大学生心理健康演讲稿

大学生心理健康演讲稿 | 理想演讲稿 | 梦想演讲稿 | 态度演讲稿 大学生活很新鲜但也有很多让我们困扰的事情～如何做个心理健康的大学生呢,下面是留学网为您精选的两篇关于“大学生心理健康演讲稿”希望对您有所帮助～更多心理健康内容请关注来范文网演讲稿栏目! 【大学生心理健康演讲稿一】 尊敬的各位领导、亲爱的同学们: 大家上午好!我是*** 今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿 告别了中赐学时代～迈进大学校门～人生的历程翻开了新的一页～人虏生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境～同学们簋既会充满好奇和兴奋～也容易遇到不适和困难. 作为一客名大学生应该有积极健康向上的心理～但是我们在现实中 却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面: 一艿、生活适应问题 这一问题在大一新生中 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现最为突出。葳新生来自全国各地～以往的家庭环境、受教育环境、成长遥经历、学习基础等相差很大。来到大学后～在自我认知、×同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应聒。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱～所以～在大学中～ 生活适应问题广泛存在～有的思家、恋旧～常常偷偷以泪洗 1 / 9 面;有的厌学、仿徨、沉溺于襟无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的铂则想休学、退学。 二、学习问题。 大学生的主要任务怔是学习～学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著?的。大量的事实表明～学习成绩差是引起大学生焦虑的主串要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者?～但由于大学学习与中学存在很大的不同～所以很多学生武存在学习问题～包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。 三、人际关系问题。 受应试教育的影响～珈多数学生较为封闭～人际交往能力普遍较弱。进入大学后是～如何与周围的同学友好相处～建立和谐的人际关系～是ビ大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度腠不同、个性特征不同～再加上青春期心理固有的闭锁、羞堙怯、敏感和冲动～都使大学生在人际交往过程中不可避免?地遇到各种困难～从而产生困惑、焦虑等心理问题～这些罂问题甚至会严重影响他们的健康成长。 四、恋爱问题。 恋爱问题一直是大学校门的热门话题～也是大学生们倍加弼关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期～性发育成莜熟是重要特征～恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受 青春期教育不够～很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情臆～对 2 / 9 异性的神秘感和渴望交织在一起～由此产生了各种心理问 题～严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝郧后陷入深深的自责与自卑中～有的面对“第三者”而焦虑、抑郁～ 有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失贺恋而萌发报复或自杀念头? 五、择业问题。 职业选择痿方面的心理冲突往往出现在高年级学生中～经过三年或者々四年的苦休苦练～总希望让自己找到一份满意的工作～他戏们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发庶展前途等因素～而如今社会竞争激烈～用人单位的要求也辇越来越高～加之很多大学生在校时一心只读圣贤书～与社砷会接触少～对社会缺乏真正的了解～这些情况导致大学生钌在找工作时觉得不随人愿～与自己想象中的差距太大～从芋而失落、不安、仿徨和焦虑。 而对于这些问题如果没有 及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日鏖本留学生因生活费的事起了一点小争执～该生在候机厅对涉其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊～我们能说他沸的心理是健康的吗?前不久～北大一名学生涉嫌砍死同班皿同学的消息～令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加睿爵事件”仍令我们记忆犹新～加上屡屡发生的大学生自杀按事件～不由得让人不断追问:大学生～你为何如此脆弱? 3 / 9 “远亲不如近邻。”但对当代大学生来说～“近邻”往往懔不一定能“先得和睦”～反而因为交往的频繁～同学个性两和阅历的差异～造成各种摩擦和冲突。例如～某学院机械涡专业本科二年级学生林某～上了大学后不知道如何与人交轳往～怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋～吃尽了苦头凝。上学一年多～和班上同学很不融洽～跟同寝室人发生过几次不小的 冲突～后来搬出宿舍～几乎不与同班同学来往辘～集体活动也很少参加～与同学感情淡漠～隔阂加深～常般常感到特别的孤独和自卑～情绪烦躁～长期的苦恼和焦虑汪使他患上了神经衰弱症～于是失去了学习信心～厌倦学习葭～厌恶同学～坚持要休学. 要举的例子真的很多很多～觋我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了? 大学生朔现在面临的压力过大～造成心理的落差比较大～与整个社圪会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是冷国家宝贵的人才资源～是民族的希望～祖国的未来～肩负刨着人民的重托～历史的责任!作为新世纪的大学生～学会潢更好地认识自己、了解他人～开发自身的潜能～提高心理敦健康水平～掌握心理调适方法～优化心理健康途径～预防裨心理疾病～纠正不良心理～促进身心健康与人格完善～都?是大学生自我修养的重要内容～也是大学生心理健康教育姜的重要课题。 4 / 9 所以我们要振作起来～调整自己。 第一彗:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我～培养悦纳自我的态度～扬长避短～不断完善自己。其次 应该提高对挫折的承受能力～对挫折有正确的认识～在挫折 面柴前不惊慌失措～采取理智的应付方法～化消极因素为积极枚因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的蔽主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提黻高自身的思想境界～树立科学的人生观～积极参加各类实缩践活动～丰富人生经验。 第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段～青年期的突 出特点是人的性生理在经历了从ド萌发到成熟的过渡之后～逐渐进入活跃状态。从心理发展砰的意义上说～这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节漫～合理疏导不良情绪极其重要。 第三:确立目标～规划纩未来。人生～需要启明灯～没有目标～没有规划～极易走鳞弯路～造成不必要的损失。树立目标～做好职业规划是一昊条避免迷茫颓废的良策～人无志不立! 第四:加强交流镲。交流～是双方的。交流时～不仅可以把自己想倾诉的诉黥诸于人～同时还能从他人那里吸取经验和教训～或者消除,彼此间的误会矛盾等不安定因素。 总之～欲成才～先成支人。只有时刻保持健康的心理状态～全身心的投入到学习澌工作中～才能无愧于心～无愧于父母～无愧于天地。 5 / 9 “局少年强～则国强;少年弱～则国弱～少年胜于欧洲～则国胜于欧洲 ;少年雄与地球～则国雄于地球。”梁启超先生绗这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵～我们大学生要荷以良好的心理素质迎接未来的挑战～为国家的富强奉献自汰己的青春! 当茫然的时候～想想自己的梦想～给自己一螓个明确的目标～用激情去做自己认为应该做的事～当自己累了的时候～ 多一些平静的心态放松自己～因为我们不是圣人～我们也有 累了的时候～所以我们便要学会健康快乐汛的成长。 我们大学生还存在着对生活不够自信～我们往往缺少面 对困难的勇气～遇到困难我们总是焦头烂额～束?手无措～甚至还会选择逃避～要知道人的潜能是无限大的劂～不要低估了自己的能力～在生活中我们应该自信的面对胫困难～给自己一个微笑～你会一下子豁然开朗。 心态决傩定命运～即使你失败了一千次～你也要想总会成功的一天涮～再困难只要保持乐观～自信的心态～成功就是你财富～衅做命运的主人～做生活的强者～健康、快乐的成长～我们蔷要把自信和快乐带给别人～让大家更爱自己～更爱生命～铬做最好的自己。勇往直前～快乐成长,让花开的更灿烂!阪 我的 讲话 地质灾害应急演练讲话经济运行调度会讲话志愿服务队成立讲话校长高三动员讲话经济指标调度会讲话 到此结束～谢谢大家! 【大学生心理健康演崴讲稿二】 老师们～同学们: 大家好! 6 / 9 今天我演讲的题目是在阳光下生活～说起心理健康～我 想大家或多或少都会有所了解 ,但很多人对这个概念还不是很明确～ㄦ那么我想请问一下在座的各位老师和同学～什么是心理健撙康?可能有的人会说～心理健康就是心理没病呗。这个回榜答不能算错～但也不是很全面～我在这里借用世界卫生组祉织发布的心理健康的定义:所谓的心理健康就是指在身体暮、智能以及情感上～在与他人的心理将康不相矛盾的范围,内～将个人心境发展成最佳的状态。 心理健康就是身体唱、智力、情绪十分的协调～能适应环境。也就是说～当你罔到一个陌生的地方～能很快适应新的环境～新的生活～自挥我调节能力很强。 我举个例子～曾经有一个女大学生马玩上要出国留学～对许多人来讲这是一件很高兴的事情～可脖是她呢～随着出国日期的临近～出现持续焦虑不安、失眠乇以及其他一些情绪上的反常～为什么会这样呢?经过咨询师了解～原来是这位女同 学害怕到了异国他乡在陌生的环绳境中自己无法生存所以导致心理失衡～通过这个例子可以鹞看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。 人的情绪默与人的需要能否得到满足相联系～但人的需要总有得不到贵满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍～能够控制【、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态髋度～要树立远大的理想和信念～只有这样才能性格开 7 / 9 朗～粤目光远大～心境愉快～才能胜不骄～败不馁。 个人主义湓思想严重的人则心胸狭窄～自私自利～患得患失～情绪起瓢伏波动～喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检?验自己～要求自己～以愉悦的心境～饱满的情绪～自尊自爱～善待自己～诚恳、谦让～团结互助～面对困难我 们要垌提高忍耐、受挫力～坚定信念～百折不回～提高自己的心鹄理素质～以昂扬的斗志面对生活的挑战。 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家～学生从 学校中不知不觉敝地接受教育和影响～因此～优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影 响。校园中仗亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以 及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。养生物园里生机盎然～校园里繁花点点～绿草茵茵～学生在曲径廊亭中看书～这些自然风景和人文景观无时无刻 不在触动着学生的感官～使学生受到了美的熏陶和道德的感 染С～在愉悦中受到教育～自觉地形成一种积极向上的心态。 嫖 做一个心理健康的人～要自信。玫瑰就是玫瑰～莲花就痕是莲花～只要去看～不要比较。一味的比较最容易动摇我们 的心态～改变我们的初衷～而比较的结果～使人不是自鹊卑～就是自傲～总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信漉～就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人～会匍欣赏～会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。 8 / 9 9 / 9