,在科学发展的新时代～学科之间相互渗透。在这样的背景和条件下～传统而古老的中国推拿学得到了充分的发展～推拿事业将进入一个崭新的时期。 推拿疗法的适应症 推拿疗法的适应症比较广泛～可用于骨伤、内、外、儿各科～尤其对以下几个方面的病症疗效显著。 1.由肌肉、关节或神经系统病变所引起的肌肉酸胀、瘫痪、疼痛、麻木、萎缩、关节疼痛或运动障碍等神经系统或骨伤科病症。例如:各种扭挫伤、慢性劳损、半身不遂、各种神经损伤、椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、骨折后遗症以及各种骨质增生性疾患～如颈腰椎骨质增生、跟骨骨刺等。 2.以机能障碍为主的一些内、妇科病症。如头痛、失眠、高血压、糖尿病、胃下垂、胃痛、月经不调、产后耻骨联合分离症、盆腔炎、痛经等。 3.某些五官科疾病如咽痛、喑哑、鼻炎、屈光不正、声门闭合不全等。 4.某些外科疾病如乳痈初期、术后粘连等。 5.部分儿科疾病。如腹泻、遗尿、疳积、肌性斜颈、小儿桡骨头半脱位等。 推拿的禁忌症 1.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状患者～推拿可能加剧脊髓损伤。 2.急性软组织损伤并且局部肿胀严重的患者～如急性踝关节扭伤。 3.可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。 4.骨折、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松等骨病患者～推拿可使骨质破坏、感染加重。 5.有出血倾向的血液病患者～推拿可能导致局部组织出血。 6.严重心、脑、肾疾病的患者。 7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者～手法刺激可加重皮肤损伤。 8.月经期、妊娠期妇女的腹部、腰骶部、手法刺激有引起流产的可能或可能导致月经量增多～经期延长。 9.有精神疾病、不能和医生合作的患者。 10.饥饿、过度疲劳、剧烈运动及酒后不宜马上推拿。 推拿治疗的基本作用 主要有以下六个方面: 1.疏通经络～调和气血 推拿通过各种手法作用于人体经络、穴位、达到疏通经络的目的～还可以直接激荡气血～达到调和气血的目的。如点穴刺激～能疏通经气,向心性推抹四肢～能促进经脉血和淋巴液的会流～防治肢体水肿、瘀血。 2.平衡阴阳～调节脏腑 推拿通过疏通经络～运行气血～可调节人体阴阳和脏腑功能。如按揉内关可双向调整心率～按揉足三里能双向调整消化液分泌。另外～推拿对人体阴阳脏腑的调整～也有通过直接局部刺激这一特殊形式来实现的～如在腹部施用摩法、揉法能调节肠蠕动功能～背部拍法能宣肺排痰。 3.扶正祛邪～防病保健 推拿一方面用手法刺激有补虚作用的腧穴～起到补虚强体、防止外邪入侵的作用。如经常按揉足三里、摩腹、能健脾和胃～脾胃健运～则气血生化有源～后天之本充足～正气强健～不易发病。另一方面～推拿能促进全身气血流通～使“气脉常通”～因而具有驱邪保健的作用。 4.活血散瘀～消肿止痛 推拿的活血散瘀～消肿止痛作用～主要是由局部的直接刺激而产生的。软组织损伤无论是急性期还是慢性期～肿胀、疼痛往往是最主要症状。损伤时～由于血离经脉～经络受阻～气血运行不畅～因而出现肿胀、疼痛。推拿可以通过力的作用～促进静脉血和淋巴液的向心性回流～使局部瘀血及渗出液吸收～并提高局部组织的痛阈。 5.理筋复位～舒筋缓急 推拿的“理筋”作用～是指通过手法使损伤的软组织抚顺理直～恢复到原来的位臵。“舒筋”作用～是指通过手法～使痉挛的肌肉放松～从而减轻或消除痉挛性疼痛。理筋作用一般主要通过弹拨、推法、抹法、摩法等各种理筋手法、刺激局部～理顺位臵。舒筋作用是通过在局部使用手法～或局部的被动运动～远端的刺激等达到使肌肉放松的目的～这些作用的发挥一般是通过生物力学和神经生理学原理来实现的。 6.滑利关节～松节粘连 软组织～无论是肌肉、肌腱、韧带、关节囊等软组织的捩伤～均可因局部出血、血肿肌化而产生粘连～导致长期疼痛和关节活动受限。推拿可以使关节恢复正常的可动阈～这就是一般所称的滑利关节。滑利关节还包括解除某些组织的崁顿～如半月板软骨或关节滑膜～这些组织一旦形成崁顿～也会影响关节正常活动。很多活动关节类手法～能使崁顿解除～恢复关节正常活动。 推拿按摩注意事项 ,1,按摩前要修整指甲、热水洗手～同时～将指环等有碍操作的物品～预先摘掉。 ,2,态度要和蔼～严肃细心～要耐心地向患者解释病情～争取患者合作。 ,3,患者与医生的位臵要安排合适,特别是患者坐卧等姿势～要舒适而又便于操作。 ,4,按摩手法要轻重合适～并随时观察病人表情～使患者有舒服感。 ,5,按摩时间～每次以20，30分钟为宜～按摩次数以十二次为一疗程。 ,6,患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下～不要立即按摩。 ,7,饱食之后～不要急于按摩～一般应在饭后二小时左右为宜。 ,8,按摩时～有些患者容易入睡～应取毛巾盖好～以防着凉～注意室温。当风之处～不要按摩。推拿～又称按摩～就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法～达到保健、治病的目的。可以由他人按摩～也可以自我按摩～就是自己给自己按摩。 推拿异常情况的处理 推拿简便、安全、舒适～易被人接受。但如果对推拿方法、部位等不加以注意～也会使病人受到不应有的痛苦或造成施术困难。所以～推拿师应认真做好推拿前的一切准备工作～然后根据患者的病情制定正确的推拿 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ～认真细致的操作～主动观察和询问病人的感受～手法要避免粗暴急躁～臵病人反应于不顾。要尽量避免发生意外。一旦手法使用不当～操作时间过长或病人精神紧张等原因～导致异常情况发生～,如晕厥、破皮、骨折、出血等,～须及时处理。 ,一, 晕厥 晕厥是一种突发性、短暂性、一过性的意识丧失和昏倒～系由于广泛性脑缺血致大脑皮层由原来常态供氧情况下～迅速陷入缺氧状态而引起～在短时间可自然恢复。在推拿过程中～如果病人突然感到头晕、恶心～继而面色苍白～四肢发凉～出冷汗～神呆目定～甚至意识丧失而昏倒～可判断为病人发生晕厥。 推拿时发生晕厥～主要可能是病人过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下～因推拿手法过重或时间过长而引起。一旦病人出现晕厥～应立即停止推拿～让病人平卧于空气流通处～头部保持低位～经过休息后～一般就会自然恢复。如果病人严重晕厥～可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法～促使其苏醒～也可配合针刺等方法。如属于低血糖引起的晕厥～可让受术者喝些糖水。 ,二, 破皮 在使用擦法时～因操作不当有时可导致受术者皮肤破损～此时应做一些外科处理～且避免在破损处操作～并防止感染。不使用擦法时～不可硬性磨擦。 ,三, 皮下出血 按摩一般不会出现皮下出血～若病人局部皮肤出现青紫现象～可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。出现皮下出血～应立即停止推拿～一般出血会自行停止～2—3天后～可在局部进行推拿～也可配合湿敷～使其逐渐消散。 ,四, 骨折 推拿手法过重或粗暴～病人易发生骨折～对怀疑有骨折的病人～就立即诊治。对小孩、老人推拿时手法不能过重。做关节活动时～手法要由轻到重～活动范围应由小到大,不能超过正常生理幅度,～并要注意病人的耐受情况～以免引起骨折。 推拿在临床中的应用 一、掐法在晕厥中的应用——用于急救用指甲按压体表治疗部位～称为掐法。又称切法、爪法。《厘正按摩要术》说:“爪按曰掐”。掐法刺激尖锐而集中～有以指代针之意～所以也成指针法～临床上一般采用拇指掐法～以用于急救。其有开窍醒神、回阳救逆之功～不可小视。可用于中暑晕厥、小儿惊风、昏厥、头晕等症。 手法要领:术者拇指微屈～用拇指甲着力与体表穴位进行按压。 要求操作时宜垂直用力按压～不能扣动～以免掐破皮肤。掐后常继以揉法～以缓和刺激～减轻局部的疼痛反应。掐法次数一般掌握在5~6次～或中病即止～不宜做反复长时间的应用。 适用部位:头面部及手足部穴位～如人中、老龙、十王等痛觉敏感的穴位。 二、头晕发作 按摩健脑 脑的营养来自两条动脉:颈内动脉和椎动脉。大脑半球前2/3和部分间脑由颈内动脉供应。大脑半球后1/3以及部分间脑、脑干和小脑由椎动脉供应。进入中年后～随着年龄的增加～动脉管壁弹性下降～管腔狭窄～或受外界因素压迫,如颈椎骨质增生～使穿行在颈椎横突孔内上行的椎动脉受压,,～导致脑部血流量减少～出现头晕、目眩、耳鸣、记忆力减退等症状。 古人曰:“天柱、大钟按摩宽～便是醒神腱脑丸。”坚持按摩天柱穴、大钟穴～再加上头顶按摩～可改善脑部血液循环～通畅气血～调和百脉～收到健脑防病之功效。 1.按摩天柱穴:天柱穴位于第1，2颈椎水平正中的哑门穴旁开1.3寸～颈后大筋,斜方肌,外缘。用食、中、环三指相并～以三指指腹按压在该穴上～每侧由上而下推按20次。 2.按摩大钟穴:大钟穴位于足内踝后五分的太溪穴下部与后跟腿侧边的交点。用大拇指指腹按压在该穴上～每侧由上而下按摩20次。 3.按摩头顶:即搓头皮。两手做“梳头”动作～从前发际到后发际～反复10次。然后两手拇指按住两侧太阳穴～其余四指抓住头顶～以中度的力量旋转四指指腹～从上到下～再从下向上按摩头顶各处。如此反复10次。 此种按摩不仅可以健脑、防治头疾～而且对咽干、脚后跟痛也有一定疗效。 三、捏压揉掐巧治病 1.捏压虎口治晕厥 晕厥即面色苍白恶心欲呕～出冷汗甚至不省人事。此时～他人可用拇指食指捏压患者手之虎口(即合谷穴)～捏压十 余下时～一般可以苏醒。 2.捏脚后跟止鼻流血 鼻子出血时～马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟随骨之间的凹陷处)～左鼻出血捏右足跟～右鼻出血捏左足跟～当可止血。 3.指压内关穴止呕吐 因小恙引起呕吐～可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后(掌面方向)二寸处尺桡骨之间～压至有酸胀感即说明已中穴位～约一分钟即止呕吐。 4.指压少商穴治呃逆 呃逆发作时～指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧～距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴～至有酸痛感为度～持续半分至一分钟～呃逆可止。 5.指压太阳穴止头痛 一般头痛～患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处)～压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟～头痛便可减轻。 6.点压天枢穴治便秘 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处)～至有明显酸胀感即按住不动～坚持一分钟左右～就有便意～然后屏气～增加腹压～即可排便。 7.按揉足三里穴止胃痛 胃痛时～用双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸～胫骨外侧一横指处～待有酸麻胀感后三至五分钟～胃痛可明显减轻至消失。 8.掐中指甲根缓解心绞痛 当心绞痛发作～一时无法找到硝酸甘油片时～他人可用拇指和食指掐患者中指甲根部～让其有明显痛感～亦可一压一放～ 坚持三至五分钟症状便可缓解。 四、落枕按摩治疗 ?落枕可强刺激后溪穴,指压即可,～边压边活动颈部～持续10~15分钟即可。 ?位于手背食中指缝后1寸处的落枕穴也很好很快的～揉按此处数分钟即可。 ?天宗穴按揉～边按揉边活动颈部～持续5~10分钟即可。 五、慢性腰肌劳损 又称“功能性腰痛”或“慢性腰背肌膜炎”。生活中～有很多原因可能造成慢性腰肌劳损。如急性腰扭伤后没能及时治疗～或治疗不彻底导致反复发作,劳动中长期维持某种不平衡体位～如一直从事弯腰负重的工作,由于习惯性的姿势不良～引起腰骶部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤,也可因腰骶椎先天性畸形～使腰骶部两侧活动不一致～造成腰骶部一侧或两侧酸痛不舒服～这些都是日常生活中常见的腰肌劳损。腰肌劳损形成的腰部酸痛往往在劳累时加剧～休息后减轻～而且还与天气变化有关。 要防治慢性腰肌劳损～除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外～正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。 1.预备式坐在独凳上～双目平视前方后微微闭合～双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽～呼吸调匀～全身放松。 2.搓擦腰骶部双手掌分别放在腰部两侧～适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30，50次～以腰部有微热感为佳。 3.拳揉腰骶两侧双手握拳～将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧～适当用力从腰部往骶部揉按30，50次。 4.按摩腰部两侧双手叉腰～将拇指分别放在腰椎两侧～其余四指附着于腰部外侧～然后适当用力从腰部向腹部横行按摩30，50次。 5.拳拍腰骶部双手握拳～用拳头拍击腰骶部两侧30，50次。 6.团摩脐四周将一手的掌心放在肚脐上两寸处～另一手掌面重叠在掌背上～然后适当用力沿脐四周作环形按摩30，50圈。 7.揉掐腿肚将左,右,脚放在右,左,大腿上～双手拇指放在腿肚～其余四指附着于对侧～并从上至下揉掐腿肚30，50遍～双腿交替进行。 8.对按昆仑太溪穴同上一坐姿～用左,右,手的拇指指尖放在右,左,脚内踝关节后侧的凹陷处～中指指尖放于外踝关节后侧凹陷处～然后拇、中指作用力对合动作～对按30，50次～双脚交替进行。 9.搓擦足心同上一坐姿～用左,右,手的掌心放在右,左,脚的足心～作前后搓擦动作30，50次～双脚交替进行～以足心发热为佳。 以上8式～坚持早晚各做1次～可以起到补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛的作用～并能增强机体免疫功能～对慢性腰肌劳损有良好的防治效果。 六、搓搓手掌、治疗感冒 手掌的大拇指根部～由于肌肉明显突起～形状如鱼～故中医学把这个部位称为鱼际。中医学认为鱼际的中心点有一个与呼吸器官关系密切的穴位叫鱼际穴～它具有解表、利咽、化痰的功能。每天坚持搓按鱼际穴～能增强肺主皮毛的功能～从而改善易感者的体质状况～提高其抵御外邪的能力～对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状～也有明显的疗效。 搓鱼际方法很简单:两手鱼际对搓～搓法恰似用双掌搓花生米皮一样～一只手固定～另一只手搓动～大约搓十余次时～鱼际开始发热～这时意想热气沿手臂进入肺脏～持续两分钟左右～整个手掌便会发热～这时就可交替两手～搓另一只手了。这个方法不受地点、时间限制～随时可做～尤其适合于易感冒者。 七、自我推拿、治疗痛经 事实上～推拿按摩对痛经也具有很好的疗效～且无副作用～具体操作如下: 1.叩打腰骶部 按摩方法:用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位～速度均匀～左右交替～以100次/分频率进行～叩至微热为度。 功效:中医把月经称之为天癸～天癸实际上就是肾精～腰为肾之府～故叩打腰骶部能起到补肾填精的作用～达到止痛调经的效果。 2.揉按太冲穴 按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙之中点处)～以有酸胀感为宜～1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。 功效:中医认为～“太冲脉盛～月事以时下”。太冲是肝经上最重要的穴位～对女性的月经不调也很有效～痛经的女性多有不同程度的肝郁气滞～以致不通则痛～揉按该穴有疏肝行气止痛的作用。 3.摩、擦小腹 按摩方法:双手相叠臵于小腹中间～以缓慢而轻柔的动作摩腹～频率控制在每分钟10次左右～直至小腹内有热感为宜～摩腹5分钟后～再以双手在小腹两侧从后向前作单方向斜擦～方向朝向腹股沟～以透热为度。 功效:小腹为胞宫所在之处～摩、擦小腹可促进小腹内微循环～调经止痛。 4.点揉子宫穴 按摩方法:子宫穴位于下腹部～脐下4寸～中极旁开3寸。刺激子宫穴是直 接针对女性生殖器的调理手法～具有活血化瘀、理气止痛的作用。 5.点按足三里 按摩方法:足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸～胫骨前嵴外侧一横指处～用拇指指腹稍用力点揉足三里穴～以酸胀为度。宫寒痛经可用艾条悬灸。 功效:“常按足三里～胜过喝鸡汤”的通俗说法广为人知～特别是对于气血不足的体弱女性～点按足三里具有补益气血、暖宫调经止痛的作用。 值得注意的是～自我按摩防治痛经的手法应在经前一周左右开始～其治疗目的是疏经通络～引血下行～使经行通畅～当月经来潮后便要停止手法按摩～待下一周期再进行治疗。如果经检查发现还伴有子宫内膜异位症等器质性疾病～还应同时进行专科治疗。 针灸部分 1.什么是针灸, 针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内～运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法就是用艾绒为主要原料～制成一定形状的艾炷或艾条～点燃后对准穴位进行熏灼～通过对局部较强的温热刺激～达到防止疾病目的的一种传统治疗方法。如今人们生活中也经常用到。 我们通常认为针和灸是同一种疗法～其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上～但针疗产生的只是物理作用～而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样～所谓“针所不为～灸之所宜”～指的就是其中的区别。 2.针灸治疗的作用 1 疏通经络 疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用～是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑～外络于肢节”～运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通～气血运行受阻～临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅～气血运行正常。 2 调和阴阳 针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化～是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的～但从总体上课归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。 3 扶正祛邪 针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程～实质上就是正邪相争的过程。针灸治病～就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。 3.针灸的起源 针灸医学最早见于二千年多前的《黄帝内经》一书。《黄帝内经》说:"藏寒生满病～其治宜灸"～便是指灸术～其中详细描述了九针的形制～并大量记述了针灸的理论与技术。两千多年来针灸疗法一直在中国流行～并传播到了世界。而针灸的出现～则更早。 远古时期～人们偶然被一些尖硬物体～如石头、荆棘等碰撞了身体表面的某个部位～会出现意想不到的疼痛被减轻的现象。古人开始有意识地用一些尖利的石块来刺身体的某些部位或人为地刺破身体使之出血～以减轻疼痛。古书上曾多 次提到针刺的原始工具是石针～称为砭石。这种砭石大约出现于距今8000至4000年前的新石器时代～相当于氏族公社 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 的后期～人们已掌握了挖制、磨制技术～能够制作出一些比较精致的、适合于刺入身体以治疗疾病的石器～这种石器就是最古老的医疗工具砭石。人们就用"砭石"刺入身体的某一部位治疗疾病。砭石在当时还更常用于外科化脓性感染的切开排脓～所以又被称为针石或 石。《山海经》说:"有石如玉～可以为针"～是关于石针的早期记载。中国在考古中曾发现过砭石实物。可以说～砭石是后世刀针工具的基础和前身。 灸法产生于火的发现和使用之后。在用火的过程中～人们发现身体某部位的病痛经火的烧灼、烘烤而得以缓解或解除～继而学会用兽皮或树皮包裹烧热的石块、砂土进行局部热熨～逐步发展以点燃树枝或干草烘烤来治疗疾病。经过长期的摸索～选择了易燃而具有温通经脉作用的艾叶作为灸治的主要材料～于体表局部进行温热刺激～从而使灸法和针刺一样～成为防病治病的重要方法。由于艾叶具有易于燃烧、气味芳香、资源丰富、易于加工贮藏等特点～因而后来成为了最主要的灸治原料。 "砭而刺之"渐发展为针法～"热而熨之"渐发展为灸法～这就是针灸疗法的前身。 4.针灸的历史 据古代文献《山海经》和《内经》～有用“石篯”刺破痈肿的记载～以及《盂子》:“七年之病～求三年之艾”的说法～再根据近年在我国各地所挖出的历史文物来考证～“针灸疗法”的起源～可能就在石器时代。 针灸是一门古老而神奇的科学。早在公元6世纪～针灸学术便开始传播到国外。目前～在亚洲、西欧、东欧、拉美等已有120余个国家和地区应用针灸术为本国人民治病～不少国家还先后成立了针灸学术团体、针灸教育机构和研究机构～著名的巴黎大学医学院就开设有针灸课。据报道～针灸治疗有效的病种达307种～其中效果显著的就有100 多种。1980年～联合国世界卫生组织提出了43种推荐针灸治疗的适应病症。1987年～世界针灸联合会在北京正式成立～针灸作为世界通行医学的地位在世界医林中得以确立。 二千五百年前～中国诞生了第一部医学巨著——《黄帝内经》～在这部典籍中～一个重要的概念贯穿于全书～那就是经络。经络是经脉和络脉的总称～古人发现人体上有一些纵贯全身的路线～称之为经脉,又发现这些大干线上有一些分枝～在分枝上又有更细小的分枝～古人称这些分枝为络脉～“脉”是这种结构的总括概念。 随着冶炼技术的发展～人们制成了金属针～称为微针～并用微针对经脉进行治疗。《黄帝内经》分为两部书～其中之一叫做《灵枢经》～也称为《针经》～就是专门论述用微针治疗经络的著作。《黄帝内经》对经络作了系统的总结～在经脉之外～增加了络脉、经别、经筋、皮部和奇经等新的概念～它们共同组成了经络系统～成为古人心目中人体最重要的生理结构。《黄帝内经》还阐述了经络的功能～即运行气血、平衡阴阳、濡养筋骨、滑利关节、联络脏腑和表里上下以及传递病邪等。《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识主要来自于长期的临床观察～也包含一些推理分析的结果和取类比象的描述。 刺法灸法学～是针灸医学的重要组成部分～是针灸临床治疗疾病必须掌握的基本技能。历代针灸学家在长期的医疗实践中～积累了丰富的临床经验和理论知识～是刺法灸法的内容不断充实～理论不断完善～为本学科的发展奠定了理论和实践基础。 5.主要的针灸法 ?毫针刺法:为临床中最常用的针刺方法。 ?灸法:用艾绒或其他药物放臵在体表的穴位部位上烧灼、温熨～借灸火的温和热力以及药物的作用～通过经络的传导～起到温通气血～扶正祛邪～达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。 ?拔罐法:应用各种方法排除罐筒内空气以形成负压～使其吸附体表以治疗疾病的方法。又称吸筒疗法、拔筒法。古代有以兽角制成的～称角法。通过吸拔～可引致局部组织充血或郁血～促使经络通畅、气血旺盛～具有活血行气、止痛消肿、散寒、除湿、散结拔毒、退热等作用。 ?其他刺法 三棱针刺法～皮肤针刺法～皮内针刺法～火针刺法～芒针刺法～电针刺法。 现代刺法灸法: 耳针法～头针法～眼针法～手针法～足针法～腕踝针法。 声电波电针法～电火针法～微波针法。 穴位激光照射法～穴位贴敷法～穴位埋线法～穴位磁疗法～穴位注射法。 穴位指针法～穴位电离子透入法～穴位割治法～穴位结扎法 一项医疗保健技术。包括针法和灸法。针法是以针形工具～刺入或按压穴位或患病部位的医疗保健方法,灸法是以燃着的艾绒或其他可燃材料～温烤或烧灼穴位或患病部位的医疗保健方法。上述两者在临床上经常配合使用～合称为“针灸”。 6.针灸疗法的特点 针灸疗法是我国古代劳动人民创造的一种独特的医疗方法。针灸由"针"和"灸"构成～是中医学的重要组成部分之一～其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具～在形成、应用和发展的过程中～具有鲜明的中华民族文化与地域特征～是基于中华民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 针灸疗法的特点是治病不靠吃药～只是在病人身体的一定部位用针刺入～达到刺潋神经并引起局部反应～或用火的温热刺激烧灼局部～以达到治病的目的。前一种称作针法～后一种称作灸法～统称针灸疗法。 针灸疗法在临床上～按中医的诊疗方法诊断出病因～找出疾病的关键～辨别疾病的性质～确定病变属于哪一经脉～哪一脏腑～辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型～做出诊断。然后进行相应的配穴处方～进行治疗。以通经脉～调气血～使阴阳归于相对平衡～使脏腑功能趋于调和～从而达到防治疾病的目的。 针灸疗法具有很多优点:第一、有广泛的适应症～可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗和预防,第二～治疗疾病的效果比较迅速和显著～特别是具有良好的兴奋身体机能～提高抗病能力和镇静、镇痛等作用,第三～操作方法简便易行,第四～医疗费用经济,第五～没有或极少副作用～基本安全可靠～又可以协同其他疗法进行综合治疗。这些也都是它始终受到人民群众欢迎的原因。 针灸在长期的医疗实践中～形成了由十四经脉、奇经八脉、十五别络、十二经别、十二经筋、十二皮部以及孙络、浮络等组成的经络理论～以及361个腧穴以及经外奇穴等腧穴与腧穴主病的知识～发现了人体特定部位之间特定联系的规律～创造了经络学说～并由此产生了一套治疗疾病的方法体系。 7.针灸能治疗哪些病, 为适应针灸临床治疗和研究发展需要～1996年11月召开了世界卫生组织意大利米兰会议～提出64种针灸适应证～并作如下论述: ?采用类似针灸法或传统疗法随机对照试验过的针灸适应证有:戒酒、变应 性鼻炎,花粉症,、竞技综合症、面瘫、胆绞痛、支气管哮喘、心神经官能症、颈椎病、运动系统慢性疼痛,颈、肩、脊柱、膝等,、抑郁、戒毒、痛经、头痛、偏瘫或其它脑病后遗症、带状疱疹、高血压、愿发性低血压、阳痿、引产、失眠、白细胞减少、腰痛、偏头痛、妊娠反应、恶心呕吐、肩周炎,冻结肩,、手术后疼痛、经前期紧张症、神经根疼痛综合症、肾绞痛、类风湿性关节炎、扭伤和劳损、下颌关节功能紊乱、紧张性头痛、戒烟、三叉神经痛、泌尿道结石。 ?有足够数量的病人为 样本 保单样本pdf木马病毒样本下载上虞风机样本下载直线导轨样本下载电脑病毒样本下载 但无随机性对照试验的针灸适应证有:急性扁桃体炎和急性咽喉炎、背痛、胆道蛔虫症、慢性咽炎、胎位不正、小儿遗尿、网球肘、胆结石、肠道激惹综合症、梅尼埃病、肌筋膜炎、儿童近视、单纯性肥胖、扁桃体切除术后疼痛、精神分裂症、坐骨神经痛。 ?有反复的临床报道～效果较快或有一些试验依据的针灸适应证有:便秘、缺乳、泄泻、女性不孕、胃下垂、呃逆、尿失禁、男性不育,精子缺乏、精子活动力缺乏,、无痛分娩、尿潴留、鼻窦炎。 8.艾灸的作用 灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放臵体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用～通过经络的传导～以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪～达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效～《黄帝内经》的《灵枢〃官能》说“针所不为～灸之所宜”～《医学入门》亦说:“药之不及～针之不到～必须灸之。”可见灸法很早就被人们所重视～由于其安全性高、无毒副作用、养生保健～因此流传很广。主要作用归结为一下: 1、 温通经脉、驱散寒邪:因本法采用上等陈艾～融入数位中药、藏药合制而成～火柔而温～渗透力极强～能温经散寒～以火攻邪。 传统中医认为人体正常生命活动～有赖于气血的作用～气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行～遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美女性～在着装上喜爱露脐装～在春秋季节容易使风寒之邪入侵丹田～在夏季喜欢吹空调～又喜欢吃冰冻的食物～使大多数女性形成了寒凉体质～出现了畏寒肢冷、手脚冰凉、痛经、脾胃虚弱等亚健康状况。温灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激～使气血运行～以火攻邪。具有祛风寒、化瘀滞、消炎止痛～促进细胞再生～从而达到保健、养生、美容之功效。 2、 行气活血～消瘀散结:对于灸疗法所用的药艾～具有芳香走窜的特性～燃烧时所散发出的温热与特殊气味～能够快速的开通人体的经络～加速人体的气血循环。 3、 温补益气～回阳固脱:灸疗法补益强身～能激发人体免疫系统功能～促进新陈代谢～强内通外。灸疗法具有特殊的纯阳之性～能使人阳气足～精血充沛～固体强身～增强人体消化、循环、排泄、生殖泌尿系统机能的作用。针对肥胖以及肥胖而致的肌肉麻木～四肢不遂～二便不匀～腰腿酸痛～动则气短～体倦乏力如《内经》所讲“正气内存～邪不可干～邪之所凑～其气必虚”。 4、 预防疾病～保健强身:常灸足三里、关元、大椎等穴～能激发人体正气～提高抗病能力～起到保健强身作用。 艾灸疗法能健身、防病、治病～在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期～人们已经开始广泛使用艾灸法～如《庄子》中有“越人熏之以艾”～《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。历代医学著作中更比比皆是。艾灸能激发、提高机体的免疫功能～增强机体的抗病能力。现介绍几种常用的自我保健艾灸方法～它见效快～操作方便～相对无药物伤害之忧～读者不妨一试。 一、延年益寿保健灸 穴位:足三里,位于小腿前外膝眼下3寸～胫骨前嵴外侧一横指处,、气海,位于腹正中线脐下1.5寸处,、关元,位于腹正中线脐下3寸处,。 分组:第一组～关元、气海、左侧足三里,第二组～关元、气海、右侧足三里。 方法:选准穴位后～点燃药用艾条～分别对准第一组穴位～每穴悬灸10分钟～以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸～连续三个月为一个疗程。休息一周～再继续第二个疗程。使用时注意力要集中～艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴～每天艾灸一次～能调整和提高人体免疫机能～增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说:“人于无病时～常灸关元、气海、命门、中脘～虽不得长生～亦可得百年寿。” 特别是女士～艾灸此三个穴位后～神清气爽～容光焕发～全身特别是小腹部十分舒畅,此种感觉一般要连续灸半个月后才明显,。 二、艾灸治冻疮 穴位:合谷穴,位于手背第一、二掌骨之间～近第二掌骨之中点处,、足三里穴。 方法:在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后～点燃药用艾条～对准已发或将发冻疮处～各悬灸3，5分钟～以局部皮肤潮红色为度。若冻疮在上肢或耳朵～必须加灸合谷穴3，5分钟,若冻疮在下肢～必须加灸足三里穴3，5分钟。艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。用本法连续艾灸3天～冻疮不再复发。 三、艾灸治胃痛 穴位:中脘穴,位于腹正中线脐上4寸处,、足三里穴。 方法:选准穴位后～点燃药用艾条～在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟～以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中～艾火与皮肤的距离～以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 说明:艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓～胃蠕动强者趋于减弱,又能使胃蠕动弱者立即增强～胃不蠕动者开始蠕动。因此～除胃溃疡出血、穿孔等重症～应及时采取措施或外科治疗外～其他不论什么原因所致的胃痛～包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等～若以胃脘疼痛为主者～用本法艾灸～均能立时止痛。 四 艾灸美容 艾灸的美容与一般的化妆品美容～手术美容是两个不同的概念～一个是本质上的～另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足～手术可以改造你的结构～可以满足你暂时的虚荣心～但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻～容光焕发～思维敏捷～反应灵敏～那又是另一种不同层次上的美。通过吃药～打针或者锻炼～你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好～艾灸是驱散疲劳～恢复元气～补充体能～平衡阴阳的最有效的手段。 有很多女人脸上不光滑洁净～这往往是内分泌失调引起的～实际上还是阳能不足～而不是像一般所说的上火。有这么几种女性: 1、脸上痘痘长得成片的女性～往往有严重的带下病～“清热解毒”往往没有任何效果～因为她们的这种热往往是虚热～而不是实热～补充阳能尚且不逮～何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。 2、脸上长有黄褐斑的女性～往往肝肾亏虚～体质严重偏于酸性～用艾灸治疗～往往会出现意想不到的效果。 3、虚胖的女性～并不是营养过剩～但营养过剩不过是西医上的一个概念～中医里面没有这样的说法～如果哪个中医也这样瞎嚷嚷～那肯定个半吊子。即使是肥胖的小孩子～也往往并不是营养过剩～而是阳能不足～往往是因为在怀孕期间～父母还有不少的性生活～导致孩子先天不足～肝肾机能失衡～脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾～失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚～太过瘦弱～则往往是肝肾不足。 4、乳头过早地颜色变暗淡～或者乳头凹陷的女性～往往严重肝肾亏虚～冲脉～任脉虚寒～有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。 9、艾灸的分类 (一)、艾灶灸:即用艾绒或艾粉做成因锥型或自贴灸型进行施灸。 A:直接灸一将艾泣直接放在皮肤上灸至起泡,对咳喘、肺痨、痞块有良好的作用。 B:间接灸一即隔物进行施灸、有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸、隔附子饼灸等。 (二)、艾条灸: A、温和灸:点燃艾条,对准施灸部位进行熏灸,病人感到舒适无灼痛感,以皮肤潮红为度。 B、在啄灸:点燃艾条,对准施灸部位,象鸟雀啄食一样, 一起一落,一远一近。 C、回旋灸:将点燃的文条悬于施灸部位上方2-3cm左右移 动,往返回旋。 D、太乙神针:加十一味中药制成的药艾条,点燃药艾条, 用七层棉布包裹着艾火,紧按在穴位上,稍停留1-2分钟。如感觉过热可提起等热减再灸。 E、雷火神针:加八味中药制成的药艾条,灸法同太乙神针。 (三)、温针灸:把针插入艾绒球或艾粒边燃烧边行针。 (四)、灸器灸:把艾灸放在灸器里施灸。 (五)、天灸:与直接的灸法相同,千旦有蒜泥灸、毛莨灸、斑蟊灸、早莲灸、白芥子灸,吴某芙灸之分。 (六)、灯火炙:用灯草蘸油点燃火苗对准穴位猛一接触,迅速 离开,反复若干次。 10法的适用症 灸法的适用证是广泛的～特别对慢性虚弱性疾病及风寒湿邪所致病症。如治疗寒凝血滞～经络痹阻引起的风寒湿痹、腹痛等症,外感风寒表症及中焦虚寒呕吐、泄泻等。 11灸法的禁忌症 头不宜多灸～如面部五官应少灸或不灸。大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱浅在部位不宜施灸,月经期及妊娠期的妇女少腹部、腰骶部、筋腱部位～均不宜灸或不宜瘢痕灸。凡高热、吐血、抽搐、闭证～结核、传染病、身体极度疲劳、虚弱等病～均不宜灸。人体有数十个穴位不宜施灸～如头维、风府、人迎、承泣、石门、攒竹、阳池、迎香、素髎等。 12施灸时注意事项 注意空气冷暖和安全～在避免风吹病人的条件下～可开窗调换空气～保持清新。尤其在冬季严寒～夏季酷暑之际～应让病人舒适。灸法最易落火烧灼皮肤和衣物～应小心处理～当心失火。 注意体位自然～肌肉放松～勿取勉强体位。因灸法一般需要一定的时间。 要注意穴位和禁灸的部位。不经考虑不定穴位随便施灸～是不妥当的～必须定穴位后再灸。 13施灸的程序: 先阳经后阴经～先上部后下部～先背部再腹部～先头身后四肢～依次进行。如不讲次序～往往有面热、咽干、口燥等不适症。 14晕灸的防治 晕灸多因初次施灸、空腹疲劳、恐惧、体弱、姿势不当等引起的。一经发现～立即停灸～让病人平卧～急灸足三里～可解～一般无危险～但也要做好预防工作～早发现早处理。 施灸与保养～要乐观愉快～心情开朗～静心调养～勿过劳～清淡素食～以助疗效。 要耐心长期施灸～只有长期坚持灸下去才有收效～勿急于求成。 15施灸时间 上、下午均可～失眠症可在临睡前灸。出血性疾病～随时灸之。其它的依病 情何时发病就在何时灸。 16施灸配穴的问题 凡灸上部以后必须在下部配穴灸之～以引热力下行～凡全身性疾病和内脏疾患～或做健身灸～都是双侧灸。局部病或一个肌体的病～只取一侧的穴位。总之取穴在于精准～而不在于杂多。 针灸由“针”和“灸”构成～是中医学的重要组成部分之一～其内容包括针灸理论、腧穴、针灸技术以及相关器具～在形成、应用和发展的过程中～具有鲜明的汉民族文化与地域特征～是基于汉民族文化和科学传统产生的宝贵遗产。 17介绍针灸减肥,小常识, 一:针灸减肥原理 针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能～加快基础代谢率～从而促进脂肪代谢～产热增加～使积存的脂肪消消耗,进而调整、完善、修复人体自身平衡。 针灸减肥通过扶正祛邪～刺激腧穴～调整经络～达到加强脾肾功能～扶助正气～又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气～不仅能取得整体减肥的效果～而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。 第一:通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值～针灸打通人体减肥要穴后～可以使人体中过氧化脂质含量下降～加速脂肪的新陈代谢～从而达到减肥目的。 第二～可以纠正患者的异常食欲～通过对神经系统的调节～可以抑制胃酸分泌过多～达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后～胃的排空减慢～胃不空了～自然就有饱的感觉～可以不太想吃东西了。 第三～在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高～为什么生了小孩的妇女会发胖～不单是营养过剩～还有生小孩后打破了她的内分泌平衡～引起发胖～女人到了更年期时～内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正～并加速脂肪的新陈代谢～因此达到减肥的目的。 当前减肥方法很多～但针灸减肥有独特的疗效～即安全方便～又无不良反应。针灸减肥不同于药物减肥等～药物作用通常有一定的期限～而针灸减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用～所以一般不会在针灸减肥治疗停止后很快又发胖。也就是说～针灸减肥一般不反弹。近年来～针灸减肥己倍受国内外学者所关注～是目前最有效的一种健康减肥方法。特别是针灸治疗由内分泌失调引起的肥胖、单纯性肥胖等～可迅速减去多余脂肪～收紧皮肤、不松弛、无皱纹～且影响身体健康。针灸减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者～具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。