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小两口该知道的怀孕生育常识.doc

小两口该知道的怀孕生育常识

emma霄
2019-01-17 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《小两口该知道的怀孕生育常识doc》,可适用于医药卫生领域

小两口该知道的怀孕生育常识(太全了千万别错过!)孕前注意:【怀孕的最佳季节】~月是受孕的最佳时间。准妈妈在~月怀孕到来年的~月生育这样孩子出生正好跨过严寒又避开酷暑婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替各种水果、蔬菜比较充足将有利于预防各种疾病的发生。怀孕的妈妈要吃这些水果:【柠檬】帮助钙吸收降血压、健脾开胃、祛暑安胎【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃【板栗】补充叶酸【橙子】补充VC。种可能会致流产致宝宝变傻的食物:螃蟹甲鱼薏米马齿苋罐头食品菠菜巧克力和山楂猪肝久存的土豆热性作物味精桂圆荔枝石榴腌制酸菜西瓜浓茶咖啡可乐型饮料饮酒。准妈妈们动起来:研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高强调了母亲的重要作用而父亲影响非常小每天做分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点。孕妇的肚皮不可随意抚摸:孕妇怀孕不到周千万不要频繁摸肚皮这样会引起子宫收缩可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。专家推荐以下种方法抚摸:、来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法。妈妈快乐让BB更漂亮:研究表明妻子怀孕时脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相?情绪变化与分泌有关情绪紧张或激动时体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础,好心情加分洗完头能用电吹风吗:电吹风某些部件由石棉做的吹出的热风中有石棉纤维粒可通过呼吸道和皮肤进入血液经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形。据统计经常使用电吹风的孕妈妈胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高倍以上。吹风机工作时会形成电磁场电磁场的微波辐射对孕妇和胎儿都不利。孕妇宜多吃板栗:板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育消除疲劳和水肿缓和情绪能促进胎儿发育预防流产、早产增强生殖功能有助孕妇预防妊娠纹的出现。妈妈吃啥让宝宝更聪明呢:各位准妈早孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物可促进胎儿脑部发育让你的宝宝更聪明:深色绿叶菜鱼类大蒜鸡蛋豆类及豆制品核桃和芝麻柠檬(提高接受力)菠萝(提高记忆力)和香蕉(提高创造力)孕妈春季注意大事项:、防水痘:春季高发孕妇抵抗力低一旦感染对胎儿极不利。、防风疹:春季发病为主会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。、防紫外线:春季干燥孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高要预防面部皮炎。、防甲流:孕妇是甲流高危人群且易出现并发症要重视。将“胎位不正”扼杀在萌芽之中:想顺产最怕胎位不正如孕~周胎位仍然不正可通过以下两矫正法、侧卧式:习惯左侧卧睡可换右侧天一疗程、膝胸卧位式:跪在床上头挨床胸部尽量与床贴紧臀部抬高大腿与小腿成直角。早、晚各次每次分钟天一疗程再复查胎位。孕期体重都长在哪儿了?一般孕期体重增长kg主要是:血液组织液约kg胎儿约kg子宫及乳房约kg胎盘约kg羊水约kg。最初个月体重增长不明显但在怀孕中期体重会明显增加一般会增加kg。到最后个月体重增加速度会稍慢每个月增加约kg。每个月的胎儿像什么果蔬?孕月:像葡萄BB有心跳孕月:像李子BB眼睛形成孕月:像西红柿BB胎盘工作孕月:像西柚BB头发生长孕月:像茄子BB会吃手和打嗝孕月:像卷心菜BB脂肪累积孕月:像密瓜BB胎盘成熟孕月:像免面条瓜(金瓜)BB丰润孕月:像西瓜!孕期各种营养的补充时间表:周:补叶酸防畸形。周:补镁和维生素A。周:补碘胎儿甲状腺工作需要。周:维生素D和钙。周:补铁。周:补食物纤维防便秘。周:补不饱和脂肪酸。周:补蔬果。周:补维生素B和维生素K准妈妈饮食参考:孕期营养每天两主食少量多餐三正餐三加餐宜清淡、少盐少糖少油保证每天一斤绿叶菜俩水果一个鸡蛋半斤牛奶二两瘦肉每周两次深海鱼。此外每天需饮用ml白水。三美食远离难看妊娠纹:、西红柿含丰富茄红素其抗氧化能力是维他命c倍防妊娠纹很强。注意西红柿性寒食用前先吃点其他东西、猪蹄含丰富胶原蛋白质有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高不要吃过多、猕猴桃富含维生素c预防色素沉淀有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃孕妇爬楼梯是否有助于分娩准妈妈爬楼梯的确有助于分娩产科医师非常赞同准妈妈做此项运动即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候可活络筋骨使腿部肌肉牵扯到腹部下部刺激子宫收缩促进分娩过程其运动量和活动度比散步要大。母乳喂养产前必做准备:、孕月起按摩乳房乳头增强乳房血液循环分泌更多催乳素催产素帮助产后催乳。、孕月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头防吸吮乳头皲裂。、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出。、孕月可从乳晕向乳头挤奶如有黄色液体挤出其成分与生产后头天的初乳相同乳管就通畅了。临产征兆准妈妈你得了解:临产征兆有那些?为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号:见红、阵痛、破水~产后注意:待产包八大件:妈妈:户口身份证生育服务证等。哺乳衣。防溢乳垫。产褥垫卫生纸。吸奶器。吸管。月子鞋。毛巾水盆。宝宝:连体衣和尚服。纸尿裤。尿布。红屁股膏。喂奶装备。擦奶巾。湿纸巾。襁褓。产房里的那些尴尬事:你会被脱光光你会被肛检你会被剃阴毛你会被插尿管可能是男医生接生你会大小便失禁你会被灌肠你会被会阴侧切你会大喊大叫毫无形象```月子期间注意:一定要休养一个月产后两周忌随便走动。产后要紧绑腹带防止内脏下垂。前两周只能用温酒水擦澡。洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。严禁洗头。不能抱孩子喂奶应侧躺。不能亲自为孩子洗澡。要有安静舒适的环境不能吹风。不能爬楼梯。不要流泪少用眼。切记了!坐月子到底要多少天?传统认为是一个月即天。实际上坐月子精确的时间应该是长达天。因为产妇子宫体的回缩需要周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小产后腹壁紧张度的恢复也需周时间。所以坐月子并不是一般人所说的天而是天。容易导致回奶的食物:、豆豉、乳鸽、太咸的或者腌制的食物、大麦茶、全麦麦片、韭菜、苦瓜汤、巧克力、香椿、麦乳精、麦芽、花椒、猪肝、鸡肝等肝类、山楂、地瓜、柚子、鳖、西梅、提子、人参、豆角。产后必知:少喝浓汤!脂肪含量很高的汤如猪脚汤、肥鸡汤等有人认为这样的汤最补殊不知产妇食用过多高脂肪食物会使奶水脂肪含量增加不能让婴儿很好地吸收营养还易使发生腹泻产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。产后红糖水别喝太久!红糖益气养血、活血化淤可助产妇补充碳水化合物和补血促进恶露排出利于子宫复位。但过多饮用红糖水不仅会损坏产妇牙齿如果夏天坐月子喝多会导致出汗过多使身体更虚弱。另外会增加恶露血量造成继续失血引起贫血。产后喝红糖水的时间应以天为宜。产后妈妈坐月子的特效食谱:山药红豆汤:消除水肿促进血液循环山药克红豆克红糖大匙:山药切小块。红豆浸泡于水中小时捞起。红豆与杯入锅以大火煮滚转小火煮分钟后熄火焖分钟。转大火加山药煮滚后转小火续煮分钟熄火焖分钟。加入红糖调味。种蔬菜让新妈妈变“奶牛”:、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质行血化淤清热生乳)、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等尤其适合做汤)、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)、海带(含碘和铁较多多吃能增加乳汁中的含量)、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多清热、利尿、活血、通乳)母乳解冻注意事项:、先用凉水冲洗再放入稍烫的水中。、不要直接放入微波炉或用火加热这样会破坏母乳中的营养成分。、不要直接喂宝宝要再加热到适宜宝宝饮用的度。、只能保鲜小时否则要扔掉。、可能会出现分层现象或因分解而发蓝、黄、棕这都是正常现象摇匀即可。新生儿照顾必修门课:第门课哺喂母奶或配方奶。第门课睡觉。第门课宝宝哭泣与抱法。第门课换尿片。第门课洗澡。第门课宝宝的穿衣哲学。第门课脐带护理。第门课便便和疾病。第门课亲子互动。第门课婴儿用品消毒。孩子营养状况公式:考普氏指数:体重克÷(身长厘米×身长厘米)×如个月婴儿体重克身长厘米:÷(×)×≈根据考普氏指数标准指数达以上表示太胖为稍胖为优良为正常为瘦为营养失调以下表示营养重度失调。照顾新生BB的个贴心之举:、单独小床、避免阳光直射眼睛、不需要用枕头、选择纯棉衣物、衣服单独清洗、勤洗小屁屁、奶瓶消毒后再用、吃奶后拍嗝、及早出去晒太阳、勤剪指甲、每天洗澡、鼻孔别随便抠、坚持抚触、注意清洁乳头、布尿布配合隔尿垫巾使用新生BB护理大禁忌:、忌用塑料薄膜做婴儿尿布、忌拧捏婴儿脸蛋、忌让婴儿睡在大人中间、忌用洗衣粉洗婴儿衣服、忌剪婴儿眼睫毛、新衣物宝宝不能直接穿、忌久留婴儿头垢、忌拍打婴儿的后脑、后背、忌在婴儿卧室放花卉、忌给婴儿洗澡过多塑造“绝世好BB”饮食步曲:、雪白肤色吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、光滑皮肤吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果、乌发多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜、乌亮双眼多吃新鲜蔬菜、水果、高个多吃虾皮、蛋黄、聪明伶俐多吃含碘食物妈妈感冒不能给BB喂奶?错!一般感冒多为上呼吸道感染且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反母亲自身抵抗力不断形成母乳中也会有一定量的抗体哺乳反而能提供抗体增加孩子抵抗力。闻屁识病:放屁多的现象在婴儿期极为常见、宝宝爱放屁并有酸臭味这说明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入、断断续续不停地放屁,但无臭味这种情况是孩子饿了,应及时喂食、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。早教效率最高的时间表:①个月:学习咀嚼和喂干食物。②个月至岁:分辨多少、大小的。③岁:学习口头语言。④~:形成卫生作息习惯。⑤岁前:形象视觉发展。⑥岁:学习书面语言。⑦岁左右:掌握数学概念口头语言发展的第二个关键时期。⑧~岁:掌握语言词汇能力。让宝宝更聪明的个简单方法:多和宝宝说话。多抚摸宝宝。多回应宝宝的呼唤。多让宝宝动手动眼。多爬。多搭积木。多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。多给宝宝唱儿歌。多和宝宝一起整理玩具。多让宝宝玩“肮脏的游戏”如玩沙子、泥巴等。让宝宝多一点情感体验宝宝多大可以开始刷牙?A:从宝宝出生后干净柔软的纱布缠绕在手指上为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了清洗宝宝衣服的神奇窍门:宝宝每天活动量都很大容易出汗细菌滋生较快宝宝的衣物如果没有清洗干净容易引发的问题可大可小而且宝宝的衣服大多是用棉布做的棉料质地不是很好清洗尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处静置一个晚上第二天洗非常干净。小宝宝"春捂"注意四讲究:①穿衣"下厚上薄":早春要注重对BB下部尤其腿脚的保暖免受风寒②把握时机:冷空气来临前适当的"捂"可将感冒、消化不良等病拒之门外③视气温高低及时加减衣服:昼夜温差大于℃就要"捂"待气温持续回升后也要再多捂天④做到"三暖":背暖、脚暖、腹暖宝宝断奶的具体方法:、先停早晨的母乳最后停晚上的一顿母乳、让孩子自己睡或与家里其他人睡、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方、若孩子不吃母乳不午睡带他玩一会转移注意力、快到吃奶时间喂其他食物、建立新的、与吃奶没关的入睡方式如讲故事、听音乐等。辅食添加顺序:个月前纯母乳个月:米糊(粉)、蛋黄个月前不能吃蛋清个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要:兑水稀释)个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料包括盐和糖)月后慢慢过渡到成人食品要清淡且循序渐进。新妈妈如何给婴儿洗澡:给新生儿洗澡最好一天一次室温保持在℃~℃水温在℃~℃之间选用婴儿专用的浴液擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处并在每次大、小便后用温水擦洗臀部及会阴部以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前~小时以免引起吐奶。婴儿的“通用语言”:澳大利亚悉尼岁的女子发现了一种婴儿的“通用语言”她识别出个独特的“单词”:、neh表示饿了(音似“呢”)、owh表示累了(音似“嗷”)、eh表示要打嗝(音似“咿”)、eairh表示着凉了(音似“咿尔”)、heh表示不舒服(音似“嗨”)仅供参考。孩子吃饭禁家长需警惕!第一“禁”:偏食。第二“禁”:蹲食。第三“禁”:暴食。第四“禁”:咸食。第五“禁”:快食。第六“禁”:甜食。第七“禁”:看食(边吃饭边看电视)。第八“禁”:走食(乘车走路吃东西)。第九“禁”:笑食(吃食时嬉笑打闹)。带孩子上街的生活教育:培养观察力:可要求他把见到的事物记下来。介绍知识:结合城市的发展史及名胜古迹向孩子讲一些历史知识。正确选择商场:多进书店、文具店让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。教会孩子合理地花钱。培养良好的社会公德:坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。新爸妈必知的宝宝长牙大阶段:、颗牙期个月可吃马铃薯泥、蛋黄泥等、颗牙期~个月可吃肉泥、豆腐等、~颗牙期~个月可吃水蒸蛋蔬菜等、~颗牙期~个月可吃软饭、肉片等、~颗牙期~个月可吃米饭、面条等。宝宝周岁内不要吃蜂蜜!百花盛开时尤其夏季蜜蜂难免采集一些有毒植物的蜜腺和花粉若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜则会使人中毒。科学家建议为防患于未然使婴幼儿健康成长对周岁以内的婴儿以不喂食蜂蜜为宜。给岁BB选啥书:~个月:BB视力尚未发育好选图象大、色彩简单、对比强烈书有助刺激视觉。~个月:活动力渐强选不易损坏布书不同材质触摸书刺激触觉。~个月:开始积累认知选以生活经验、指物为名书增强认识。~个月:发育尽成熟选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探索培养宝宝好性格个方法:、对待宝宝要有耐心、言出必行答应孩子的事情一定做到、始终如一处理同样的事情要给出同样的标准、不把自己的意愿强加于宝宝、忽视宝宝的无礼要求、适当地给宝宝一点权力、让宝宝承担一点责任、让宝宝了解别人的感受。爸爸妈妈们!你有做到吗~尽量少用湿纸巾给宝宝擦手:现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩子擦手后手上的细菌是被消灭了可是消毒剂的水分蒸发后消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。并不实用的婴儿用品:安抚奶嘴(不吃或难戒)护手(怕抓伤不如勤剪指甲)牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼)婴儿鞋(袜子就好BB脚长飞快)温奶器吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok)便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好)尿布兜定型枕(睡不住)小偏方治疗宝宝小问题:【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第个月:黄疸。第个月:哭。第个月:抬头。第个月:添辅食。第个月:长乳牙。第个月:背奶。第个月:坐。第个月:爬。第个月:睡整夜觉。第个月:叫妈妈。第个月:站、走。第个月:断奶。育儿须知:一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。二、月内的孩子禁止摇晃伤害大脑最重可致颅内出血和轻微脑震荡。三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑提高孩子免疫力。四、孩子六岁前用很热的水烫脚会造成偏平足。五、孩子如果内八字反穿左右鞋几个月后能扳过来。六、看电视多的孩子脾气暴燥。小婴儿不要再摇了:抱着孩子不断抖动哭得越凶抖的越厉害直到孩子睡去实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰而且出生后额叶未完全发育脑组织的发育慢于颅骨的发育因此颅内空腔较大剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”而最常见的是硬膜下积液。(北大医院儿科)发烧宝宝食谱:、米汤:将大米煮烂去渣加入少许白糖、绿豆汤:将绿豆煮烂取其绿豆汤加入适量冰糖、鸡蛋羹:取个鸡蛋打匀加适量温水蒸熟、西瓜汁:可促进毒素的排泄、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽、鲜苹果汁:含有维生素C可中和体内毒素。治疗宝宝轻微湿疹小偏方:苦丁茶:根菊花:朵金银花:一小把把上面这些材料用热水泡一段时间等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方)一天搽个回第天再重新泡天左右就能好全哦!宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。夏季宝宝巧喝水远离种小闹病:夏季天热宝宝患病容易脱水怎样喝水最科学?、腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水、解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤、感冒、发烧:白开水、鲜果汁、淡盐水、咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水、便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。驱蚊小秘方:宝宝皮肤娇嫩驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶五片复合维生素b既可。将水灌入小瓶后放进药片摇匀睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开用断面涂抹蚊子咬的包可迅速止痒。消除宝宝红屁股的小偏方:茶油:茶油是天然的高级木本植物油涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。香油:用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上如果可以把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。茶油的妙用:一、孕妇后期皮肤拉伸易出现瘙痒和干裂现象每天清晨用山茶油涂抹可预防缓解。二、产妇分娩后食用即补身又可让伤口早日愈合。三、用于婴儿尿疹、湿疹山茶油直接涂于患处安全有效。四、茶油具有活血化瘀的功效能消红、退肿特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤安全有效!念儿歌让宝宝爱上蔬菜:胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一尝。西红柿,红又圆,水分多,味酸甜生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。教你辨别宝宝的舌苔知健康:舌苔少,舌头发红:内热较重常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量油腻食物食多脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆多吃蔬菜。帮宝宝拍嗝的正确姿势:、将宝宝直立抱在肩膀上以手及身体的力量将宝宝扣住再以手掌轻拍在宝宝的上背部。、让宝宝朝自己坐在大腿上一手撑住宝宝头、下颚及家浜间手轻拍宝宝上背部。、将宝宝横放让其侧趴在腿上宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身另一只手轻拍宝宝上背部。乳牙萌出时间及顺序:妈妈们宝宝都有几颗牙了?小米山药粥:①备好原料鲜山药、小米和白糖②在水中滴入几滴醋把山药洗净将山药洗净削皮切成小块小米用水洗净锅中加ml水烧开放入小米煮分钟放入山药一起煮大火煮分钟小火煮分钟放入适量白糖调匀即可食用。功效:消化不良脾胃素虚。(个月以上宝宝)宝宝久咳不愈推荐对症食疗:痰黄咳嗽:吃白萝卜且舌苔黄属痰热可白萝卜做汤或炒白萝卜丝。久咳少痰:食些蒸梨属阴虚加点热症用川贝母研成粉与梨同蒸再加冰糖止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。夜间咳嗽:饮白果汤用白果熬粥或白果排骨汤因白果有微毒一定要炖得很烂种宝宝禁食食物:一:个月内不要盐二:岁之内不要蜜三:岁以内不要茶四:岁以内不要补五:岁以内不要腌六:婴儿不要吃大豆食品七:元宵八:三岁以下幼儿不宜吃巧克力九:岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶十:少儿不宜多吃笋十一:功能饮料十二:不宜给婴儿吃过量的蛋~~食物金字塔:含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B最多的食品是花生米。含维生素B最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食品是鲜枣。含钙最多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含脂肪最多的食品是芝麻。含磷最多的菌藻类食品是紫菜。宝宝新衣最好用淡盐水洗:新衣服必须用食盐水浸泡后洗一洗再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的致癌性化学药品甲醛。甲醛除了引起急性眼症状、咳嗽、流泪、视力障碍及皮疹等而且还会诱发癌症。食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色所以在穿新衣服前须先用食盐水将其浸泡干净。款鸡蛋辅食:宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法有没有吃腻呢?有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。今天给大家详细讲解下款鸡蛋的做法黄金蛋糊日式蒸蛋蛋皮菠菜包酸奶蛋羹水果蛋羹蛋花藕粉蛋花汤鸡蛋饺蔬菜蛋卷银鱼蒸蛋。种助于宝宝启智的玩具:、响环(个月大开始玩)。、球(个月)。、积木(个月)。、复台形状盒(个月)。、玩沙(个月)。、娃娃(两岁)。、叠杯(两岁)。、图画书(两岁)。、玩具车(三岁)。、拉着走的动物玩具(三岁)。

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