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中暑的预防与急救.doc

中暑的预防与急救

wan又海
2017-09-01 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中暑的预防与急救doc》,可适用于综合领域

中暑的预防与急救年卫生部与中国气象局近日联合通知印发《高温中暑事件卫生应急预案》以有效预防和及时处置由高温气象条件引发的中暑事件指导和规范高温中暑事件的卫生应急工作保障公众的身体健康和生命安全。【什么是中暑】中暑:中暑是指由高温气象条件直接引起人员出现轻症中暑或重症中暑的临床症状并能排除普通感冒、急性胃肠炎等疾病引起的相关症状可以考虑诊断。轻症中暑临床表现为头昏、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状体温升高至以上。重症中暑包括热射病、热痉挛和热衰竭三种类型也可出现混合型。其中:热射病(包括日射病)亦称中暑性高热其特点是在高温环境中突然发病体温高达以上疾病早期大量出汗继之“无汗”可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。热痉挛主要表现为明显的肌痉挛伴有收缩痛。好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作时而缓解。患者意识清体温一般正常。热衰竭起病迅速主要表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水体温稍高或正常。【中暑急救】•速离高温现场到阴凉处•松开衣服吹风凉水洗澡•喝淡盐水、饮料、绿豆汤等•口服人丹、十滴水太阳穴擦清凉油急救其它办法:使患者平卧头、腋下、大腿根等部用冷水、冰水或用白酒擦身并吹风用手导引人中、合谷、十宣等穴位及时观察病人的体温、脉搏、呼吸当肛温降至左右时应停降温以防虚脱。•症状严重时应迅速到医疗机构【对中暑的防护】出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具最好不要在点至点时在烈日下行走因为这个时间段的阳光最强烈发生中暑的可能性是平时的倍~如果此时必须外出一定要做好防护工作如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜有条件的最好涂抹防晒霜准备充足的水和饮料。此外在炎热的夏季防暑降温药品如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物应少穿化纤品类服装以免大量出汗时不能及时散热引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人特别是有心血管疾病的人在高温季节要尽可能地减少外出活动。别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低每天喝至升水。出汗较多时可适当补充一些盐水弥补人体因出汗而失去的盐分。另外夏季人体容易缺钾使人感到倦怠疲乏含钾茶水是极好的消暑饮品。饮食夏天的食的蔬菜如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高新鲜水果如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为,至,都可以用来补充水分。另外乳制品既能补水又能满足身体的营养之需。其次不能避免在高温环境中工作的人应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。保持充足睡眠夏天日长夜短气温高人体新陈代谢旺盛消耗也大容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松既利于工作和学习也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是时至时最佳起床时间是时分至时分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下以免患上空调病和热伤风。

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