高中侧向滑步推铅球教案

高中侧向滑步推铅球教案高中侧向滑步推铅球教案侧向滑步推教1、认知目标:学生能复述侧向滑步推铅球的动作要领。教铅球学2、技能目标:70%的学生能做到滑步与最后用力衔接无停顿，超越器械明显，用力顺序正确。学内目3、情感目标:学生乐意表现自己的能力，乐意练习。容标时部次教学内容教师主导学生主体组织形式阶段目标分数间 1、整队 2 1、指定集合地点 1、在指定地点集合四列横队: 快、静、齐 2、听取体育委员汇报出席人2、向教师问好 ××××××ΟΟΟΟ 数 ××××××ΟΟΟΟ 3、师...

高中侧向滑步推铅球教案侧向滑步推教1、认知目标:学生能复述侧向滑步推铅球的动作要领。教铅球学2、技能目标:70%的学生能做到滑步与最后用力衔接无停顿，超越器械明显，用力顺序正确。学内目3、情感目标:学生乐意表现自己的能力，乐意练习。容标时部次教学内容教师主导学生主体组织形式阶段目标分数间 1、整队 2 1、指定集合地点 1、在指定地点集合四列横队: 快、静、齐 2、听取体育委员汇报出席人2、向教师问好 ××××××ΟΟΟΟ 数 ××××××ΟΟΟΟ 3、师生问好 ××××××ΟΟΟΟ 4、宣布本课内容及要求 ××××××ΟΟΟΟ 5、检查服饰、安排见习生 ? 2、慢跑 5 教师领跑，并发口令指挥慢跑听教师口令进行练习两路纵队: 热身，使进入运动状路线或变换跑姿态。准备部分 3、徒手操 3 教师示范并口令指挥听教师口令进行练习呈体操队形: 充分伸展身体各个关?伸展运动 × × × × Ο Ο Ο 节。 ?体侧运动 × × × × Ο Ο Ο ?体转运动 × × × × Ο Ο Ο ?腹背运动 × × × × Ο Ο Ο ?踢腿运动 ?踝、腕运动 ? ?全身运动 1、徙手滑步 1、教师示范、讲解:超越器4、认真听讲，记住技呈体操队形: 主要体会超越器械及练习械及滑步与最后用力的衔术要求。 × × × × Ο Ο Ο 蹬摆动作。接。 5、认真练习，体会动× × × × Ο Ο Ο 2、组织学生进行练习。作。 3、巡回指导。 6、及时改进技术。 × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο 2、持实心球同上同上同上改进摆腿动作，身体滑步重心起伏不能太大。 3、推实心球1、教师示范、讲解。 1、认真听讲，建立完体会最后用力。练习 2、提出练习要求:注意体会整的动作概念。最后用力的蹬转及左侧支2、认真练习认真体撑。要推过一定的高度。会动作要求。 3、组织练习、巡回指导。 3、两人之间相距离 15M。基本部分 4、实心球后1、教师示范、讲解。 1、认真听讲，建立完同练习3。发展腿部及腰背力抛 2、组织练习:分成两队，听整的动作概念。量。教师口令进行练习。 2、认真练习，体会两 3、巡回指导。腿充分蹬地，伸展背肌。 3、间距25M。 5、腹肌练习:教师讲解练习要求。按要求练习。呈体操队形: 发展腰腹力量两头起 × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο 认识本课的练习意 1、小结本课教学情况。 1、听教师小结。四列横队: 义。 2、提示教学目标:学生自我2、收还器材。 ××××××ΟΟΟΟ 评价。 ××××××ΟΟΟΟ 结5 ××××××ΟΟΟΟ 束常规部××××××ΟΟΟΟ 分 ? 预1、平均心率: 场课计2、强度指数: 地后器小效3、练习密度: 材结果

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