晚上吃生姜,等于吃砒霜!晚上吃生姜,等于吃砒霜!
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晚上吃生姜,等于吃砒霜!
古话说:早吃生姜,晚吃蒜。晚上吃生姜,等于吃砒霜!是这样的嘛，为什么啊,
姜性辛温，辛温发散，其性质属阳，而到晚上人体的阳气就会入阴，阳气闭藏，如果服用生姜就会违逆阴阳，使阴阳产生矛盾。所以说:“晚上吃生姜,胜似吃砒霜”～
这要从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高;午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚;午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现...
晚上吃生姜,等于吃砒霜!
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晚上吃生姜,等于吃砒霜!
古话说:早吃生姜,晚吃蒜。晚上吃生姜,等于吃砒霜!是这样的嘛，为什么啊,
姜性辛温，辛温发散，其性质属阳，而到晚上人体的阳气就会入阴，阳气闭藏，如果服用生姜就会违逆阴阳，使阴阳产生矛盾。所以说:“晚上吃生姜,胜似吃砒霜”～
这要从中医的阴阳来解释:一天之中有阴阳之分，从午夜开始，自然界的阳气逐渐上升，至中午阳气最旺，气温也最高;午后阳气逐渐衰弱，直至半夜阳气最弱，此时阴气为最甚;午夜过后，阳气逐渐恢复。生命的活动表现属阳，生命的安静表现属阴。中医认为天人相应，白天阳气旺盛的时候应该多活动，温补性质的药物吃下去就可以帮助阳气生发，可以摄人适当的阳性(温性)食物，如生姜等。晚上二阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄人过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。非凡是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更轻易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示":"一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
补益的药物中，温补的(如鹿茸、红参等)应该早晨、白天吃，这样白天就精神;养阴的补品应该下午、晚上吃，人体更易吸收、利用，利于睡眠。由此，从一般意义上来说，白天吃姜有益，晚上不宜吃姜。
在这里要补充的是，白天阳气旺盛时不能赖在床上，应当在外面工作忙碌;晚卜阴气甚，容易损伤阳气，所以人类发明了房子、被子来规避阴气，此时应该归家守舍。这才是符合天道的养生规律，万物皆同此理，反之则不利。
晚上不能吃生姜，能用煮熟的生姜水泡脚吗,严格地说，晚上不能用煮熟的生姜水泡脚。因为姜水可以通过皮肤的毛细血管吸收，将被身体收起的阳气焕发出来，同样有违阴阳。但若手脚冰凉，晚上用煮熟的生姜水泡脚，使之温热，也未尝不可。但不要每天都泡，每周控制在1—2次，较为适宜。
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